Τρίτη, 30 Απριλίου 2013

4 πράγματα που αποκαλύπτει ένα test DNA

Ήταν ακόμα 1953, όταν ο βιολόγος James Watson και ο φυσικός Francis Crick συνειδητοποίησαν πως το ανθρώπινο DNA έχει τρισδιάστατη διπλή έλικα. Από τότε έχουν περάσει 60 χρόνια και ακόμα προσπαθούμε ν’ αποκρυπτογραφήσουμε όλες τις πληροφορίες που κρύβονται μέσα σε αυτό.

Σήμερα χρησιμοποιούμε τα τεστ DNA για να ανακαλύψουμε διάφορα πράγματα. Από το ποιος είναι ο πατέρας ενός παιδιού έως και για την αθωότητα ενός θανατοποινίτη. Όμως οι επιστήμονες γενετικής, μαθαίνουν πολλά περισσότερα για έναν άνθρωπο μέσα από μια τέτοια εξέταση.

Παρακάτω παρατίθενται μερικά από αυτά, που θα μπορούσαν όμως να αφορούν το γενικό πληθυσμό και να δώσουν απαντήσεις μέσα από ένα απλό τεστ DNA.

Προβλέψεις για το μέλλον

Εξετάζοντας αίμα από τη μητέρα και σάλιο από τον πατέρα, οι επιστήμονες μπορούν να προσδιορίσουν εάν το έμβρυο έχει κάποιες χρωμοσωμικές ανωμαλίες που θα μπορούσαν να προκαλέσουν γενετικές διαταραχές, όπως για παράδειγμα Σύνδρομο Down (ή αλλιώς τρισωμία 21). Ο έλεγχος αυτός βέβαια έχει επεκταθεί και σε εξετάσεις που γίνονται για να αποκαλυφθούν και άλλοι παράγοντες κινδύνου, όπως η κληρονομική διάθεση ενός καρκίνου.

Βοηθά στην απώλεια κιλών

Έρευνες λένε πως, η ικανότητα των ανθρώπων να παίρνουν ή να χάνουν βάρος διαμορφώνεται σε μεγάλο βαθμό από τα γονίδιά τους, εντοπίζοντας διάφορες παραλλαγές σε αυτά, οι οποίες καθορίζουν εάν υπάρχει προδιάθεση για παχυσαρκία ή όχι. Οι επιστήμονες προσπαθούν ακόμα να καταλάβουν πώς η γενετική, η διατροφή και η άσκηση, έχουν σχέση, έτσι ώστε να μπορούν οι άνθρωποι να βοηθηθούν να χάσουν μόνιμα βάρος.

Γενεαλογικό δέντρο

Με μια απλή εξέταση του DNA θα μπορούσε κάποιος να ανακαλύψει συγγενείς του που μέχρι σήμερα δε γνώριζε. Υπάρχουν εταιρείες που λειτουργούν σαν τράπεζες πληροφοριών και συγκρίνουν ένα DNA με εκατομμύρια άλλα που έχουν στο αρχείο τους, συνδέοντας τους ανθρώπους μεταξύ τους και βρίσκοντας πολύ μακρινούς συγγενείς.

Επίλυση αρχαίων μυστηρίων

Με το τεστ DNA μπορούν μετά από εκατοντάδες χρόνια να απαντηθούν ερωτήματα για αρχαία ευρήματα και θραύσματα σκελετών που έχουν βρεθεί, αλλά κανείς δε γνωρίζει σε ποιον ανήκουν. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι εκείνο, όπου μετά από 30000 χρόνια βρέθηκε το DNA ενός ανθρώπου του Νεάτερνταλ, δίνοντας σημαντικές πληροφορίες στους ερευνητές και τους ανθρωπολόγους.


Πηγή: www.capitalhealth.gr

Δευτέρα, 29 Απριλίου 2013

'Ωρα για τη μεγαλη απόφαση: πάμε ταξίδι!

Ερχεται Πάσχα...  και εσείς θέλετε να πάτε μία εκδρομή! Ναι, αλλά οι μέρες που όλα τα κάνατε την τελευταία στιγμή πέρασαν ανεπιστρεπτί! Και τι μ' αυτό; Θα προτιμήσετε να μείνετε στο σπίτι από το να πάρετε το μωρό σας... αγκαζέ και να φύγετε για όποιο προορισμό εσείς και ο σύντροφός σας έχετε σκεφτεί;

Φυσικά και δεν χρειάζεται να περιμένετε μέχρι να μεγαλώσουν αρκετά τα παιδιά σας, για να κουβαλούν τις δικές τους αποσκευές ή να πάνε στην κατασκήνωση το καλοκαίρι, για να ικανοποιήσετε τη δίψα σας για περιπλάνηση ή για να εισακουστούν τα παρακάλια της γιαγιάς για μια επίσκεψή σας.

Αν και οι διακοπές με το μωρό σπάνια θα είναι ξεκούραστες και πάντα θα αποτελούν μια πρόκληση, μπορούν να είναι και εφικτές και διασκεδαστικές.

Ακολουθούν κάποια προκαταρτικά βήματα, που είναι συνετό να κάνετε για οποιοδήποτε ταξίδι με το μωρό:

- Μην προγραμματίζετε να κάνετε πολλά. Ξεχάστε τα ταξίδια στα οποία βλέπατε σε χρόνο ρεκόρ έξι αστραφτερές πόλεις μέσα σε πέντε μέρες. Αντίθετα, ακολουθήστε έναν μέτριο ρυθμό και αφήστε άφθονο χρόνο στον οποίο να μην έχετε προγραμματίσει τίποτα — για μια μέρα στον δρόμο, για ένα επιπλέον απόγευμα στην παραλία ή για ένα πρω ινό στην πισίνα, αν τελικά το χρειαστείτε.

- Πάρτε προφυλάξεις για την υγεία του. Αν πάτε στο εξωτερικό, ρωτήστε τον γιατρό για να είστε σίγουρη ότι τα εμβόλια του μωρού ισχύουν. Αν πρόκειται να πάτε σε εξωτικά μέρη, ίσως χρειάζεται να κάνετε όλοι σας ειδικά εμβόλια (για τύφο, για παράδειγμα) ή να πάρετε προληπτικά φάρμακα (για να προλάβετε την ελονοσία ή την ηπατίτιδα Α).

- Πριν να κάνετε ένα μεγάλο ταξίδι, προγραμματίστε μια γενική εξέταση υγείας του μωρού, αν έχει περάσει πολύς καιρός από την τελευταία. Εκτός από το ότι θα σας καθησυχάσει ότι η υγεία του μωρού σας είναι καλή, η επίσκεψη θα σας δώσει μια ευκαιρία για να συζητήσετε με τον γιατρό για το ταξίδι που σχεδιάζετε και για να του απευθύνετε όλα τα ερωτήματα που διαφορετικά θα σας βασάνιζαν, όσο θα ήσαστε μακριά!

Πηγή: mother.gr

Κυριακή, 28 Απριλίου 2013

Κληρονομική η τάση για γυμναστική

Ότι η τάση για γυμναστική ή αντιθέτως για καθιστική ζωή έχει γενετικές ρίζες υποψιάζονταν εδώ και χρόνια οι ειδικοί στην άσκηση, καθώς συγκρίνοντας τις συνήθειες μεταξύ των μελών οικογενειών και ιδίως μεταξύ διδύμων, είχαν ανακαλύψει ότι οι στενοί συγγενείς τείνουν να γυμνάζονται με παρόμοιο τρόπο ακόμα και αν έχουν μεγαλώσει σε διαφορετικό περιβάλλον.

Ωστόσο ήταν δύσκολο να καθοριστεί ο βαθμός επιρροής των γονιδίων στην προθυμία για γυμναστική αλλά και ο εντοπισμός των υπαίτιων γονιδίων, αφενός διότι ο αριθμός των προς μελέτη διδύμων είναι περιοριστικός παράγοντας, αφετέρου γιατί δεν είναι εύκολο να διαχωριστούν οι επιδράσεις της ανατροφής από εκείνες των γονιδίων.

Ετσι, επιστήμονες από το πανεπιστήμιο του Μισούρι αποφάσισαν να κάνουν τα δικά τους πειράματα σε αρουραίους, δημιουργώντας τους δικούς τους δεινούς δρομείς και αντίστοιχα τους δικούς τους απόλυτα καθιστικούς τύπους.

Οι ερευνητές παρακολούθησαν τα ζώα επί έξι ημέρες, παρέχοντάς τους αλλεπάλληλες ευκαιρίες για τρέξιμο. Στη συνέχεια, ζευγάρωσαν αναμεταξύ τους εκείνους που έτρεχαν περισσότερο και αντίστοιχα εκείνους που έτρεχαν λιγότερο. Η διασταύρωση αυτή επαναλήφθηκε και στις δύο ομάδες για δέκα γενιές, με αποτέλεσμα να δημιουργηθεί μια ομάδα... σούπερ δρομέων και μια ομάδα σούπερ καθιστικών αρουραίων.

Στη συνέχεια, οι ερευνητές συνέκριναν το σώμα, τον εγκέφαλο και το DNA των ζώων για να εντοπίσουν τι ήταν αυτό που τους έκανε τόσο διαφορετικούς στο θέμα της άσκησης.

Αυτό που ανακάλυψαν ήταν πως, οι καθιστικοί αρουραίοι ναι μεν ήταν λίγο πιο χοντροί από τους δραστήριους, αλλά η σύσταση του σώματός τους ήταν παρόμοια. Επιπλέον, και οι δύο ομάδες είχαν εξίσου υγιείς μυς και όρεξη. Συνεπώς, οι διαφορές στην επιθυμία για άσκηση δεν μπορούσαν να αποδοθούν σε διαφορετικά σωματικά χαρακτηριστικά.

Ετσι, οι ερευνητές αποφάσισαν να διερευνήσουν γιατί άρεσε στους μισούς αρουραίους να τρέχουν και στους άλλους μισούς να κάθονται. Συνέκριναν λοιπόν τη δραστηριότητα χιλιάδων γονιδίων σε ένα συγκεκριμένο τμήμα του εγκεφάλου που ρυθμίζει την έκλυση χημικών ουσιών της ευχαρίστησης, εντοπίζοντας δεκάδες γονίδια τα οποία ήταν διαφορετικά ανάμεσα στις δύο ομάδες.

Με άλλα λόγια, η επιθυμία των ζώων να τρέχουν ή να κάθονται καθοριζόταν σε μεγάλο βαθμό από τα γονίδιά τους.

Η ακριβής αξία του ευρήματος αυτού για τους ανθρώπους παραμένει ασαφής, αλλά «σαφώς υποδηλώνει πως πιθανότατα υπάρχει γενετικό στοιχείο στην προθυμία για άσκηση και στους ανθρώπους», λέει ο δρ Φρανκ Μπουθ, καθηγητής Φυσιολογίας στο πανεπιστήμιο και επιβλέπων της μελέτης.

Το αν αυτό το γενετικό στοιχείο είναι το ίδιο με εκείνο των αρουραίων μένει να εξακριβωθεί από μελέτες σε ανθρώπους.

Πηγή: www.athina984.gr

Σάββατο, 27 Απριλίου 2013

Πώς το «κακό» λίπος μετατρέπεται σε «καλό»

Επιστήμονες σε ένα από τα κορυφαία ανώτατα εκπαιδευτικά ιδρύματα του κόσμου, στο Ομοσπονδιακό Ινστιτούτο Τεχνολογίας (ΕΤΗ) της Ζυρίχης στην Ελβετία, ανάμεσα στους οποίους μία Ελληνίδα βιολόγος, κατάφεραν για πρώτη φορά να ανακαλύψουν τον μηχανισμό με τον οποίο τα κύτταρα του λευκού («κακού») λίπους μετατρέπονται σε κύτταρα καφέ («καλού») λίπους σε ένα ζωντανό οργανισμό. Το επίτευγμα αυτό, που έγινε σε ποντίκια, θα βοηθήσει στην ανάπτυξη νέων θεραπειών κατά της παχυσαρκίας στους ανθρώπους.

Η Αλίκη Περδικάρη και οι ερευνητές στο εργαστήριο του καθηγητή Κρίστιαν Βόλφρουμ, στο Ινστιτούτο Τροφών, Διατροφής και Υγείας του ΕΤΗ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό βιολογίας του κυττάρου "Nature Cell Biology", έδειξαν με τα πειράματά τους ότι το ένα είδος κυττάρου λίπους μπορεί όντως να μετατραπεί στο άλλο.

Η νέα έρευνα με ελληνική συμμετοχή έδειξε ότι αυτά τα κύτταρα δημιουργούνται μέσα στις «αποθήκες» των λευκών κυττάρων από την μετατροπή μιας μερίδας των τελευταίων σε καφέ κύτταρα. Οι ερευνητές έκαναν πειράματα με γενετικά μεταλλαγμένα πειραματόζωα σε διάφορες συνθήκες θερμοκρασίας στο εργαστήριο και έδειξαν ότι, όταν έπεφτε ο υδράργυρος, τα ποντίκια σχημάτιζαν καφέ (καλά) κύτταρα) ανάμεσα στα λευκά (κακά). Όταν η θερμοκρασία ανέβαινε, αυτά τα καφέ κύτταρα γίνονταν πάλι λευκά.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Παρασκευή, 26 Απριλίου 2013

Εθίζονται τόσο, που θέλουν ψυχοθεραπεία

Στην αρχή μας μοιάζει με παιχνίδι. Αργότερα νιώθουμε υπερήφανοι, που τα παιδιά μας καταφέρνουν να χειρίζονται το tablet με εξαιρετική ευκολία. Σύντομα, όμως, προειδοποιούν οι επιστήμονες, θα έρθει και η ώρα, που θα τα στείλουμε σε ψυχολόγο να απεξαρτηθούν από αυτό.

Οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου στους γονείς, που επιτρέπουν στα μωρά και τα μικρά παιδιά τους να έχουν πρόσβαση στο tablet για πολλές ώρες μέσα στην ημέρα, πως είναι πολύ πιθανό να προκαλέσουν μακροχρόνια και δυσεπίλυτα προβλήματα.

Το νεαρότερο παιδί, που δέχεται θεραπεία στη Μεγάλη Βρετανία είναι ένα τετράχρονο κορίτσι από τη Νοτιοανατολική Αγγλία. Οι γονείς της αναγκάστηκαν να συμβουλευτούν ψυχολόγο, όταν γινόταν καταθλιπτική και νευρική κάθε φορά, που έπαιρναν μακριά της τον μικρό υπολογιστή.

Προηγήθηκε ένας ολόκληρος χρόνος, που το μικρό κοριτσάκι είχε στη διάθεση του ημερησίως μέχρι και για τέσσερις ώρες το tablet στα χέρια του και έφθασε σε σημείο να μην μπορεί να το αποχωριστεί.

Σύμφωνα με τον δρ. Ρίτσαρντ Γκράχαμ, ο οποίος διατηρεί κέντρο απεξάρτησης από το διαδίκτυο και τις ηλεκτρονικές συσκευές, τα νεαρά άτομα που παρουσιάζουν τον συγκεκριμένο εθισμό, δεν αναπτύσσουν ισορροπημένη κοινωνική ζωή και με το πέρασμα του χρόνου, η κατάσταση μπορεί να ξεφύγει από κάθε έλεγχο.

Πηγή: mother.gr

Πέμπτη, 25 Απριλίου 2013

Τα αυγά αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιοπάθειας;

Για δεύτερη φορά μέσα σε λίγες εβδομάδες, μια ομάδα ερευνητών ανέφερε πως, βρέθηκε συνδετικός κρίκος μεταξύ της ανθρώπινης διατροφής και των βακτηριδίων του εντέρου, που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο των καρδιακών προσβολών, αλλά και των εγκεφαλικών.

Πριν δύο εβδομάδες, οι επιστήμονες ανέφεραν ότι η καρνιτίνη, μια ένωση που βρίσκεται στο κόκκινο κρέας, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών νοσημάτων εξαιτίας της ενέργειας των εντερικών βακτηρίων. Αυτή τη φορά αναφέρουν ότι, το ίδιο συμβαίνει και με τη λεκιθίνη, η οποία βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες στους κρόκους των αυγών.

Η μελέτη για τη λεκιθίνη, η οποία δημοσιεύθηκε στο New England Journal of Medicine, είναι μέρος μιας ελεγχόμενης εκτίμησης του ρόλου  που διαδραματίζουν τα βακτήρια του σώματος στην υγεία και στις ασθένειες. Σχετικά με τις καρδιακές παθήσεις, οι ερευνητές έχουν εστιάσει το ενδιαφέρον τους στη σημασία που έχει η διατροφή στην ανάπτυξή τους, αλλά επεκτείνονται πλέον και στον έλεγχο των βακτηριδίων, προσθέτοντας μια νέα διάσταση στο θέμα.

«Σε μια καρδιακή νόσο ενδεχομένως να εμπλέκονται και τα μικρόβια που υπάρχουν στο έντερό μας», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής της μελέτης, Δρ Stanley Hazen, πρόεδρος του Τμήματος Κυτταρικής και Μοριακής Ιατρικής στην Cleveland Clinic Lerner Research Institute.

Στην περίπτωση των αυγών, η αλυσίδα των γεγονότων ξεκινάει όταν το σώμα αφομοιώνει τη λεκιθίνη, διασπώντας την στα βασικά της συστατικά, στα οποία συμπεριλαμβάνεται και η χολίνη. Τα βακτήρια του εντέρου μεταβολίζουν χολίνη και απελευθερώνουν μια ουσία που το ήπαρ μετατρέπει σε χημική ουσία γνωστή ως ΤΜΑΟ ή Ν-οξειδο-τριμεθυλαμίνη. Τα υψηλά επίπεδα της συγκεκριμένης ουσίας στο αίμα συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Για να δείξει ο Δρ Hazen τη σχέση των αυγών και της ΤΜΑΟ, ζήτησε αρχικά από δύο εθελοντές να φάνε δύο βραστά αυγά. Κατόπιν τους εξέτασε και διαπίστωσε ότι η εν λόγο ουσία είχε αυξηθεί στο αίμα τους, αλλά εάν προηγουμένως είχα λάβει κάποιο αντιβιοτικό κατάλληλο για την εξάλειψη των εντερικών βακτηριδίων, τα αυγά δεν παρουσίαζαν καμία επίδραση. Στη συνέχεια, οι ερευνητές εξέτασαν το ίδιο πράγμα σε πληθυσμό 4000 ατόμων, όπου διαπιστώθηκε επιπλέον ότι, ήταν πιθανότερο να υποστεί κανείς καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό εντός τριετίας, όταν τα επίπεδα της ΤΜΑΟ είναι αυξημένα.

Ωστόσο, οι μελέτες δεν αποδεικνύουν πως η μείωση των επιπέδων της ουσίας αυτής προστατεύουν από καρδιακή νόσο.

Ο επικεφαλής της μελέτης είπε ότι, ενδεχομένως οι άνθρωποι που ανησυχούν για μια καρδιακή προσβολή να θέλουν να εξετάσουν το ενδεχόμενο μείωσης της πρόσληψης της λεκιθίνης και της χολίνης μέσω της διατροφής τους, κάτι βέβαια που θα απαιτούσε την κατανάλωση τροφίμων με χαμηλά λιπαρά και χοληστερόλη, αλλά και την αποφυγή συμπληρωμάτων ή βιταμινών με προσθήκη χολίνης.


Πηγή: www.capitalhealth.gr

Τετάρτη, 24 Απριλίου 2013

Απαλλαγείτε από το ροχαλητό

Οι επιστήμονες τελευταία χρησιμοποιούν ένα μηχάνημα που «ενοχλεί» το πηγούνι («chin stroke») για την αντιμετώπιση του ροχαλητού, με θετικά όπως φαίνεται αποτελέσματα!

Η συσκευή ενεργοποιεί τους μύες στο κάτω μέρος από το πηγούνι με μικρά ηλεκτροσόκ, που λέγεται ότι βοηθούν στην άμβλυνση των συμπτωμάτων σε ασθενείς με αποφρακτική άπνοια ύπνου, κατάσταση που πυροδοτεί το ροχαλητό, «τραβάει» τη γλώσσα προς τα πίσω αποφράσσοντας το λαιμό και εμποδίζει την καλή αναπνοή.

Η λειτουργία της συσκευής βασίζεται στην ιδέα της τόνωσης των μυών που ελέγχουν τη γλώσσα και άλλα μέρη του λαιμού, με αποτέλεσμα τη διεύρυνση των αεραγωγών και ως εκ τούτου και την παύση του ροχαλητού.

Η αποφρακτική άπνοια του ύπνου επηρεάζει περίπου το 4% των μεσήλικων και οδηγεί στο κατ’ επανάληψη κλείσιμο του λαιμού του πάσχοντα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Το ροχαλητό εμφανίζεται όταν ο αεραγωγός είναι μερικώς φραγμένος και ο ήχος δημιουργείται από την ορμή με την οποία προσπαθεί να εισχωρήσει ο αέρας ανάμεσα στους μαλακούς ιστούς του λαιμού.

Σε σοβαρές περιπτώσεις ο αεραγωγός μπορεί να κλείσει εντελώς, σταματώντας την αναπνοή για έως και 10 δευτερόλεπτα, πριν ο εγκέφαλος αναγκαστεί να αφυπνίσει το σώμα, σε μια προσπάθεια να ανοίξει και πάλι τη δίοδο του αέρα ώστε να αναπνεύσει και πάλι.   

Στους παράγοντες κινδύνου της κατάστασης αυτής περιλαμβάνονται, το μεγάλο βάρος και κάποια φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων και των υπνωτικών χαπιών. Επίσης, σημαντική επιδείνωση στις γυναίκες παρατηρείται κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης, πιθανόν επειδή οι ορμονικές αλλαγές προκαλούν, περισσότερο από το συνηθισμένο, τη χαλάρωση των μυών του λαιμού.

Η νέα θεραπεία, που έρχεται από το Λονδίνο, χρησιμοποιεί μια τεχνική που είναι γνωστή ως συνεχής διαδερμική ηλεκτρική διέγερση. Ηλεκτρόδια τοποθετούνται εκατέρωθεν του λαιμού, ακριβώς κάτω από το σαγόνι. Αυτά προκαλούν μικρά ηλεκτρικά σοκ, κάνοντας τους μύες να συσπώνται και να αφήνουν ανοιχτό τον αεραγωγό. Η τεχνική αυτή βρέθηκε να έχει 50% βελτίωση των συμπτωμάτων, ποσοστό αρκετά σημαντικό αν αναλογιστεί κανείς τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων.

Ο ηλεκτρισμός που παράγεται είναι ανώδυνος και δεν ξυπνά τον ασθενή. Η συσκευή έχει δοκιμαστεί, εκτός από την πρωτότυπη, αλλά και από ακόμα μια μελέτη στην οποία συμμετείχαν 50 ασθενείς και είχαν τα ίδια θετικά αποτελέσματα.


Πηγή: www.capitalhealth.gr

Τρίτη, 23 Απριλίου 2013

Πώς να αντιμετωπίσετε μια επιληπτική κρίση

Όταν σε μια οικογένεια ή μια παρέα, υπάρχει κάποιο άτομο που πάσχει από επιληπτικές κρίσεις, είναι καλό να ξέρουμε πως θα πρέπει να αντιδράσουμε εάν έρθουμε αντιμέτωποι με κάτι τέτοιο ώστε να παρέχουμε τη μέγιστη ασφάλεια στον άνθρωπο αυτό.

Όλες οι κρίσεις πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή, αλλά οι τονικοκλονικές κρίσεις (σπασμοί κατά τους οποίους υπάρχει απώλεια αισθήσεων) απαιτούν ακόμη μεγαλύτερη.

Οι επιληπτικές κρίσεις συνήθως διαρκούν λιγότερο από 3 λεπτά και οι ασθενείς αναρρώνουν ασφαλώς από τις περισσότερες. Κατά τη διάρκεια μιας τονικοκλονικής κρίσης το άτομο μπορεί να φαίνεται ότι σταματά να αναπνέει και το χρώμα του να γίνεται λίγο μπλε. Κατόπιν, μπορεί να είναι κουρασμένο, μπερδεμένο και να πονά, ενώ ίσως να χρειαστεί να κοιμηθεί για αρκετές ώρες ώστε να ανακάμψει πλήρως.

Τι κάνουμε:

Κατά τη διάρκεια της κρίσης, μένουμε με το άτομο μέχρι αυτή να τελειώσει. Σημειώνουμε την ώρα έναρξης και λήξης της και δεν προσπαθούμε να τη σταματήσουμε. Εάν η κρίση είναι τονικοκλονική κάνουμε τα ακόλουθα:

•    Μετακινούμε σκληρά ή αιχμηρά αντικείμενα μακριά από το άτομο με την κρίση.

•    Τοποθετούμε το άτομο σε επίπεδη επιφάνεια, ξαπλωμένο με το πλάι.

•    Βάζουμε ένα πλατύ, μαλακό αντικείμενο κάτω από το κεφάλι του.

•    Δεν προσπαθούμε να συγκρατήσουμε το άτομο. Και οι δύο μπορεί να πληγωθούμε.

•    Δεν βάζουμε τίποτα στο στόμα του. Δεν μπορεί να καταπιεί τη γλώσσα του, ενώ υπάρχει ο κίνδυνος να του σπάσουμε τα δόντια ή να μας δαγκώσει.

•    Δεν δίνουμε φάρμακα κατά τη διάρκεια της κρίσης, εκτός και εάν έχουμε ειδικά εκπαιδευτεί γι αυτό από γιατρό.

•    Μιλάμε ήρεμα στο άτομο καθώς αυτό ανακάμπτει.

Καλούμε το 166 αν η επιληπτική κρίση διαρκέσει πάνω από 5 λεπτά, εάν ανάμεσα σε δύο κρίσεις δεν αποκτήσει τις αισθήσεις του ή όταν ακολουθούν στη σειρά πολλαπλές κρίσεις. Αυτά τα γεγονότα θα μπορούσαν να αποτελέσουν επιληπτική κατάσταση (status epilepticus), η οποία είναι επείγουσα και χρήζει ιατρικής περίθαλψης.

Επίσης, εάν μια κρίση είναι πολύ διαφορετική από οποιαδήποτε άλλη στο παρελθόν ή το πάσχον άτομο βρίσκεται σε κατάσταση εγκυμοσύνης, θα πρέπει και πάλι να κληθεί το 166.


Πηγή: www.capitalhealth.gr

Δευτέρα, 22 Απριλίου 2013

Μην ξεχάσετε τα βαφτιστήρια σας

Όταν είπατε το «ναι» και δεχθήκατε να γίνετε νονός-νονά, γνωρίζατε ότι -εκτός από τιμώμενο πρόσωπο την ημέρα της βάφτισης- πρέπει να σταθείτε δίπλα σε αυτό το παιδί και να του δίνετε χαρά.

Κάθε Πάσχα τα παιδάκια περιμένουν από τους νονούς τους τα δώρα τους.

Μην αφήσετε την αγορά τους για την τελευταία στιγμή, γιατί οτιδήποτε μπορεί να πάει στραβά και να μην προλάβετε.

Μιλήστε με τη μητέρα του παιδιού να δείτε τις ανάγκες του. Είθισται να αγοράζουμε παπούτσια, αλλά και αυτό δεν είναι νόμος. Εάν σας πει ότι έχει δέκα ζευγάρια, αλλά όχι ανοιξιάτικο μπουφάν, αγοράστε το. Ακόμα και εάν πρόκειται για παπούτσια, όμως, ρωτήστε τι είδος χρειάζεται. Ρωτήστε ακόμα και το χρώμα.

Μάλιστα, όσο πιο μικρό είναι το παιδί, τόσο πιο χρήσιμη είναι αυτή η κουβέντα. Εάν πάλι είναι σε ηλικία, που ζητά, δείτε εάν μπορείτε να του κάνετε το χατίρι. Εάν πρέπει.

Για τη λαμπάδα έχετε δύο επιλογές: ή να επιλέξετε εκείνα τα κεριά, που πωλούν στα πολυκαταστήματα, μαζί με τα παιχνίδια, ή να πάρετε μία κανονική λαμπάδα. Αυτό εξαρτάται από το παιδί και από το πώς έχει μάθει.

Εντάξει, το πασχαλινό αβγό είναι το εύκολο!

Πηγή: mother.gr

Κυριακή, 21 Απριλίου 2013

Η διατροφική αξία του ψαριού

Σύμφωνα με τους παιδίατρους το ψάρι πρέπει να εισάγεται στη διατροφή ενός παιδιού μετά τον 8ο μήνα και να καταναλώνεται μία με δυο φορές την εβδομάδα. Η διατροφική αξία του ψαριού είναι πολύ μεγάλη και γι’ αυτό, παρόλο που τα περισσότερα παιδιά, μεγαλώνοντας, δεν το προτιμούν ιδιαίτερα, οι γονείς θα πρέπει να φροντίζουν να υπάρχει τουλάχιστον μία φορά στο εβδομαδιαίο τραπέζι.

Τα ψάρια περιέχουν πολύτιμα συστατικά για τον ανθρώπινο οργανισμό, όπως τα παρακάτω:

-Λιπαρά οξέα ω-3. Τα λίπη των ψαριών είναι πλούσια σε ω-3, τα οποία είναι απαραίτητα για τη νευρολογική ανάπτυξη στην παιδική ηλικία και εκτός των άλλων συμβάλλουν στην πρόληψη πολλών ασθενειών και ρυθμίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

-Ασβέστιο και Φώσφορος. Τα δύο αυτά μεταλλικά στοιχεία βοηθούν στην καλύτερη δόμηση των οστών και των δοντιών.

-Βιταμίνες. Τα ψάρια που υπάρχουν στις ελληνικές θάλασσες είναι πλούσια σε βιταμίνη Α που σχετίζεται με την καλή όραση και βιταμίνη D που συμβάλλει στη διατήρηση γερών οστών.

-Πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας. Τα ψάρια είναι ισάξια με το κρέας ως προς την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες.

Πηγή: mother.gr

Σάββατο, 20 Απριλίου 2013

Το μέλλον προβλέπεται δυσοίωνο στην υγεία

Ένα τρομερό μέλλον μπορεί να βρίσκεται στον ορίζοντα της ανθρωπότητας. Ένα μέλλον στο οποίο τα σημαντικότερα «όπλα» της ιατρικής, θα είναι άχρηστα στα χέρια των γιατρών και όπου ακόμα και ένα απλό κοψιματάκι στο δάχτυλο, θα μπορεί να οδηγήσει τον φέρον το τραύμα, να παλεύει για τη ζωή του!

Ενδεχομένως η τύχη να παίζει μεγαλύτερο ρόλο στο μέλλον για την υγεία μας, παρά οποιοσδήποτε γιατρός, λένε οι επιστήμονες.

Οι θεραπείες του καρκίνου, μια απλή εγχείρηση ρουτίνας ή μια μεταμόσχευση, θα είναι κατά πάσα πιθανότητα θανατηφόρες, ενώ ένας τοκετός θα αποτελεί τεράστιο κίνδυνο για τη ζωή της γυναίκας. 

Και όλα αυτά, σε ένα μέλλον χωρίς αντιβιοτικά! Αν και μπορεί να μοιάζει με ιστορία επιστημονικής φαντασίας, φαίνεται ότι υπάρχει υπαρκτός κίνδυνος για μια τέτοια εξέλιξη.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει προειδοποιήσει πως «πολλές κοινές λοιμώξεις, δεν θα έχουν καμία θεραπεία και θα είναι πλέον θανατηφόρες», ενώ από την άλλη το Αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, έχει επισημάνει την εμφάνιση ενός «βακτηριακού εφιάλτη»!

Τα αντιβιοτικά σκοτώνουν τα βακτήρια, αλλά αυτά αποδεικνύονται εξαιρετικά πονηροί εχθροί, μια και μόλις ξεκινήσει μια θεραπεία με νέο φάρμακο, εκείνα βρίσκουν καινούργιους τρόπους επιβίωσης. Ακολούθως, απαιτούνται νέα φάρμακα, όπου και αυτά σε σύντομο χρόνο θα νικηθούν από τα βακτήρια.

Ωστόσο, όσο δημιουργούνται νέα φάρμακα, η αντίσταση των μικρών αυτών «ταραχοποιών» δεν αποτελεί πρόβλημα. Όμως, η αλήθεια είναι ότι από το 1980 δεν έχει υπάρξει ανακάλυψη νέας κατηγορίας αντιβιοτικών!!! Οπότε είμαστε σε πόλεμο και μάλιστα σε έναν πόλεμο που ετοιμαζόμαστε να τον χάσουμε.

Τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται ευρύτερα από ότι μπορεί να φανταστεί ένας μέσος άνθρωπος και ένας κόσμος χωρίς αυτά θα είναι πάρα πολύ επικίνδυνος. «Μιλάμε για ένα αρκετά ζοφερό μέλλον», δήλωσε ο καθηγητής του Πανεπιστημίου του Nottingham, Richard James.


Πηγή: www.capitalhealth.gr

Παρασκευή, 19 Απριλίου 2013

Τα φάρμακα κατά της χοληστερίνης, μπορεί να αποτρέψουν την τύφλωση

Τα φάρμακα για τη μείωση της χοληστερίνης πιθανώς μπορεί να λειτουργήσουν αποτελεσματικά για την πρόληψη της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, μιας από τις κυριότερες αιτίες τύφλωσης μεταξύ των ηλικιωμένων, σύμφωνα με Αμερικανούς επιστήμονες.

Η ελπιδοφόρα αυτή προοπτική ανοίγει, επειδή η αύξηση του επιπέδου της χοληστερόλης (ή χοληστερίνης) στον οργανισμό επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα και διευκολύνει την εκφυλιστική πάθηση των ματιών. Έτσι, τα ίδια φάρμακα που παίρνουν οι ασθενείς για να προστατευτούν από την αρτηριοσκλήρυνση, θα μπορούσαν πιθανώς να ωφελήσουν όσους κινδυνεύουν από τύφλωση, ιδίως μετά την ηλικία των 50 ετών.

Τα πειράματα που έκαναν σε ποντίκια και ανθρώπους οι ερευνητές έδειξαν ότι τα ανοσοποιητικά κύτταρα γίνονται αυτοκαταστροφικά για το μάτι, όταν κατακλύζονται από αυξημένα λίπη, λόγω αύξησης της χοληστερόλης.

Οι Αμερικανοί πιστεύουν ότι στο μέλλον ένα φάρμακο κατά της χοληστερόλης με τη μορφή σταγόνων στα μάτια θα μπορούσε να λειτουργήσει προληπτικά κατά της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, του κεντρικού σημείου του ματιού που είναι ζωτικό για να διακρίνει κανείς λεπτομέρειες, όταν διαβάζει, οδηγεί, αναγνωρίζει τα πρόσωπα άλλων κλπ.

Όμως άλλοι επιστήμονες επεσήμαναν ότι η νέα έρευνα βρίσκεται ακόμα σε πρώιμο στάδιο.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Πέμπτη, 18 Απριλίου 2013

Τι συμβολίζουν τα δώρα του Πάσχα;

Το τελευταίο καιρό, εδώ στο mother, αναφερόμαστε πολύ συχνά στις υποχρεώσεις των νονών, ειδικά καθώς πλησιάζει το Πάσχα. Έχετε, όμως, αναρωτηθεί ποτέ τι συμβολίζουν τα δώρα που πηγαίνετε αυτές τις μέρες στα βαφτιστήρια σας;

Η λαμπάδα συμβολίζει την Ανάσταση, τη νίκη του φωτός απέναντι στο σκοτάδι, της ζωής απέναντι στο θάνατο. Τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει πολύ της μόδας οι λαμπάδες – παιχνίδι, δηλαδή μεγάλες συσκευασίες που περιλαμβάνουν κάποιο παιχνίδι και μια λαμπάδα. Η αλήθεια είναι πως τα παιδιά παρασύρονται εύκολα από τις διαφημίσεις και ζητούν από τους νονούς τέτοιου είδους λαμπάδες. Στην πραγματικότητα πιο πολύ ενδιαφέρονται για το παιχνίδι παρά για τη λαμπάδα.

Αν διαφωνείτε με αυτή την πρακτική, αγοράστε μια λαμπάδα ξεχωριστά από το παιχνίδι που θέλει το βαφτιστήρι σας. Αν θέλετε μπορείτε να του φτιάξετε μια χειροποίητη λαμπάδα αγοράζοντας ένα λευκό κερί και στολίζοντας το με κορδέλες ή όποιο άλλο υλικό διακόσμησης σας αρέσει.

Το τσουρέκι, που συνοδεύει την λαμπάδα, συμβολίζει επίσης την ανάσταση, καθώς το αλεύρι με το ζύμωμα ζωντανεύει και μεταμορφώνεται σε ψωμί. Συνήθως, τα τσουρέκια είναι ζυμωμένα σε σχήμα πλεξούδας και έχουν ένα κόκκινο αβγό, που συμβολίζει το αίμα του Χριστού.

Πηγή: mother.gr

Τετάρτη, 17 Απριλίου 2013

Κατάθλιψη προκαλεί το μπότοξ

Άνθρωποι που έχουν κάνει ενέσεις μπότοξ στο πρόσωπο για την λείανση των ρυτίδων, είναι πιο συχνό να εκδηλώνουν κατάθλιψη επειδή δεν μπορούν να χαμογελάσουν σωστά και γενικότερα δεν μπορούν να δείξουν στους άλλους τα συναισθήματά τους με τη σωστή έκφραση του προσώπου.

Η θεραπεία που λειτουργεί «παγώνοντας» τους μύες του προσώπου, σταματούν και τη μετάδοση του σήματος που αποστέλλεται στον εγκέφαλο κάθε φορά που χαμογελάμε, σήματα που όπως λένε βρετανοί ειδικοί «προκαλούν ευτυχία».

«Αυτό σημαίνει πώς με έμμεσο τρόπο η θεραπεία προκαλεί κατάθλιψη», αναφέρει ο δρ Μάικλ Λιούς από το πανεπιστήμιο του Κάρντιφ.

Όπως αναφέρουν τα Νέα, σε μελέτη που είχε γίνει πρόσφατα από τον ίδιο, είχε φανεί το αντίθετο, ότι δηλαδή το μπότοξ δεν επιτρέπει ούτε στις γραμμές του προσώπου που εκδηλώνουν τη στεναχώρια να φανούν.

Ωστόσο, τότε δεν είχε καταγραφεί εάν τα άτομα που έκαναν μπότοξ εκείνη την περίοδο είχαν κατάθλιψη και ήθελαν να την κρύψουν.

Γενικά το μπότοξ εκτός από την ηλικία, κρύβει και το συναίσθημα και δεν έχει ξεκαθαριστεί εάν όσοι κάνουν μπότοξ έχουν κατάθλιψη, ή παθαίνουν αφότου το κάνουν, όπως αναφέρει ο δρ Λιούς.

Πηγή: www.athina984.gr

Τρίτη, 16 Απριλίου 2013

Το κάπνισμα "βλάπτει" τη δημόσια υγεία και την κοινωνική ευημερία

Εξαιρετικό ενδιαφέρον παρουσιάζουν τα οικονομικά της Υγείας που σχετίζονται με τη συνήθεια του καπνίσματος. Το κάπνισμα ευθύνεται για το 8,9% του συνόλου των εισαγωγών στα Δημόσια Νοσοκομεία, αντιπροσωπεύοντας το 7,9% της συνολικής δαπάνης υγείας, ενώ αύξηση κατά 2 ευρώ ανά πακέτο θα οδηγούσε σε πρόσθετα κρατικά έσοδα ύψους 1,2 δισ. ευρώ.

Τα συμπεράσματα αυτά προέκυψαν κατά τη συζήτηση που πραγματοποίησαν την Πέμπτη στο Μέγαρο Υπατία η Εθνική Επιτροπή Ελέγχου του Καπνίσματος του υπουργείου Υγείας, η Εθνική Σχολή Δημόσιας Υγείας, το Ίδρυμα Ιατροβιολογικών Ερευνών Ακαδημίας Αθηνών και η Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία.

Βάσει ερευνών που παρουσιάστηκαν, το κάπνισμα αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα δημόσιας υγείας και μια σημαντική απειλή για την κοινωνική ευημερία διεθνώς.

Στην Ελλάδα το κάπνισμα αποτελεί τον κυριότερο παράγοντα κινδύνου για την υγεία του πληθυσμού, τόσο από πλευράς θνησιμότητας (17% των συνολικών θανάτων στις ηλικίες άνω των 30 ετών οφείλεται στο κάπνισμα) όσο και από πλευράς νοσηρότητας.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Δευτέρα, 15 Απριλίου 2013

Το πολύ άγχος κάνει κακό, το λίγο τονώνει τον εγκέφαλο

Το πάρα πολύ άγχος μπορεί να προκαλέσει ακόμα και ασθένεια, το πολύ λίγο άγχος μπορεί να οδηγήσει στη βαρεμάρα, όμως η σωστή «ποσότητα» άγχους τονώνει τον εγκέφαλο, λένε αμερικανοί ερευνητές!

Η Daniela Kaufer, αναπληρώτρια καθηγήτρια της Ολιστικής Βιολογίας του Πανεπιστημίου Berkeley της Καλιφόρνια και η μετα- διδακτορική υπότροφος Elizabeth Kirby, αποκάλυψαν πως, το οξύ στρες –που διαρκεί για μικρό χρονικό διάστημα και δεν είναι χρόνιο- ενισχύει κατά κάποιο τρόπο τον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα να έχει βελτιωμένη απόδοση.

Σε μελέτες που έγιναν σε πειραματόζωα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα σημαντικά, αλλά μικρή διάρκειας στρεσογόνα γεγονότα, προκαλούν τον πολλαπλασιασμό των εγκεφαλικών βλαστικών κυττάρων και την πρόωρη ωρίμανσή τους, βελτιώνοντας έτσι την πνευματική απόδοση των πειραματόζωων.  

Τα νευρικά βλαστικά κύτταρα είναι ένα είδος γενικών ή προγονικών κυττάρων που ανάλογα με τη χημική ουσία που θα δεχθούν ώστε να αντιδράσουν, ωριμάζουν σε νευρώνες, αστροκύτταρα –είναι νευρογλοιακά κύτταρα με σχήμα αστεριού στον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό- ή άλλα εγκεφαλικά κύτταρα.

Οι ειδικοί παρατήρησαν πως, όταν υπέβαλλαν τα πειραματόζωα σε οξύ αλλά βραχέως χρόνου στρες, αυξάνονταν τα επίπεδα της ορμόνης του στρες (κορτικοστερόνη) περισσότερο και από εκείνα που ανιχνεύονταν σε χρόνιο άγχος, κατάσταση όμως που διαρκούσε μόνο για λίγες ώρες. Αποτέλεσμα αυτού παρατηρήθηκε ότι ήταν και ο διπλασιασμός του πολλαπλασιασμού των νέων κυττάρων του εγκεφάλου στον ιππόκαμπο, το οποίο είναι ένα σημαντικό τμήμα του εγκεφάλου.

Δύο εβδομάδες μετά από το γεγονός, διαπιστώθηκαν καλύτερες επιδόσεις σε τεστ μνήμης, κάτι όμως που δε συνέβαινε τις πρώτες μέρες. Σύμφωνα με τη μελέτη, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν ειδικές τεχνικές σήμανσης των κυττάρων ώστε να αποδείξουν πως, τα νευρικά κύτταρα που προήλθαν από το οξύ στρες, ήταν τα ίδια με αυτά που εμπλέκονταν στην εκμάθηση νέων καθηκόντων δύο εβδομάδες αργότερα.

Τα ευρήματα δημοσιεύθηκαν στο ηλεκτρονικό περιοδικό eLife.


Πηγή: www.capitalhealth.gr

Κυριακή, 14 Απριλίου 2013

Η κοπιαστική εργασία βλάπτει την καρδιά

Η χειρωνακτική και γενικότερα η σωματικά απαιτητική εργασία αυξάνει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό ή καρδιοπάθεια, σύμφωνα με μια νέα ελληνική επιστημονική έρευνα.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Δημοσθένη Παναγιωτάκο, αναπληρωτή καθηγητή βιοστατιστικής και επιδημιολογίας στο Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο της Αθήνας, που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρίας Καρδιολογίας "EuroPRevent 2013" στη Ρώμη, αξιολόγησαν τις περιπτώσεις 250 ασθενών που είχαν πάθει το πρώτο εγκεφαλικό, 250 που είχαν πάθει το πρώτο οξύ στεφανιαίο επεισόδιο και, για λόγους σύγκρισης, άλλων 500 υγιών ατόμων.

Όπως είπε ο Δημοσθένης Παναγιωτάκος, τα άτομα με σωματικά απαιτητικές και χειρωνακτικές εργασίες θα πρέπει να θεωρούνται κατ? εξοχήν ομάδα κινδύνου για την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων. Όπως επεσήμανε, οι άνθρωποι αυτοί βιώνουν ένα διαρκές σωματικό στρες, που πιθανώς εξηγεί γιατί η σκληρή σωματική εργασία είναι επιβαρυντική για την καρδιά.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Σάββατο, 13 Απριλίου 2013

Μην αμελείτε τον έλεγχο του προστάτη

Σχεδόν οι μισές από τις δυνητικά θανατηφόρες περιπτώσεις καρκίνου του προστάτη, θα μπορούσαν να έχουν ανιχνευθεί με τον προληπτικό έλεγχο σε άνδρες που ηλικιακά βρίσκονται στη δεκαετία των σαράντα, με αποτέλεσμα να έχουν την ευκαιρία για μια πιο έγκαιρη και αποτελεσματική θεραπεία, υποστηρίζουν οι ειδικοί.

Οι γιατροί θεωρούν πως πρόκειται για ρουτίνα πλέον η παρακολούθηση των ανδρικών επιπέδων της πρωτεΐνης γνωστής είτε ως Ειδικό Προστατικό Αντιγόνο ή ως PSA και η οποία μπορεί να αποτελέσει πρώιμο προειδοποιητικό σημάδι για τη συγκεκριμένη μορφή καρκίνου.

Παρόλα αυτά, ακόμα υπάρχουν αμφιβολίες για την εν λόγω εξέταση, μια και δεν ανιχνεύει άμεσα τον καρκίνο, οδηγώντας κάποια άτομα, που δεν πάσχουν τελικά, στη λήψη θεραπείας χωρίς λόγο. Ωστόσο οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι, αυτές οι δοκιμές σε σαραντάρηδες άντρες, μπορούν να εντοπίσουν περίπου το ήμισυ του συνόλου των θανατηφόρων κρουσμάτων της νόσου, ενώ  παράλληλα ελαχιστοποιούν τον αριθμό των «ψευδώς θετικών» αποτελεσμάτων.

Σε μελέτη που έγινε από το Memorial Sloan-Kettering Cancer Center στη Νέα Υόρκη, όπου και εξετάστηκαν ιατρικά αρχεία 21277 ανδρών από τη Σουηδία, ηλικίας από 27 έως 52 ετών και για χρονική περίοδο μιας τριακονταετίας, διαπιστώθηκε ότι το 10% των ανδρών που είχαν υψηλότερα επίπεδα PSA και βρίσκονταν στην ηλικία 45-49, αντιπροσώπευαν περίπου το 44% του συνόλου των θανάτων από τη νόσο.

Αυτό σημαίνει πως, είχαν 10 φορές περισσότερες πιθανότητες να καταλήξουν από την ασθένεια, συγκριτικά με εκείνους που η ένδειξη της PSA ήταν 25% χαμηλότερη από το ανώτερο φυσιολογικό όριο, ανέφεραν οι ερευνητές στο British Medical Journal.

Ο έλεγχος του Ειδικού Προστατικού Αντιγόνου από τους άνδρες που βρίσκονται στις αρχές της δεκαετίας των σαράντα, μπορεί να βοηθήσει σε αρκετές διαγνώσεις καρκίνου του προστάτη, αλλά σε εκείνους που έχουν μπει στην πέμπτη δεκαετία της ζωής τους, οι πιθανότητες να ανιχνευθεί η νόσος αυξάνονται, μια και τα περιστατικά είναι περισσότερα.


Πηγή: www.capitalhealth.gr

Παρασκευή, 12 Απριλίου 2013

Πώς αντιλαμβάνονται τον χρόνο;

Μόλις γεννηθούν τα παιδιά αντιλαμβάνονται την έννοια της χρονικής ακολουθίας. Όταν –για παράδειγμα- το βρέφος πεινάει και σας δει να πλησιάζετε για να το θηλάσετε, σταματά το κλάμα, γιατί απλά γνωρίζει πολύ καλά τι θα επακολουθήσει. Δείτε τι μαθαίνει για τον χρόνο και σε ποια ηλικία.

12 - 15 μηνών
Το παιδί πειραματίζεται. Είναι ικανό να σας πετάει ένα ποτήρι στο πάτωμα για να δει πόση ώρα θα κάνετε για να το πιάσετε. Δεν πρόκειται να το κάνει μόνο μία φορά, αλλά να το επαναλαμβάνει μέχρι να βαρεθεί.

Εως τους 21 μήνες
Μπορεί να μην την έχει μάθει ακόμα σαν λέξη, αλλά η έννοια «τώρα» παίζει κυρίαρχο ρόλο στη ζωή του. Το «σε λίγο» είναι άγνωστο για εκείνο και απαιτεί τα πάντα άμεσα, χωρίς χρονοτριβή. Επίσης, έχει τη δυνατότητα να συνδυάζει γεγονότα και να ξέρει τι ακολουθεί. Ακούει για παράδειγμα την πόρτα του γκαράζ και ξέρει ότι σε λίγο θα ανοίξει η εξώπορτα για να μπει ο μπαμπάς…

2 - 2,5 ετών
Ζει στο παρόν και χρησιμοποιεί λέξεις για να το κάνει όσο πιο έντονο μπορεί. Έχετε πιθανότητα να δεχθεί να περιμένει ελάχιστα δευτερόλεπτα για το γεύμα του, όταν πείτε «σε λίγο». Έχει αντιληφθεί το πρόγραμμα, που ακολουθείται στο σπίτι ή τον παιδικό σταθμό και γνωρίζει τι ακολουθεί μετά την καθαριότητα, το γεύμα, το παιχνίδι.

Πηγή: mother.gr

Πέμπτη, 11 Απριλίου 2013

Το γήρας είναι ζήτημα …μυαλού

Το κατά πόσο γέρος είναι κανείς, αποτελεί κατάσταση τόσο του σώματος όσο και του μυαλού, αναφέρεται σε μελέτη κατά την οποία διαπιστώθηκε ότι, οι άνθρωποι που είχαν πάντα μια πιο προοδευτική αντιμετώπιση στη ζωή τους, είναι πιο υγιείς ακόμα και σε πολύ προχωρημένη ηλικία.

Τα άτομα που θεωρούν τους εαυτούς τους εύθραυστους, είναι πιο πιθανό να εγκαταλείψουν τις όποιες δραστηριότητες έκαναν, οι οποίες θα μπορούσαν να τους κρατήσουν και πιο υγιείς σε μεγάλη ηλικία, όπως είναι η τακτική άσκηση.

Όσοι όμως έχουν μια πιο θετική στάση ζωής, μπορούν να παραμείνουν κοινωνικά ενεργοί, υγιείς και να απολαμβάνουν καλύτερη ποιότητα ζωής, παρά το γεγονός ότι μπορεί να έχουν μεγαλύτερα, ίσα ή μικρότερα επίπεδα σωματικής δύναμης.

Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Exeter, πήραν συνέντευξη από 29 άτομα ηλικίας 66 έως 98 ετών, τα οποία διέθεταν διαφορετικά επίπεδα υγείας. Κάποιοι από αυτούς εξακολουθούσαν να κατοικούν στο σπίτι τους, ενώ άλλοι έμεναν σε οίκους ευγηρίας. Οι συμμετέχοντες ρωτήθηκαν για την εμπειρία τους σχετικά με το γήρας και την αδυναμία του σώματος που επέρχεται μαζί με αυτό, προσδιορίζοντας όμως παράλληλα και πως θα μπορούσε η δική τους στάση να επηρεάσει την υγεία και την ποιότητα της ζωής τους.

Οι περισσότεροι από τους ερωτηθέντες, ακόμα και εκείνοι που βρίσκονταν σε χειρότερη φυσική κατάσταση, υποστήριξαν πως βρίσκονταν ακόμα σε καλή φόρμα και καλή διάθεση, με έναν από αυτούς να σχολιάζει: «Αν οι άνθρωποι πιστέψουν ότι είναι γέροι και αδύναμοι, θα λειτουργούν σαν γέροι και αδύναμοι.»

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι, οι ηλικιωμένοι που είναι σωματικά δραστήριοι και έχουν πλούσια κοινωνική ζωή, παραμένουν υγιείς και είναι πιο ευτυχισμένοι σε μεγάλη ηλικία.

Τα ευρήματα της μελέτης παρουσιάστηκαν από την Krystal Warmoth, στο ετήσιο συνέδριο της Βρετανικής Ψυχολογικής Εταιρείας την περασμένη εβδομάδα.


Πηγή: www.capitalhealth.gr

Τετάρτη, 10 Απριλίου 2013

Αγόρια και βίαια παιχνίδια

Πολλοί πιστεύουν ότι είναι στη φύση των αγοριών να παίζουν με πιστόλια και καραμπίνες, να προσποιούνται τους κλέφτες και τους αστυνόμους ή καουμπόιδες και ινδιάνους. Μέχρι εκεί δεν είναι κακό, αλλά τι γίνεται, όταν ξεπερνούν τα όρια; Όταν αντιγράφουν κινήσεις πολεμικών τεχνών, χτυπούν τα αδέρφια τους και τα άλλα παιδιά;

Στα αγόρια δεν δίνουμε κούκλες, δίνουμε αυτοκινητάκια, πιστολάκια και γάντια του μποξ. Είναι στη φύση τους, έτσι μας έμαθαν εμάς, έτσι τα μαθαίνουμε και εμείς. Υπάρχουν και κάποια πράγματα, όμως, που πρέπει να αποφεύγουμε, για να ελαχιστοποιήσουμε τον κίνδυνο τα αγόρια μας να γίνουν βίαια.

Μην αφήνετε τα παιδιά σας μπροστά στην τηλεόραση, όταν παρακολουθείτε μία βίαιη ταινία ή σειρά. Τα παιδιά δεν πρέπει να βλέπουν (ακόμα και σε πολύ μικρές ηλικίες) σκηνές με ξυλοδαρμούς, πυροβολισμούς, δολοφονίες κτλ. Αυτές αποτυπώνονται στο μυαλό τους και, χωρίς εσείς ποτέ να το έχετε πει ή να το καταλάβετε, θεωρούνται φυσιολογικές.

Μην αφήνετε τα παιδιά σας να παίζουν βίαια παιχνίδια στο κινητό ή τον υπολογιστή σας. Και στις ηλικίες των τεσσάρων και πέντε ετών υπάρχουν παιχνίδια, που μπορούν με ευκολία να παίξουν, αλλά έχουν τους λάθος συμβολισμούς. Δεν είναι σωστό να το αφήνετε να αποκεφαλίζει κοτόπουλα ή να πυροβολεί πάπιες.

Πηγή: mother.gr

Τρίτη, 9 Απριλίου 2013

Απαλλαγείτε από το ροχαλητό

Οι επιστήμονες τελευταία χρησιμοποιούν ένα μηχάνημα που «ενοχλεί» το πηγούνι («chin stroke») για την αντιμετώπιση του ροχαλητού, με θετικά όπως φαίνεται αποτελέσματα!

Η συσκευή ενεργοποιεί τους μύες στο κάτω μέρος από το πηγούνι με μικρά ηλεκτροσόκ, που λέγεται ότι βοηθούν στην άμβλυνση των συμπτωμάτων σε ασθενείς με αποφρακτική άπνοια ύπνου, κατάσταση που πυροδοτεί το ροχαλητό, «τραβάει» τη γλώσσα προς τα πίσω αποφράσσοντας το λαιμό και εμποδίζει την καλή αναπνοή.

Η λειτουργία της συσκευής βασίζεται στην ιδέα της τόνωσης των μυών που ελέγχουν τη γλώσσα και άλλα μέρη του λαιμού, με αποτέλεσμα τη διεύρυνση των αεραγωγών και ως εκ τούτου και την παύση του ροχαλητού.

Η αποφρακτική άπνοια του ύπνου επηρεάζει περίπου το 4% των μεσήλικων και οδηγεί στο κατ’ επανάληψη κλείσιμο του λαιμού του πάσχοντα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Το ροχαλητό εμφανίζεται όταν ο αεραγωγός είναι μερικώς φραγμένος και ο ήχος δημιουργείται από την ορμή με την οποία προσπαθεί να εισχωρήσει ο αέρας ανάμεσα στους μαλακούς ιστούς του λαιμού.

Σε σοβαρές περιπτώσεις ο αεραγωγός μπορεί να κλείσει εντελώς, σταματώντας την αναπνοή για έως και 10 δευτερόλεπτα, πριν ο εγκέφαλος αναγκαστεί να αφυπνίσει το σώμα, σε μια προσπάθεια να ανοίξει και πάλι τη δίοδο του αέρα ώστε να αναπνεύσει και πάλι.   

Στους παράγοντες κινδύνου της κατάστασης αυτής περιλαμβάνονται, το μεγάλο βάρος και κάποια φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων και των υπνωτικών χαπιών. Επίσης, σημαντική επιδείνωση στις γυναίκες παρατηρείται κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης, πιθανόν επειδή οι ορμονικές αλλαγές προκαλούν, περισσότερο από το συνηθισμένο, τη χαλάρωση των μυών του λαιμού.

Η νέα θεραπεία, που έρχεται από το Λονδίνο, χρησιμοποιεί μια τεχνική που είναι γνωστή ως συνεχής διαδερμική ηλεκτρική διέγερση. Ηλεκτρόδια τοποθετούνται εκατέρωθεν του λαιμού, ακριβώς κάτω από το σαγόνι. Αυτά προκαλούν μικρά ηλεκτρικά σοκ, κάνοντας τους μύες να συσπώνται και να αφήνουν ανοιχτό τον αεραγωγό. Η τεχνική αυτή βρέθηκε να έχει 50% βελτίωση των συμπτωμάτων, ποσοστό αρκετά σημαντικό αν αναλογιστεί κανείς τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων.

Ο ηλεκτρισμός που παράγεται είναι ανώδυνος και δεν ξυπνά τον ασθενή. Η συσκευή έχει δοκιμαστεί, εκτός από την πρωτότυπη, αλλά και από ακόμα μια μελέτη στην οποία συμμετείχαν 50 ασθενείς και είχαν τα ίδια θετικά αποτελέσματα.


Πηγή: www.capitalhealth.gr

Δευτέρα, 8 Απριλίου 2013

«Νίκησαν» τον HIV σε βρέφος

Η πρώτη περίπτωση λειτουργικής αποκατάστασης της υγείας ενός παιδιού, το οποίο είχε μολυνθεί κατά τη γέννησή του, με τον ιό του AIDS, (HIV) ανακοίνωσε ομάδα Αμερικανών ιολόγων.

Ο ιός μεταδόθηκε στο παιδί από τη μητέρα του. Η περίπτωση αν και δεν αποτελεί ουσιαστικά «εκρίζωση του ιού», εν τούτοις εμφανίζει τον ιό να έχει εξασθενήσει σημαντικά, σε τέτοιο βαθμό ώστε το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος, να μπορεί να τον ελέγξει χωρίς αντιρετροϊκή θεραπεία, εξήγησαν οι ιολόγοι.

Η μόνη επίσημα αναγνωρισμένη στον κόσμο πλήρη ίαση από τον ιό, είναι του αμερικανού Τίμοθι Μπράουν ο οποίος θεραπεύτηκε μετά από μεταμόσχευση μυελού των οστών, από δότη με μια σπάνια γενετική μετάλλαξη, η οποία εμποδίζει τον ιό να εισέλθει στα κύτταρα. Αυτό το μόσχευμα σχεδιάστηκε και για τη θεραπεία της λευχαιμίας.

Στην περίπτωση του παιδιού δεν υπάρχει πλήρης ίαση, αλλά το σώμα ελέγχει πλέον τη μόλυνση χωρίς θεραπεία, την οποία έλαβε λιγότερο από 30 ώρες μετά τη γέννησή του. Το παιδί από το Μισισιπή που είναι τώρα δυόμισι ετών, δεν λαμβάνει φάρμακα για περίπου ένα χρόνο, χωρίς να υπάρχουν ενδείξεις μόλυνσης.

Οι επιστήμονες δηλώνουν ότι πρέπει να γίνουν περισσότερες δοκιμές για να δουν αν η θεραπεία θα έχει τα ίδια αποτελέσματα και σε άλλα παιδιά. Τα αποτελέσματα όμως στο παιδί από το Μισισιπή θα μπορούσαν, ενδεχομένως, να είναι οδηγός σε μια θεραπεία για παιδιά με τον ιό HIV.

Ο δρ Ντέμπορα Περσάουντ, ιολόγος στο Πανεπιστήμιο Τζον Χόπκινς στη Βαλτιμόρη, ήταν αυτή που παρουσίασε τα ευρήματα στο Συνέδριο για ρετροϊούς και "ευκαιριακές" μολύνσεις στην Ατλάντα. «Αυτή είναι μια απόδειξη με την έννοια πως μπορεί να είναι δυνητικά ιάσιμος ο ιός HIV σε βρέφη», είπε η επιστήμονας.

ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ
Πηγή: www.athina984.gr

Κυριακή, 7 Απριλίου 2013

Το σεξ διώχνει τον πονοκέφαλο

Όταν κανείς έχει πονοκέφαλο, το καλύτερο που μπορεί να κάνει για να αισθανθεί ελαφρώς καλύτερα, είναι να πάει να ξαπλώσει στο κρεβάτι του. Όμως, σύμφωνα με τους επιστήμονες, το σεξ μπορεί να θεραπεύσει αυτόν τον βασανιστικό πόνο και τα παιχνίδια κάτω από τα σεντόνια, αποδεικνύονται πολύ πιο αποτελεσματικά από ότι η απομόνωση σε ένα σκοτεινό υπνοδωμάτιο.

Περισσότεροι από τους μισούς πάσχοντες με ημικρανίες όταν είχαν σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου, εμφάνισαν σαφή βελτίωση των συμπτωμάτων τους, ενώ ένας στους πέντε απαλλασσόταν εντελώς από αυτά, όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές.

Μια θεωρία λέει πως, το σεξ λειτουργεί θεραπευτικά  ενεργοποιώντας την έκκριση των ενδορφινών, οι οποίες αποτελούν τα φυσικά παυσίπονα του σώματος και δρουν στο κεντρικό νευρικό σύστημα, με αποτέλεσμα να μειώνουν ή να εξαλείφουν τον πονοκέφαλο.

«Τα αποτελέσματα μας δείχνουν ότι δεν είναι ασυνήθιστο, η σεξουαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια μιας ημικρανίας, να ανακουφίζει ή ακόμα και να παύει την παρουσία του πονοκεφάλου», λένε οι ερευνητές.

«Το σεξ μπορεί να σταματήσει τα επεισόδια έντονων κεφαλαλγιών ή και ημικρανιών, ενώ η πολλοί πάσχοντες χρησιμοποιούν τη σεξουαλική δραστηριότητα ως θεραπεία στο πρόβλημά τους!»

Παλαιότερα υπήρχε η άποψη από τον πολύ κόσμο ότι, το σεξ μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο... δηλαδή να είναι η αιτία! Μια ομάδα νευρολόγων του Πανεπιστημίου του Munster στη Γερμανία, όμως,  δημοσίευσε νέα μελέτη στο περιοδικό International Headache Society, στην οποία συλλέχθηκαν στοιχεία 400 ασθενών με δύο τύπους κεφαλαλγίας, που είχαν υποβληθεί για τη διάρκεια μιας διετίας σε θεραπεία.

Διαπιστώθηκε λοιπόν ότι, το 33% των πασχόντων είχε κάνει έρωτα κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου και από αυτούς, το 60% των πασχόντων με ημικρανία και το 36% εκείνων με πολύ έντονο πονοκέφαλο, παρουσίασαν βελτίωση των συμπτωμάτων.   

Αξίζει να σημειωθεί ότι οι άντρες είχαν μεγαλύτερες πιθανότητες να επωφεληθούν σε σύγκριση με τις γυναίκες, με το 36% να κάνει χρήση της σεξουαλικής του δραστηριότητας ως θεραπευτικό μέτρο της πάθησής του. Το αντίστοιχο ποσοστό στις γυναίκες είναι περίπου στο 13%.

Από τους ασθενείς με ημικρανία που βελτιώθηκε ο πόνος τους, 19% είχε πλήρη ανακούφιση των συμπτωμάτων, 51% είχε μεγάλη ανακούφιση και το 29% ήπια. «Συνολικά, 42,7% του συνόλου των πασχόντων από ημικρανία αισθάνθηκε τουλάχιστον κατά 50% ανακούφιση, ποσοστό ίσο με εκείνο που παρατηρείται σε έρευνες φαρμακευτικών σκευασμάτων, για την πάθηση», λένε οι ερευνητές.

Αν και πρόκειται για πρώιμη μελέτη, φαίνεται πως οι δικαιολογίες του τύπου «όχι απόψε, έχω πονοκέφαλο», δεν πρέπει να λαμβάνονται σοβαρά υπόψη από τους συντρόφους!


Πηγή: www.capitalhealth.gr

Σάββατο, 6 Απριλίου 2013

Το λιπαρό ψάρι μειώνει τον κίνδυνο θανάτου των ηλικιωμένων

Παραπάνω χρόνια ζωής χαρίζει η διατροφή με ψάρια, ιδίως τα πιο λιπαρά. Οι ηλικιωμένοι που προσλαμβάνουν με τη διατροφή τους μεγαλύτερες ποσότητες ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στο αίμα τους, μειώνουν έως 27% τον κίνδυνο θανάτου γενικότερα από οποιαδήποτε αιτία και έως 35% τον κίνδυνο θανάτου ειδικότερα από την καρδιά τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Τα ωμέγα-3 περιέχονται κυρίως στα λιπαρά ψάρια και σε άλλα θαλασσινά.

Οι ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου Χάρβαρντ, με επικεφαλής τον καθηγητή του Τμήματος Επιδημιολογίας Ντάριους Μοζαφαριάν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό "Annals of Internal Medicine", κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι όσοι ηλικιωμένοι έχουν υψηλότερα επίπεδα λιπαρών οξέων στον οργανισμό τους χάρη στην κατανάλωση ψαριών, ζουν κατά μέσο όρο 2,2 χρόνια περισσότερα σε σχέση με όσους έχουν τα χαμηλότερα επίπεδα ωμέγα-3 στο αίμα τους.

Oι ερευνητές συνιστούν την κατανάλωση λιπαρού ψαριού δύο φορές την εβδομάδα.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Παρασκευή, 5 Απριλίου 2013

Και η νηστεία θέλει μέτρο και προσοχή

Η νηστεία είναι ωφέλιμη αν είναι κοντά στα πρότυπα της μεσογειακής διατροφής, διαφορετικά υπάρχει ο κίνδυνος της μειωμένης πρόσληψης ασβεστίου και σιδήρου. Η μείωση της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων, η καλή λειτουργία του πεπτικού αλλά και του νευρικού συστήματος, η πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων και διαφόρων μορφών καρκίνου και η τόνωση του ανοσοποιητικού είναι τα γνωστά οφέλη της νηστείας. Ωστόσο στη διάρκεια της νηστείας μειώνεται η ικανότητα απορρόφησης του ασβεστίου και σιδήρου με ότι αυτό συνεπάγεται για την υγεία.

"Το ασβέστιο είναι ο βασικός συντελεστής της δημιουργίας και συντήρησης των οστών και των δοντιών, ενώ ο σίδηρος ενδυναμώνει τη λειτουργία ζωτικών οργάνων όπως ο εγκέφαλος, το πάγκρεας, τα νεφρά κ.λπ. Ασβέστιο υπάρχει σε τροφές όπως η γραβιέρα, οι σαρδέλες, το τυρί, το γάλα και τα αυγά. Στην περίοδο της νηστείας, όπου δεν καταναλώνονται τρόφιμα ζωικής προέλευσης, η πρόσληψη ασβεστίου μπορεί να γίνει από φυτικές τροφές όπως ο μαϊντανός, τα όσπρια, το σπανάκι, οι μπάμιες,το μπρόκολο, τα αντίδια, τα φουντούκια, τα πράσα, το λάχανο και οι αγκινάρες. Ο σίδηρος υπάρχει στο συκώτι, τις σαρδέλες, τα στρείδια, την πάπια, τη γαλοπούλα, το κρέας και τα αυγά. Υπάρχει, όμως, και σε φυτικές τροφές όπως ο μαϊντανός, τα σπόρια, οι φακές, το σπανάκι, οι ηλιόσποροι, τα ρεβίθια, τα δαμάσκηνα, τα πράσα, οι σταφίδες και οι πατάτες" επισημαίνει η διαιτολόγος - διατροφολόφος και μέλος του Ινστιτούτου Διατροφικών Μελετών και Ερευνών Κική Γούτα, με αφορμή ομιλία της με θέμα "Η διατροφή στη διάρκεια νηστείας" σε εκδήλωση που διοργάνωσε ο Σύλλογος Γυναικών Καρδίας.

Για την καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών στοιχείων, η κ. Γούτα συνιστά κατανάλωση φυτικών τροφίμων που είναι πλούσια σε σίδηρο σε συνδυασμό με τροφές που πλούσιες σε βιταμίνη C. Σύμφωνα με την ίδια, το β καροτένιο, που υπάρχει στα καρότα, το μηλικό οξύ και το λευκό κρασί ενισχύουν την απορρόφηση του μη αιμικού σιδήρου, ενώ το φυλικό οξύ, που υπάρχει στα σκούρα πράσινα λαχανικά, ενισχύει την απορρόφηση του σιδήρου.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Πέμπτη, 4 Απριλίου 2013

Έρχεται η εποχή που θα τρώμε χωρίς να παχαίνουμε

Η αιματηρή δίαιτα, το ίδρωμα στο γυμναστήριο, η λιποαναρρόφηση, η χειρουργική επέμβαση γαστρικής παράκαμψης «μπαϊ-πάς» και τόσα άλλα που δοκιμάζουν οι παχύσαρκοι άνθρωποι, ιδίως οι γυναίκες, προκειμένου να αδυνατίσουν, ίσως είναι περιττά στο μέλλον, χάρη σε μια νέα επιστημονική ανακάλυψη που ανοίγει ένα νέο, μάλλον ασυνήθιστο, δρόμο: Η σκόπιμη αλλαγή του μίγματος των μικροοργανισμών που ζουν στο έντερο, φαίνεται πως είναι αρκετή για να χάσει κανείς κιλά -και μάλιστα γρήγορα.

Αρχικά, οι ερευνητές διαπίστωσαν την εμφάνιση δραστικά διαφορετικών μικροβίων στο έντερο των ποντικιών, που πριν είχαν υποβληθεί σε επέμβαση γαστρικής παράκαμψης «μπαϊ-πάς», η οποία είχε οδηγήσει σε μείωση του βάρους αυτών των πειραματόζωων κατά 30% περίπου.

Στη συνέχεια, αυτά τα διαφορετικά μικρόβια μεταφέρθηκαν στο έντερο άλλων αποστειρωμένων ποντικιών (που δεν είχαν άλλα μικρόβια προηγουμένως στο έντερό τους) και αυτή η μεταφορά οδήγησε στη γρήγορη απώλεια λίπους και βάρους σε αυτή τη δεύτερη ομάδα πειραματόζωων, τα οποία έχασαν μέσα σε δύο εβδομάδες περίπου το 5% του βάρους τους, χωρίς να αλλάξουν καθόλου τη διατροφή τους. Η απώλεια βάρους προφανώς ήταν καθαρά βακτηριακής αιτιολογίας.

Μεταξύ άλλων, το πείραμα δείχνει ότι η απώλεια βάρους μετά τη γαστρική παράκαμψη που γίνεται στους ανθρώπους, μειώνοντας το μέγεθος του στομαχιού τους, εν μέρει δεν οφείλεται στην ίδια την επέμβαση, αλλά στην εκτεταμένη μεταβολή στους πληθυσμούς μικροβίων, που λαμβάνει χώρα στο έντερο μετά το χειρουργείο.

Οι μεταβολές στο λεγόμενο «μικροβίωμα» του εντέρου (δηλαδή στο οικοσύστημα που έχουν δημιουργήσει οι «αποικίες» των μικροοργανισμών) είναι αρκετές για να πυροδοτήσουν την απώλεια κιλών. Οι αμερικανοί επιστήμονες παραδέχτηκαν ότι δεν γνωρίζουν ακόμα τον μηχανισμό που συνδέει τα μικρόβια με την απώλεια του βάρους. Όπως είπαν, το επόμενο βήμα θα είναι να μάθουν με ποιούς μηχανισμούς δρουν τα μικρόβια για να μειώσουν το βάρος του οργανισμού, όταν μεταβάλλονται οι πληθυσμοί τους εξαιτίας της επέμβασης.

Επίσης, σύμφωνα με τον Λι Κάπλαν, πρέπει να διαπιστωθεί κατά πόσο μια ανάλογη μείωση του βάρους χάρη στα μικρόβια μπορεί να επιτευχθεί με ελεγχόμενο τρόπο, χωρίς να χρειαστεί να προηγηθεί κάποια χειρουργική επέμβαση στο έντερο. «Η ικανότητα να πετύχουμε κάτι τέτοιο χωρίς επέμβαση, θα μας έδινε μια τελείως νέα μέθοδο να αντιμετωπίσουμε το κρίσιμο πρόβλημα της παχυσαρκίας, ιδίως για όσους ασθενείς δεν θέλουν ή δεν μπορούν να καταφύγουν στο χειρουργείο».

Όμως, σύμφωνα με τους ερευνητές, θα χρειαστούν χρόνια εωσότου η μέθοδος εφαρμοστεί πιθανώς και στους ανθρώπους.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Τετάρτη, 3 Απριλίου 2013

Απλά κρύα χέρια ή κάτι κρύβουν;

Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται για κρύα χέρια και πόδια το χειμώνα. Συνήθως είναι μια φυσιολογική κατάσταση, κατά την οποία ο οργανισμός προσπαθεί να διατηρήσει σταθερή τη θερμοκρασία του σώματος, μειώνοντας τη θερμοκρασία των άκρων. Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί όμως τα συμπτώματα να είναι διαφορετικά.

Το σύνδρομο Raynaud περιγράφηκε για πρώτη φορά από τον Γάλλο γιατρό Auguste-Maurice Raynaud (1834-81), ενώ η διατριβή του έκανε μεγάλη, γιατί περιέγραφε μια εντελώς καινούργια κλινική κατάσταση.

Το σύνδρομο Raynaud είναι μια αγγειοσυσπαστική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από επεισόδια παροδικής μείωσης της αιμάτωσης (ισχαιμίας) στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών (σπανιότερα στη μύτη και στα αυτιά) κατά την έκθεση στο κρύο, αλλά και έπειτα από διάφορες έντονες συναισθηματικές καταστάσεις.

Στην πιο τυπική μορφή του φαινομένου παρουσιάζονται οι εξής εναλλαγές χρωμάτων στα δάκτυλα:

1. Κατά την αρχική έκθεση στο κρύο παρατηρείται σπασμός των αγγείων, μείωση της αρτηριακής αιμάτωσης, το δέρμα γίνεται ωχρό ή λευκό, τα δάχτυλα κρύα και μουδιασμένα (ωχρότης).

2. Στη συνέχεια, καθώς το αίμα στις φλέβες χάνει περισσότερο οξυγόνο, τα δάχτυλα γίνονται μπλε (κυάνωση).

3. Μόλις επανέλθει η αιμάτωση εμφανίζεται αντιδραστική υπεραιμία και τα δάχτυλα γίνονται ερυθρά (ερυθρότης).

Η εναλλαγή των τριών χρωμάτων δεν εμφανίζεται πάντα, ιδιαίτερα σε ήπιες περιπτώσεις. Το πιο χαρακτηριστικό χρώμα, απαραίτητο για τη διάγνωση του συνδρόμου είναι το λευκό (ωχρό). Θα πρέπει να είναι ευδιάκριτο, διάχυτο και με αιφνίδια έναρξη. Κυάνωση χωρίς ωχρότητα οφείλεται σε άλλες αιτίες. Σε σοβαρές, επιμένουσες περιπτώσεις η αρχική ωχρότητα μπορεί να είναι πολύ σύντομη, η κυάνωση με μεγαλύτερη διάρκεια, ενώ ενδέχεται να εμφανισθούν σημεία νέκρωσης του δέρματος.

Το σύνδρομο Raynaud εμφανίζεται πιο συχνά στις γυναίκες και στην κύηση λόγω υπεραιμίας του δέρματος, ενώ σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια του θηλασμού, με αποτέλεσμα οι θηλές των μαστών να γίνονται ωχρές και πολύ επώδυνες.

Το πρωτοπαθές σύνδρομο Raynaud εμφανίζεται συχνά σε νέους, ιδιαίτερα γυναίκες, υπάρχει μια κληρονομική προδιάθεση και επιδεινώνεται από το κάπνισμα και την καφεΐνη. Οι ασθενείς αυτοί εμφανίζουν συχνά ημικρανίες και στηθάγχη.

Οι συχνότερες αιτίες που προκαλούν δευτεροπαθές σύνδρομο Raynaud είναι νόσοι του συνδετικού ιστού, αγγειακές παθήσεις, φάρμακα, επαγγελματικές νόσοι και διάφορες άλλες παθήσεις όπως ο υποθυρεοειδισμός, κακοήθειες, κρυοσφαιριναιμία, σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα κα.

Οι ασθενείς που εμφανίζουν το φαινόμενο, πρέπει να επισκέπτονται άμεσα ρευματολόγο, ώστε να τους συστήσει τις κατάλληλες εξετάσεις που θα οδηγήσουν και στην ανάλογη θεραπευτική αντιμετώπιση.

Βέβαια, σε περίπτωση που η ασθένεια οφείλεται σε κάποια συγκεκριμένη νόσο (δευτεροπαθές Raynaud), πρέπει να αντιμετωπίζεται αρχικά εκείνη.

Σε απλές περιπτώσεις συνδρόμου Raynaud αρκούν γενικά μέτρα όπως είναι η αποφυγή έκθεσης στο κρύο, η χρήση μάλλινων γαντιών, η πλήρης αποφυγή καπνίσματος και των φαρμάκων που προκαλούν αγγειόσπασμο. Επαγγελματικές ασχολίες που προκαλούν το σύνδρομο πρέπει να διακόπτονται.


Πηγή: www.capitalhealth.gr

Τρίτη, 2 Απριλίου 2013

Η μακροχρόνια λήψη ασπιρίνης κίνδυνος εκφύλισης της ωχράς κηλίδας

Η λήψη τουλάχιστον μίας ασπιρίνης κάθε εβδομάδα συνδέεται με μία πάθηση που μπορεί να προκαλέσει απώλεια όρασης σε ηλικιωμένους ανθρώπους, σύμφωνα με αυστραλιανή μελέτη η οποία εξέτασε δεδομένα 15 ετών.

Περισσότερα από 100 δισεκατομμύρια χάπια ασπιρίνης καταναλώνονται κάθε χρόνο, κυρίως για την πρόληψη εμφραγμάτων και εγκεφαλικών, έγραψαν οι ερευνητές στην επιθεώρηση JAMA Internal Medicine.

Το 2011, μία ευρωπαϊκή μελέτη αποφάνθηκε ότι οι ηλικιωμένοι που λάμβαναν καθημερινά ασπιρίνη είχαν διπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν κάποια πάθηση που οδηγεί στην απώλεια όρασης, όπως η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, σε σχέση με εκείνους που δεν λάμβαναν ασπιρίνη. Το συμπέρασμα αυτό οδήγησε την επικεφαλής της νέας μελέτης Τζιε Τζιν Ουάνγκ στο να προσπαθήσει να το επιβεβαιώσει.

Η Ουάνγκ από το πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ και οι συνεργάτες της συγκέντρωσαν πληροφορίες σχετικά με 2.389 ανθρώπους άνω των 45 ετών. Από αυτούς, οι 257 απάντησαν ότι λάμβαναν τουλάχιστον μία ασπιρίνη κάθε εβδομάδα.

Μέχρι την ολοκλήρωση της μελέτης, οι 63 είχαν εμφανίσει την αποκαλούμενη «υγρή» μορφή της πάθησης που είναι και η πιό βαριά μορφή. Συνολικά, το 5,8% εκείνων που λάμβαναν τακτικά ασπιρίνη εμφάνισαν την πάθηση σε σχέση με 2,3% που δεν έπαιρναν ασπιρίνη.

Η «υγρή» μορφή αφορά περίπου το 10% των ασθενών με ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Προκαλείται από την ανάπτυξη παθολογικών αγγείων (νεοαγγεία) κάτω από τον αμφιβληστροειδή χιτώνα στο πίσω μέρος του ματιού. Τα αγγεία αυτά διαρρέουν υγρό ή/και αίμα θολώνοντας την κεντρική όραση. Η θόλωση αυτή μπορεί να εμφανιστεί απότομα.

"Η τακτική λήψη ασπιρίνης σχετίζεται με τον αυξημένο κίνδυνο υγρής ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, ανεξάρτητα από το αν υπάρχει ιστορικό καρδιαγγειακών παθήσεων και καπνίσματος", έγραψαν η Ουάνγκ και οι συνεργάτες της.

Ωστόσο, τόνισαν ότι ακόμη δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία τα οποία να στηρίζουν ότι η λήψη ασπιρίνης οδηγεί στην εμφάνιση της νόσου.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Δευτέρα, 1 Απριλίου 2013

Κάντε του γρήγορα ένα αδερφάκι

«Εγώ δεν ξαναλλάζω πάνες. Δεν ξενυχτώ. Δεν το ξαναπερνάω αυτό». Κουβέντες, που έχουμε ακούσει πάρα πολλές φορές από εκείνους τους γονείς, που τα έχουν βρει σκούρα στην ανατροφή του πρώτου τους παιδιού.

Και, όμως, κάποια στιγμή έρχεται η ώρα, που βλέπουν ότι το παιδί τους έχει ανάγκη από παρέα, έχει ανάγκη από ένα αδερφάκι. Τότε, πιστέψτε με, τα πράγματα είναι ακόμα πιο δύσκολα. Ο «εγκέφαλος» τους δεν είναι πια στη λειτουργία: ΒΑΖΩ ΤΟ ΚΕΦΑΛΙ ΚΑΤΩ ΚΑΙ ΠΡΟΧΩΡΩ και το δεύτερο παιδί τους φαίνεται… Γολγοθάς.

Υπάρχει και η άλλη κατηγορία γονέων, που σπεύδουν να τεκνοποιήσουν, μόλις ο γυναικολόγος τους δώσει το πράσινο φως. Έτσι συχνά συναντάς αδερφάκια με 18,19 και 20 μήνες διαφορά. Ορισμένα, μάλιστα είναι τόσο κοντά σε σωματοδομή και έχουν τέτοιες ομοιότητες στα χαρακτηριστικά τους, που μοιάζουν με δίδυμα. Ποια τα θετικά;

- Τα παιδιά σας, όσο μεγαλώνουν, δεν θα θυμούνται τον εαυτό τους χωρίς το αδερφάκι τους. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι έχουν έναν ισχυρότατο δεσμό μεταξύ τους, μια πραγματική αδερφική σχέση. Το ένα θα υποστηρίζει, θα προστατεύει, θα βοηθά το άλλο. Θα είναι εκεί σε χαρές και λύπες, όσα χρόνια και να περάσουν.

- Μπορεί στην αρχή να αντιμετωπίσετε κάποια προβλήματα ζήλιας, αλλά αυτό είναι ένα ΤΙΠΟΤΑ μπροστά στους δεσμούς, που αναπτύσσονται μεταξύ τους. Ναι, μαζί δεν θα κάνουν, αλλά και χώρια δεν θα μπορούν.

Πηγή: mother.gr