Πέμπτη, 7 Αυγούστου 2014

Κάηκα στον ήλιο. Και τώρα;

Λίγες ώρες παραπάνω στο ήλιο,  μη χρήση αντηλιακού μετά την έξοδο από τη θάλασσα,  ρακέτες... και χωρίς να το καταλάβουμε η ακτινοβολία έχει αφήσει τα σημάδια της πάνω στο δέρμα μας.

Το ηλιακό έγκαυμα ποικίλλει: μπορεί να είναι από ελαφρύ μέχρι πολύ σοβαρό ανάλογα με τον τύπο του δέρματος, τη διάρκεια έκθεσης στον ήλιο και την ένταση της ηλιακής ακτινοβολίας και εκδηλώνονται με ένα ευρύτατο φάσμα συμπτωμάτων και κατατάσσονται σε πρώτου και δεύτερου βαθμού. Τα επιφανειακά εγκαύματα  μπορεί να εξαφανιστούν από τέσσερις έως έξι ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, η φλεγμονή μπορεί να είναι επώδυνη και να καλυφθεί μέσα σε λίγες ώρες από μεγάλες φουσκάλες  γεμάτες με κιτρινόχρωμο υγρό.

Τα συμπτώματα  είναι ανάλογα του βαθμού του ηλιακού εγκαύματος  και εμφανίζονται μετά την απότομη και αλόγιστη παραμονή στον ήλιο χωρίς μέτρα προστασίας. Συγκεκριμένα μπορεί να έχουμε: απλό τοπικό κοκκίνισμα, οίδημα, δημιουργία φυσαλίδων και έντονο πόνο, πυρετό, ναυτία, εμετό, συμπτώματα ίωσης και απώλεια δέρματος μετά από 4-7 ημέρες από την έκθεση στον ήλιο.

Ποιες είναι οι πρώτες βοήθειες: πρώτη κίνηση μετά από ηλιακό έγκαυμα  είναι να αφήσουμε πάνω  στην περιοχή κρύο νερό  να τρέξει για λίγα λεπτά. Επίσης μπορούμε να απλώσουμε κομπρέσες από κρύο χαμομήλι που έχουμε αφήσει στο ψυγείο για να παγώσουν ή κομπρέσες  από γιαούρτι ή  κρύο γάλα, που επίσης βοηθούν στην αποκατάσταση των βλαβών στα ήπια εγκαύματα. Μπορούμε επίσης να χρησιμοποιήσουμε καταπραϋντικές κρέμες με aloevera ή πανθενόλη και στη συνέχεια ενυδατικές για να αποφύγουμε τη φαγούρα και το ξεφλούδισμα.

Αυτά όταν το έγκαυμα είναι πρώτου βαθμού. Στην περίπτωση που έχει συμπτώματα δεύτερου βαθμού, θα πρέπει αμέσως να πάμε στο πλησιέστερο νοσοκομείο ή κέντρο υγείας.


Πηγή: www.capitalhealth.gr 

Τετάρτη, 6 Αυγούστου 2014

Ganoderma Lucidum - Το Μανιτάρι της Μακροζωίας



Περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά και φυτικά θρεπτικά στοιχεία, το Ganoderma είναι το πλησιέστερο
στην θρεπτική τελειότητα, που βρίσκεται στην φύση.
H Gano Excel είναι η πρωτοπόρος παγκοσμίως στην παραγωγή και την εμπορευματοποίηση αυτού του μυκηλίου και η μοναδική που χρησιμοποιεί και τα έξι διαφορετικά μανιτάρια της ποικιλίας Ganoderma lucidum στα προιόντα της.


Το Ganoderma 
είναι γνωστό ανά τον κόσμο, επειδή βοηθάει στα ακόλουθα:

● Οξυγονώνει το σώμα
● Παρέχει περισσότερη ενέργεια και δύναμη
● Φυσική αποτοξίνωση του σώματος
● Επιφέρει ποιότητα στον ύπνο
● Στηρίζει το κυκλοφοριακό
● Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
● Ενδυναμώνει την υγεία και τη μακροζωία

Πατήστε εδώ για περισσότερες πληροφορίες

Δευτέρα, 4 Αυγούστου 2014

Πυρετός Ebola: Χαμηλός στην Ελλάδα ο κίνδυνος από την επιδημία

Χαμηλός παραμένει σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου Πρόληψης Νοσημάτων ο κίνδυνος από τη επιδημία αιμορραγικού πυρετού Ebola  για την Ελλάδα σύμφωνα με τα υπάρχοντα δεδομένα. Εντούτοις ολόκληρος ο πλανήτης βρίσκεται σε συναγερμό εξαιτίας του έντονου φόβου εξάπλωσης της νόσου, η οποία δείχνει να λαμβάνει ανεξέλεγκτες διαστάσεις.

Μέχρι στιγμής μάλιστα έχουν δηλωθεί στον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας συνολικά 1.323 κρούσματα σε τέσσερις χώρες της Δυτικής Αφρικής (Γουινέα (460), Λιβερία (329), Σιέρρα Λεόνε (533), Νιγηρία (1)), συμπεριλαμβανομένων 729 θανάτων. Είναι η πρώτη φορά που εμφανίζεται επιδημία αιμορραγικού πυρετού Ebola  στη Δυτική Αφρική, γεγονός που δυσχεραίνει την αντιμετώπιση και τα μέτρα ελέγχου της νόσου. Η ιατρική κοινότητα ήδη εξέφρασε την άποψη ότι η επιδημία είναι εκτός ελέγχου στις χώρες της Δυτικής Αφρικής, ενώ σε ευρωπαϊκό επίπεδο ανακοινώθηκε στις Βρυξέλλες ότι η ΕΕ είναι έτοιμη να αντιμετωπίσει την απειλή.

Την ίδια ώρα, η κυβέρνηση των ΗΠΑ πρόκειται να ξεκινήσει δοκιμές σε ανθρώπους ενός πειραματικού εμβολίου κατά του ιού Έμπολα από τον Σεπτέμβριο, αφού υπάρχουν θετικά αποτελέσματα από δοκιμές που έχουν διεξαχθεί σε πρωτεύοντα θηλαστικά, όπως μετάδωσαν τα αμερικανικά μέσα ενημέρωσης.Οι μονάδες μολυσματικών νόσων των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας συνεργάζονται με την αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων ώστε να ξεκινήσουν οι δοκιμές του εμβολίου το συντομότερο δυνατόν, μετέδωσε το τηλεοπτικό ειδησεογραφικό δίκτυο CNN, ενώ το ίδιο αναφέρει σε άρθρο της και η εφημερίδα USA Today.

Ο αιμορραγικός πυρετός Ebola είναι ιογενής νόσος, η οποία εμφανίζεται σποραδικά σε κοινότητες της Κεντρικής Αφρικής. Πρόκειται κατά βάση για ζωονόσο και τελευταία δεδομένα υποδηλώνουν την κυκλοφορία του σε πληθυσμούς νυχτερίδων στην Αφρική. Η εμφάνιση σποραδικών κρουσμάτων στην Αφρική, συνήθως, ακολουθείται από μεγάλες νοσοκομειακές επιδημίες, που οφείλονται σε δευτερογενή μετάδοση λόγω της πολλαπλής χρήσης βελόνων χωρίς αποστείρωση και της έλλειψης των απαραίτητων μέτρων ατομικής προστασίας για το ιατρονοσηλευτικό προσωπικό.

Ο ιός Ebola μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο κυρίως μέσω επαφής με αίμα ή εκκρίσεις ασθενών (π.χ. σάλιο, ούρα κλπ). Η πιθανότητα μετάδοσης της νόσου από άνθρωπο σε άνθρωπο αυξάνει στα τελευταία στάδια της νόσου, ακόμη και μεταθανάτια, λόγω της αυξημένης ιαιμίας. Ο ιός, μετά από περίοδο επώασης περίπου μίας εβδομάδας (από 2 έως 21 ημέρες), προκαλεί αρχικά ένα σύνδρομο που μοιάζει με γριπώδη συνδρομή (πυρετός, μυαλγίες, πόνος στη μέση, αδυναμία), και προοδευτικά εμέτους και διάρροιες, νεφρική ανεπάρκεια, αιμορραγίες από βλεννογόνους, και πολυοργανική ανεπάρκεια. Ο αιμορραγικός πυρετός Ebola έχει υψηλή θνητότητα που μπορεί να φτάσει και το 80%. Δεν υπάρχει εμβόλιο για την πρόληψη  ή ειδική θεραπεία.


Πηγή: www.capitalhealth.gr

Κυριακή, 3 Αυγούστου 2014

Εμπολα: Η επιδημία βρίσκεται εκτός ελέγχου



Η επιδημία του ιού Έμπολα στη δυτική Αφρική εξαπλώνεται ανεξέλεγκτα και κινδυνεύει να πλήξει και άλλες χώρες, προειδοποιεί ο επικεφαλής των επιχειρήσεων της οργάνωσης Γιατροί Χωρίς Σύνορα Μπαρτ Γιάνσενς, σε συνέντευξή του που δημοσιεύεται στην εφημερίδα Libre Belgique.

"Η επιδημία αυτή είναι πρωτοφανής, τελείως εκτός ελέγχου και η κατάσταση επιδεινώνεται συνεχώς, διότι η επιδημία εξαπλώνεται, κυρίως στη Λιβερία και τη Σιέρα Λεόνε, όπου υπάρχουν πολύ μεγάλες εστίες", λέει.

"Είμαστε εξαιρετικά ανήσυχοι για την εξέλιξη της κατάστασης ιδιαίτερα στις δύο αυτές χώρες, όπου η εξάπλωση της επιδημίας γίνεται ανεξέλεγκτα και με μη ορατό τρόπο...Εάν η κατάσταση δεν βελτιωθεί αρκετά σύντομα, υπάρχει πραγματικός κίνδυνος εξάπλωσης και σε άλλες χώρες", προειδοποιεί προσθέτοντας ότι δεν είναι δυνατόν να γίνουν προβλέψεις διότι "δεν έχουμε ποτέ αντιμετωπίσει τέτοια επιδημία. Λείπει η συνολική εικόνα για να κατανοήσουμε πού εντοπίζονται τα κύρια προβλήματα".

"Εναπόκειται στον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) και στις κυβερνήσεις να διαθέσουν και να οργανώσουν περισσότερα μέσα αντιμετώπισης ώστε να φθάσουν στο αναγκαίο επίπεδο από το οποίο θα αρχίσει ο έλεγχος της επιδημίας", καταλήγει.

Η επιδημία εκδηλώθηκε αρχικά στη Γουινέα και στη συνέχεια επεκτάθηκε στη Λιβερία και τη Σιέρα Λεόνε. Μέχρι τις 23 Ιουλίου είχαν εμφανισθεί 1.201 καταγεγραμμένα κρούσματα, τα 672 θανατηφόρα, σύμφωνα με τον τελευταίο απολογισμό του ΠΟΥ.

Ο ιός Εμπολα μεταδίδεται μέσω απευθείας επαφής με το αίμα, τα σωματικά υγρά ή τους ιστούς των μολυσμένων ανθρώπων ή ζώων. Ο αιμορραγικός πυρετός που προκαλεί εμφανίζεται με αιμορραγίες, εμετούς και διάρροια. Το ποσοστό θνησιμότητας κυμαίνεται από 25% μέχρι 90% στον άνθρωπο και δεν υπάρχει εμβόλιο για την αντιμετώπιση του ιού.

Πηγή: www.athina984.gr
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Σάββατο, 2 Αυγούστου 2014

Πώς να αποφύγουμε την ημικρανία



Η ημικρανία προσβάλει το 10- 20% του πληθυσμού, προτιμά μάλλον τις γυναίκες και αποτελεί το δεύτερο συνηθέστερο τύπο πονοκεφάλου.

Τα  περισσότερα από τα άτομα που υποφέρουν από ημικρανία, είχαν το πρώτο τους επεισόδιο κατά τα παιδικά  ή τα εφηβικά χρόνια. Αν και μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, η εμφάνισή της σε άτομο άνω των 50 ετών είναι σπάνια.


Συνήθως περιγράφεται ως έντονος ετερόπλευρος πονοκέφαλος, διάρκειας 2 -72 ωρών, ο οποίος συνοδεύεται από γαστρεντερικά, οφθαλμολογικά ή άλλα νευρολογικά σημεία και χωρίς συμπτώματα μεταξύ των επεισοδίων. Οι κρίσεις αυτές ποικίλουν σε συχνότητα από εβδομαδιαίες έως λιγότερες από μια το χρόνο. 

Τα επεισόδια ημικρανίας μπορεί να οφείλονται σε διαιτητικές συνήθειες, περιβαλλοντικούς παράγοντες (έντονο ψύχος, πολύ ζέστη) ή ακόμα και σε συμπεριφορές που πυροδοτούν αυτές τις κρίσεις (άγχος, συναισθηματικές εντάσεις).

Έτσι, η υπερβολική εργασία, η κόπωση, η καφεΐνη, η σοκολάτα, τα νιτρώδη που περιέχονται στα καπνιστά τρόφιμα, το αλκοόλ, το τυρί, η έλλειψη ύπνου αλλά και η υπερυπνία, τα αντισυλληπτικά, η έμμηνος ρύση, το υπερβολικό φώς ή αυτό που τρεμοπαίζει καθώς και το άγχος ή η ανακούφιση από αυτό (ημικρανία του Σαββατοκύριακου) μπορεί να πυροδοτήσουν μια κρίση ημικρανίας.

Επομένως η αποφυγή των παραγόντων αυτών μπορεί να αποτρέψει ένα ημικρανικό επεισόδιο ή να έχει μικρότερη ένταση. Σε κάθε περίπτωση όμως η συμβουλή από έναν γιατρό είναι απαραίτητη για την ανακούφιση από τον έντονο αυτό πόνο.


Πηγή: www.capitalhealth.gr