Πέμπτη, 31 Μαΐου 2012

Γιατί τρώμε όταν στεναχωριόμαστε;

Είστε κι εσείς από αυτούς που τρώτε ακατάσχετα όταν είστε στεναχωρημένοι ή σε κατάθλιψη και όταν τρώτε, θλίβεστε ακόμα περισσότερο; Ε λοιπόν, είμαστε πολλοί και αυτός ο φαύλος κύκλος κινητοποιείται άμεσα από μία χημική αντίδραση που συμβαίνει στον εγκέφαλό μας και συνδέεται με τα πλούσια σε λιπαρά φαγητά, κάτι σαν τα ναρκωτικά.

Μία ομάδα ερευνητών στο νοσοκομείο του Πανεπιστημίου του Μόντρεαλ ερευνά την δραστηριότητα του εγκεφάλου κατά την διάρκεια συνεχούς λήψης παχυντικού φαγητού και μία εκ των ερευνητών αναφέρει:

«Πέρα από το γεγονός ότι το παχυντικό φαγητό προκαλεί παχυσαρκία, μπορεί να προκαλέσει και χημικές αντιδράσεις, παρόμοιες με αυτές που προκαλούν τα ναρκωτικά, με αποτέλεσμα να οδηγούν σε κατάθλιψη, καθώς ο εγκέφαλος «πέφτει» μετά την κατανάλωση. Για πρώτη φορά αποδεικνύουμε πως η χρόνια διατήρηση διαιτολογίου υψηλού σε λιπαρά, προκαλεί κατάθλιψη.»

Στα πλαίσια της έρευνας, η ομάδα χρησιμοποίησε για τα πειράματα, ποντίκια και παρακολούθησαν πώς τα διαφορετικά διαιτολόγια επηρεάζουν την συμπεριφορά των ζώων. Χρησιμοποίησαν υπάρχουσες τεχνικές για να αποτιμήσουν την σχέση ανάμεσα σε φαγητό και συμπεριφορά και μετέπειτα ανέλυσαν τους εγκεφάλους των ποντικιών για να διαπιστώσουν αν υπήρχαν πραγματικές, υπαρκτές αλλαγές σε αυτούς.

Τα αποτελέσματα ήταν πολύ ενδιαφέροντα. Στα ποντίκια αυτά που έδιναν φαγητό με υψηλότερα λιπαρά, παρατήρησαν περισσότερο άγχος και κατάθλιψη. Ήταν αποστασιοποιημένα, δεν έβγαιναν σε ανοιχτούς χώρους και όταν τα φυλάκιζαν, δεν έκαναν ιδιαίτερη προσπάθεια να δραπετεύσουν.

Ακόμα χειρότερα όμως, αλλαγές παρουσιάστηκαν και στον εγκέφαλό τους. Παρήγαγαν περισσότερο CREB, ένα μόριο που επειρεάζει τον σχηματισμό μνήμης και οι αδένες τους έκκριναν περισσότερη κορτικοστερόνη, μία ορμόνη που σχετίζεται με το άγχος.

Εφόσον τα ποντίκια και οι άνθρωποι διαθέτουν το ίδιο σύστημα ανταμοιβών που βασίζεται στην ντοπαμίνη, τα αποτελέσματα αυτά δείχνουν ότι το παχυντικό φαγητό προκαλεί πραγματικές και σημαντικές αλλαγές στην συμπεριφορά που είναι εμφανείς όταν το φαγητό απομακρύνεται, ή δεν υπάρχει πια. Η προφανής, αλλά και καταστροφική λύση φυσικά είναι να συνεχίζουμε το φαγητό.

Συμπέρασμα: Την επόμενη φορά που θα δείτε αυτό το hamburger στον κατάλογο των delivery της γειτονιάς σας, σκεφτείτε ότι δεν είναι τόσο αθώο όσο δείχνει. Μπορεί να βγάλει δόντια. Ή να σας κάνει εσάς να βγάλετε...

Πηγή: www.athina984.gr

Τετάρτη, 30 Μαΐου 2012

Τι κάνετε όταν "ανοίξει" η μύτη του

To να ανοίξει η μύτη του παιδιου σας, δηλαδή να αρχίσει να τρέχει αίμα, συνήθως εξαιτίας ενός χτυπήματος, δεν είναι και τόσο τρομερό όσο φαίνεται!

Η ρινορραγία είναι συνηθισμένο φαινόμενο σε παιδιά 3-10 ετών και τις περισσότερες φορές σταματάει από μόνη της.

Υπάρχει μάλιστα η περίπτωση, η μύτη του παιδιού σας να αρχίσει να τρέχει αίμα, χωρίς να χτυπήσει, μόνο και μόνο επειδή την σκάλισε.

Είναι πολύ σημαντικό εμείς οι γονείς να μείνουμε ψύχραιμοι για να μην πανικοβάλλουμε και το παιδί, και να του δώσουμε σαφείς οδηγίες για το τι πρέπει να κάνει.

Αντίθετα με την άποψη ότι πρέπει να γυρίσει το κεφάλι προς τα πίσω, το σωστό είναι να βάλουμε το παιδί να καθίσει με το κεφάλι να έχει μικρή κλίμα προς τα εμπρός.

Πιο συγκεκριμένα:

1. Πείτε του να σκύψει λίγο μπροστά έχοντας το στόμα ανοικτό, και όχι να ξαπλώσει ή να γύρει το κεφάλι προς τα πίσω.

2. Βάλτε λίγο βαμβάκι στο ρουθούνι που αιμορραγεί.

Πηγή: mother.gr

Τρίτη, 29 Μαΐου 2012

Γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερο

Ο μέσος άνδρας τρέχει πιο γρήγορα από μια γυναίκα ή σηκώνει μεγαλύτερα βάρη, αλλά σε τελευταία ανάλυση το ισχυρό φύλο είναι οι γυναίκες, αφού ζουν πιο πολύ.Σε όλο τον κόσμο οι γυναίκες ζουν κατά μέσο όρο περισσότερο από τους άνδρες (γύρω στα πέντε χρόνια) και το ζήτημα απασχολεί χρόνια τώρα τους επιστήμονες, οι οποίοι τώρα πια φαίνεται να πλησιάζουν στη λύση του αινίγματος.

Η αιτία φαίνεται πως είναι ότι οι άνδρες είναι γενετικά πιο «αναλώσιμοι» σε σχέση με το υποτιθέμενο ασθενές φύλο, με άλλα λόγια οι γυναίκες ζουν πιο πολλά χρόνια λόγω της ανώτερης βιολογίας τους (που έχει να κάνει τελικά με το ότι γεννάνε) και όχι του υποτιθέμενου λιγότερου στρες σε σχέση με τους άνδρες στη ζωή τους.

Αν και με το πέρασμα του χρόνου, η «ψαλίδα» στο προσδόκιμο ζωής φαίνεται να κλείνει κάπως, παρόλα αυτά τον τελευταίο λόγο τελικά τον λένε πάντα οι γυναίκες - στην κυριολεξία. Μάλιστα, όσο πιο προχωρημένη είναι η ηλικία, τόσο μεγαλύτερη είναι η απόκλιση στο προσδόκιμο ζωής ανάμεσα στα δύο φύλα.

Στην ηλικία των 85 ετών υπάρχουν κατά μέσο όρο έξι γυναίκες για κάθε τέσσερις άνδρες, ενώ στην ηλικία των 100 ετών υπάρχουν υπερδιπλάσιες γυναίκες που τα έχουν εκατοστήσει σε σχέση με άνδρες. Και φυσικά δεν είναι τυχαίο ότι ο άνθρωπος που είναι γνωστό ότι μέχρι σήμερα έζησε περισσότερα χρόνια από κάθε άλλον, ήταν μια γυναίκα, η γαλλίδα Ζαν Καλμάν, η οποία πέθανε το 1997 σε ηλικία 122 ετών και 164 ημερών.

Μέχρι σήμερα έχουν δοθεί διάφορες -όχι ευρέως αποδεκτές- ερμηνείες για την υπεροχή των γυναικών και την μειονεξία των ανδρών: ότι οι άνδρες κάνουν πιο απαιτητικές από σωματική άποψη εργασίες, άρα φθείρονται περισσότερα βιολογικά, ή ότι εμπλέκονται σε πιο ριψοκίνδυνες ή επιβλαβείς δραστηριότητες από τις γυναίκες (πόλεμος, καυγάδες, κάπνισμα, περισσότερο αλκοόλ, χειρότερη διατροφή κ.α.), άρα πάνε γυρεύοντας να πεθάνουν μια ώρα αρχύτερα.

Οι ερμηνείες αυτές ουσιαστικά έχουν ένα επίμαχο κοινό σημείο: ότι οι άνδρες έχουν περισσότερο στρες στη ζωή τους και αυτό τους «σκοτώνει» νωρίτερα (φυσικά οι φεμινίστριες πάντα έλεγαν ότι οι «γυναικείες» δουλειές σε ένα νοικοκυριό είναι εξίσου δύσκολες και ίσως δεν είναι τυχαίο ότι -στατιστικά- οι παντρεμένοι ζουν αρκετά περισσότερο από τους εργένηδες).

Η νέα θεωρία, που κερδίζει έδαφος και φιλοδοξεί να ρίξει φως σε ένα από τα μεγαλύτερα μυστήρια της ανθρώπινης βιολογίας, διατυπώθηκε από τον καθηγητή Τομ Κέρκγουντ του πανεπιστημίου του Νιούκασλ, κορυφαίο γεροντολόγο διεθνώς, σύμφωνα με τη βρετανική "Ιντεπέντεντ" και το αμερικανικό περιοδικό «Scientific American».

Ο βρετανός επιστήμονας υποστηρίζει ότι το γυναικείο σώμα είναι πιο ικανό να εκτελεί τις εργασίες «συντήρησης ρουτίνας» που απαιτεί ένας οργανισμός, προκειμένου να διατηρεί υγιή και ζωντανά τα κύτταρά του. Με τον τρόπο αυτό καθυστερεί τη γήρανση και τον θάνατο, παρά τη διαδεδομένη αντίληψη -ιδιαίτερα στους κύκλους των αισθητικών και της βιομηχανίας καλλυντικών, που παίρνουν υπόψη μόνο τις αλλαγές στο δέρμα- ότι οι άνδρες γερνάνε πιο αργά από τις γυναίκες.

Σύμφωνα με τον Κέρκγουντ, υπάρχουν πλέον επαρκή επιστημονικά στοιχεία για να υποστηριχθεί ότι ουσιαστικά οι άνδρες είναι βιολογικά πιο «αναλώσιμοι» από τις γυναίκες, επειδή τα κύτταρα του σώματός τους δεν είναι προγραμματισμένα να διαρκούν τόσο όσο των γυναικών.

Η λεγόμενη «θεωρία του αναλώσιμου σώματος» (που πρωτοεμφανίστηκε πριν από χρόνια) τείνει πλέον να γίνει η κυρίαρχη επιστημονική θεωρία σχετικά με το γιατί γερνάμε και γιατί οι γυναίκες ζουν πιο πολύ.

Η θεωρία αναφέρει ότι αν και τα γονίδια είναι αθάνατα και μπορούν να ζήσουν για πάντα, με το να περνάνε από τη μια γενιά στην άλλη, το σώμα φθείρεται επειδή είναι σχεδιασμένο (γενετικά προγραμματισμένο) από την εξέλιξη και την φυσική επιλογή να ζει μόνο όσο χρειάζεται για να μεταφέρει τα γονίδια στην επόμενη γενιά, συνεπώς είναι αναλώσιμο.

Το σώμα, όπως ένα αυτοκίνητο, χρειάζεται «συνεργείο», δηλαδή συνεχή κυτταρική συντήρηση για να ανανεώνεται, όμως με το πέρασμα του χρόνου διάφορα «σφάλματα» (βλάβες του DNA) συσσωρεύονται στα κύτταρα και τους ιστούς. Έτσι γερνάμε, επειδή το σώμα μας δεν μπορεί να αποφύγει τα γενετικά λάθη. Αυτά τα «σφάλματα», που σιγά-σιγά γίνονται όλο και περισσότερα, είναι πια πολύ δαπανηρά από ενεργειακή άποψη για την επιδιόρθωσή τους, γι' αυτό τελικά το σώμα μας υποκύπτει και πεθαίνει.

Το πότε αυτό -ο θάνατος- θα συμβεί, εξαρτάται από το πόση προσπάθεια το σώμα καταβάλλει για να συντηρήσει και να επιδιορθώσει τα σφάλματά του. Και σε αυτό φαίνεται πως οι γυναίκες υπερτερούν, επειδή χρειάζονται μικρότερη προσπάθεια. Αυτό συμβαίνει επειδή στους ανθρώπους, όπως και στα περισσότερα άλλα είδη ζώων, η κατάσταση του σώματος του θηλυκού είναι πολύ σημαντική για την αναπαραγωγική επιτυχία.

Το έμβρυο πρέπει να τραφεί μέσα στην μητέρα του και το νήπιο να την θηλάσει, πράγματα που εξηγούν γιατί το γυναικείο σώμα πρέπει να είναι πιο ανθεκτικό στον χρόνο από το ανδρικό.

Οι βιολόγοι έχουν πια βρει στοιχεία ότι τα θηλυκά στα περισσότερα είδη ζουν περισσότερο από τα αρσενικά. Τα πειράματα που έγιναν στο εργαστήριο του Κέρκγουντ, επίσης έδειξαν ότι τα θηλυκά έχουν καλύτερα συστήματα συντήρησης και επιδιόρθωσης του οργανισμού τους.

Άλλες μελέτες έχουν ακόμα βεβαιώσει ότι τα κύτταρα που προέρχονται από το σώμα ενός θηλυκού, είναι καλύτερα στο να αποκαθιστούν τη ζημιά σε ένα σώμα, σε σχέση με τα κύτταρα που προέρχονται από το σώμα ενός αρσενικού.

Σημειωτέον ότι τα αρσενικά (π.χ. γάτες και σκυλιά) ζουν περισσότερο από τα μη ευνουχισμένα, ενώ κάτι ανάλογο φαίνεται πως συμβαίνει και με τους ευνούχους άνδρες, σύμφωνα με το βρετανό επιστήμονα, επειδή η μεγάλη ποσότητα τεστοστερόνης (που έχει ένας φυσιολογικός άνδρας) κάνει κακό στο προσδόκιμο ζωής του.

Πηγή: www.athina984.gr

Δευτέρα, 28 Μαΐου 2012

Επιστημονική πρωτιά για την Ελλάδα

Η Μονάδα Μεταβολικών Νοσημάτων της Α' Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών αναδείχθηκε νικήτρια του σχετικού διεθνούς διαγωνισμού για την ανάληψη διοργάνωσης του 1ου Παγκοσμίου Συνεδρίου Οικογενούς Υπερχοληστερολαιμίας σε Παιδιά και Εφήβους, ανάμεσα σε σαράντα άλλα ειδικά Κέντρα της Ευρώπης, των Η.Π.Α. και του Καναδά.Το Συνέδριο θα διεξαχθεί στις 8 - 9 Ιουνίου 2012 στην Αθήνα.

Πρόκειται για μια ιδιαίτερα σημαντική επιστημονική διοργάνωση, η μοναδικότητα της οποίας συνίσταται στην προσπάθεια έγκαιρης ανίχνευσης και αντιμετώπισης της Οικογενούς Κληρονομικής Υπερχοληστερολαιμίας από τη μικρή παιδική ηλικία, με σκοπό την πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων σε νέους ενήλικες.

Το Συνέδριο τελεί υπό την αιγίδα του Υπουργείου Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης και της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, ενώ πραγματοποιείται με την υποστήριξη των τριών (3) Ελληνικών Εταιρειών Αθηροσκλήρωσης (Ελληνική Εταιρεία Λιπιδιολογίας, Αθηροσκλήρωσης και Αγγειακής Νόσου, Ελληνική Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης, Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης Βορείου Ελλάδος), του Ελληνικού Κολλεγίου Παιδιάτρων, της Ελληνικής Παιδοκαρδιολογικής Εταιρείας, της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας και του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας.

Όπως αναφέρει η επιστημονική υπεύθυνη της Μονάδας, Επίκουρη Καθηγήτρια Παιδιατρικής - Ειδική στα Νοσήματα Μεταβολισμού κ. Ευρυδίκη Δρογκάρη, η οικογενής υπερχοληστερολαιμία αποτελεί το συχνότερο κληρονομικό νόσημα στον άνθρωπο διεθνώς (1:300 - 1:500 γεννήσεις). Αν και δεν εμφανίζει συμπτώματα στην παιδική και εφηβική ηλικία, τα πάσχοντα άτομα έχουν πολύ υψηλές τιμές χοληστερόλης που δεν οφείλονται στη διατροφή, αλλά σε παθολογικό γονίδιο. Τα παιδιά αυτά φέρουν το γονίδιο από την γέννηση και διατρέχουν 60 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο από το γενικό πληθυσμό να αναπτύξουν σοβαρά καρδιαγγειακά νοσήματα μεταξύ της ηλικίας 30-55 ετών.

Στην εκδήλωση έχουν προσκληθεί να συμμετάσχουν οι πλέον διακεκριμένοι ξένοι ειδικοί, καθώς και Έλληνες που έχουν συμβάλλει ουσιαστικά στην εξέλιξη της έρευνας και της θεραπευτικής αντιμετώπισης της οικογενούς υπερχοληστερολαιμίας σε παιδιά και εφήβους, τόσο στη χώρα μας, όσο και διεθνώς.

Ανάμεσά τους και η παγκοσμίου φήμης Αμερικανίδα Καθηγήτρια Παθολογίας και Μοριακής Γενετικής, Ερευνήτρια του Ιατρικού Ινστιτούτου Howard Hughes του Πανεπιστημίου του Τέξας των Η.Π.Α. κ. Helen H. Hobbs, η οποία ανήκει στην επιστημονική ομάδα που έχει κερδίσει βραβείο Νόμπελ (Καθηγητές Goldstein και Brown, 1985) για την ανακάλυψη του επιφανειακού κυτταρικού υποδοχέα της LDL χοληστερόλης και την ανάδειξη του ρόλου του στο μεταβολισμό της χοληστερόλης. Επιπλέον, σημαντική είναι και η συμμετοχή της κ. Blair Wenter, Προέδρου του Ιδρύματος Πασχόντων από Οικογενή Υπερχοληστερολαιμία των Η.Π.Α., το οποίο αριθμεί περίπου 600.000 πάσχοντες.

Στη θεματολογία του Συνεδρίου εξέχουσα θέση καταλαμβάνουν η Γενετική, η κλινική εμφάνιση της νόσου και η θεραπευτική αντιμετώπισή της με φάρμακα και διατροφή.

Πηγή: www.athina984.gr

Κυριακή, 27 Μαΐου 2012

Χάπι κατά του εγκεφαλικού!

Το πρώτο χάπι μιας ημέρας, για ασθενείς με καρδιακή αρρυθμία, φαίνεται ότι πήρε το «πράσινο φως», προσφέροντας παράλληλα προστασία και για τα εγκεφαλικά!

Η Rivaroxaban λειτουργεί το ίδιο καλά με τη βαρφαρίνη, θεραπεία που βασίζεται στο ποντικοφάρμακο και χρησιμοποιείται από το 1950, έχοντας όμως λιγότερες παρενέργειες.

Κορυφαίοι γιατροί υποστηρίζουν τώρα, ότι πολύ μεγάλος αριθμός ασθενών με κολπική μαρμαρυγή θα μπορούσε να επιλεχθεί ώστε να λάβει το νέο αυτό σκεύασμα, το οποίο πρόκειται να προκαλέσει σεισμό στη θεραπεία πρόληψης των εγκεφαλικών επεισοδίων.

Πρόκειται για φάρμακο που ανήκει στη νέα γενιά αντιπηκτικών παραγόντων και έχει ως κύριο σκοπό του, τη διακοπή των εγκεφαλικών επεισοδίων, αλλά και άλλων δυνητικά θανατηφόρων καταστάσεων, οι οποίες προκαλούνται από την κολπική μαρμαρυγή.

Στην κολπική μαρμαρυγή, οι άνω καρδιακές κοιλότητες είναι εκτός ρυθμού, κάνοντας την καρδιά να χτυπά πιο γρήγορα από το κανονικό, το οποίο και επιτρέπει στο αίμα να λιμνάζει και να δημιουργεί μικροσκοπικούς θρόμβους αίματος, πολλαπλασιάζοντας τις πιθανότητες να προκληθεί εγκεφαλικό. Η μαρμαρυγή είναι η πιο συχνή διαταραχή του καρδιακού ρυθμού, ενώ αποτελεί και την αιτία εγκεφαλικών επεισοδίων σε ποσοστό περίπου 14%.

Η Διευθύνουσα Σύμβουλος και Ιδρυτής του Atrial Fibrillation Association, Trudie Lobban, ανέφερε: «Η αύξηση των επιλογών στις θεραπείες, αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα οι ασθενείς να λαμβάνουν ένα φάρμακο που είναι τόσο εύχρηστο και αποτελεσματικό και που θα μπορούσε να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής τους».

Το νέο αυτό φάρμακο, αναμένεται να πάρει έγκριση πολύ σύντομα από το Βρετανικό Οργανισμό Φαρμάκων και υπολογίζεται ότι θα είναι πιο ακριβό από τη συνήθη αντιπηκτική θεραπεία.


Πηγή: www.capitalhealth.gr

Σάββατο, 26 Μαΐου 2012

Ο κώδικας των αντιηλιακών

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και όλοι εμείς οι γονείς, ξαφνικά θυμόμαστε τα αντιηλικά και ξεκινάμε συζητήσεις επί συζητήσεων για το ποια πρέπει να χρησιμοποιούμε.

Η αλήθεια πάντως είναι ότι τα αντιηλικά επιβάλλονται και το χειμώνα σε χώρες σαν την Ελλάδα με μεγάλα διαστήματα ηλιοφάνειας και θα πρέπει αυτό να μας γίνει βίωμα.

Εμείς εδώ στο Mother.gr θα προσπαθήσουμε να σας δώσουμε δύο – τρεις σημαντικές πληροφορίες, όχι βέβαια υποδεικνύοντας κάποια μάρκα, αλλά αποσαφηνιζόντας κάποια σημαντικά θέματα.

Παράγοντας ηλιακής προστασίας (SPF): Εχει να κάνει με την ικανότητα του προϊόντος να μπλοκάρει τις ηλιακές ακτινοβολίες και αναφέρεται ρητώς πάνω στη συσκευασία του προϊόντος.

• Χημικά αντιηλιακά: Περιέχουν ειδικά συστατικά που δρουν σαν φίλτρα στην ηλικιακή ακτινονολία και προστατεύουν από τις UVA και UVB. Τα χημικά αντιηλικά παίρνουν 15-30 λεπτά για να ξεκινήσουν να απορροφηθούν από το δέρμα.

• Φυσικά αντιηλιακά: Επισης αναφέρονται σε ένα σύμπλεγμα συστατιστικά «απαλλαγμένα από χημικά» (chemical free) όπως το διοξείδιο του τιτανίου και οξείδιο του ψευδαργύρου για να μπλοκάρουν τις ακτίνες. Πολλοί δερματολόγοι συνιστούν αυτή την επιλογή για τα παιδιά, καθώς είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσει ερεθισμό ή αλλεργικές αντιδράσεις και να αρχίσει να λειτουργεί αμέσως.

Πηγή: mother.gr

Παρασκευή, 25 Μαΐου 2012

Χημικά βλάπτουν την ανδρική γονιμότητα

Χημικές ουσίες, στις οποίες εκτιθέμεθα καθημερινά μέσω καλλυντικών, απορρυπαντικών, αλλά και ρύπων, βλάπτουν τη γονιμότητα αρκετών ανδρών και συνδέονται με την αύξηση στις θεραπείες εξωσωματικής γονιμοποίησης, προειδοποιεί μελέτη πανεπιστημίων της Σκοτίας.

Οι ερευνητές μελέτησαν 12 πρόβατα που είχαν προηγουμένως εκτεθεί σε ουσίες, στις οποίες εκτίθενται και οι άνθρωποι. Βρήκαν «ανωμαλίες που είχαν ως αποτέλεσμα μικρότερο αριθμό σπερματοζωαρίων στο 42% των ζώων», όπως γράφουν στη Διεθνή Επιθεώρηση Ανδρολογίας. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι, στον ένα χρόνο που διήρκεσε η μελέτη, δεν επηρεάστηκαν όλα τα ζώα και πως οι αλλαγές «δεν ήταν εμφανείς στο μέγεθος των όρχεων ή στη συγκέντρωση ανδρικών ορμονών στο αίμα».

Η ερευνητική ομάδα πιστεύει ότι ο λόγος που πέντε πρόβατα επηρεάστηκαν και τα υπόλοιπα όχι, σχετίζεται με τον τρόπο, με τον οποίο εκτέθηκαν στα χημικά ή σε γενετικούς παράγοντες. «Οι άνθρωποι και άλλα ζώα εκτίθενται διαρκώς σε μια μεγάλη ποικιλία χημικών στο περιβάλλον μας, συμπεριλαμβανομένων αυτών που υπάρχουν στα καλλυντικά, τα πλαστικά, τα απορρυπαντικά και τους ρύπους», επισημαίνει ο καθηγητής Νιλ Έβανς από το Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης. «Κάποια από αυτά τα χημικά μπορούν να παρέμβουν στα "συστήματα επικοινωνίας" μέσα στο σώμα και, δυνητικά, να έχουν επιπτώσεις στην υγεία».

Ο Έβανς και οι συνάδελφοί του υποστηρίζουν ότι εξέθεσαν τα πρόβατα σε «πολύ χαμηλά επίπεδα» χημικών. Πιστεύουν ότι η βλάβη στη γονιμότητά τους αποτελεί το σωρευτικό αποτέλεσμα όλων αυτών των χημικών. «Μας εξέπληξαν οι τόσο μεγάλες αλλαγές στα ζώα», παραδέχεται ο καθηγητής. «Αυτά τα αποτελέσματα υπογραμμίζουν το πόσο δύσκολο είναι, ακόμη κι όταν η συγκέντρωση μεμονωμένων χημικών στο περιβάλλον είναι πολύ χαμηλή, να προβλέψει κανείς τις συνέπειες που ίσως έχει για την υγεία η έκθεση ενός ατόμου σε ένα μείγμα χημικών».

Οι ερευνητές από τα πανεπιστήμια της Γλασκώβης, του Εδιμβούργου και του Αμπερντίν επισημαίνουν ότι στο εξής προτεραιότητα έχει να βρεθεί ποια από τα χημικά που χρησιμοποιούμε σε καθημερινή βάση επηρεάζουν περισσότερο κάποιους ανθρώπους. Όπως λένε και οι ίδιοι, τα αποτελέσματα της μελέτης τους έρχονται να προστεθούν στις διαπιστώσεις άλλων συναδέλφων τους, οι οποίοι έχουν συνδέσει την έκθεση της μητέρας σε συγκεκριμένες χημικές ουσίες με επιπτώσεις στο αναπαραγωγικό σύστημα του παιδιού της.

Πηγή: www.athina984.gr

Πέμπτη, 24 Μαΐου 2012

Κάνουν τον καρκίνο του μαστού πιο επιθετικό

Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Βιοχημείας και Μοριακής Βιολογίας το γυναικείο μακιγιάζ και τα καλλυντικά παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της επιθετικότητας και του καρκίνου του μαστού. Ο λόγος είναι ότι περιέχουν κάδμιο και η μακροχρόνια έκθεση σε αυτό το βαρύ μέταλλο βοηθάει στην εξάπλωση του καρκίνου.

Το κάδμιο δεν προκαλεί αναγκαστικά καρκίνο - αλλά τον κάνει πιο επιθετικό, λέει η Maggie Louie, καθηγήτρια της Βιοχημείας στο Πανεπιστήμιο Dominican στην Καλιφόρνια. Και το 90% των θανάτων από καρκίνο του μαστού έχουν επέλθει, αφού εξαπλώθηκαν και σε άλλες περιοχές του σώματος.

Το κάδμιο - ένα υποπροϊόν της εξόρυξης και της διύλισης του ψευδαργύρου, του χαλκού και του μόλυβδου - βρίσκεται επίσης στα τρόφιμα, στο νερό και στα σωματίδια του αέρα, αλλά οι γυναίκες είναι σχεδόν συνεχώς εκτεθειμένες σε χαμηλά επίπεδα μέσω του make-up.

Το βαρύ αυτό μέταλλο διαταράσσει τη ορμονική δραστηριότητα καθώς «μιμείται» τα οιστρογόνα, τα οποία ελέγχουν την ανάπτυξη των υγιών μαστικών αδένων.

Πηγή: www.athina984.gr

Τετάρτη, 23 Μαΐου 2012

Η φρουκτόζη μειώνει τις νοητικές επιδόσεις

Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας σακχάρων όπως η φρουκτόζη μπορεί να ελαττώσει τις νοητικές δυνάμεις, σύμφωνα με μία αμερικανική έρευνα, που βασίστηκε σε πειραματόζωα και έδειξε ότι μειώθηκε η ικανότητα μάθησης και μνήμης, μετά τη διατροφή τους με πολλή φρουκτόζη.  Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι η φρουκτόζη, που είναι ένα φυσικό σάκχαρο στα φρούτα, αλλά κυρίως λαμβάνεται από τη διατροφή ως συνθετική γλυκαντική  ουσία από διάφορα επεξεργασμένα τρόφιμα, γλυκίσματα και αναψυκτικά, μπορεί να κάνει κακό στον οργανισμό, αυξάνοντας τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2, παχυσαρκία και λιπαρό συκώτι.

Η νέα έρευνα αναδεικνύει ένα ακόμα κίνδυνο, τις επιπτώσεις του μεταβολικού συνδρόμου στον εγκέφαλο και τις νοητικές επιδόσεις του, παράλληλα όμως δείχνει ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν να αντισταθμίσουν τη ζημιά.

Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου του UCLA, με επικεφαλής τον καθηγητή νευροχειρουργικής και φυσιολογίας, Fernando Gomez-Pinilla, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο περιοδικό φυσιολογίας “Journal of Physiology”,  τάισαν δύο ομάδες αρουραίων, αντί για νερό, με σιρόπι καλαμποκιού που είχε υψηλή ποσότητα φρουκτόζης, η οποία υπάρχει συνήθως σε γλυκά, αναψυκτικά κ.α. Η μία ομάδα ζώων τρεφόταν και λιπαρά οξέα ωμέγα-3 λιπαρά με την μορφή του οξέος DHA και του λιναρόσπορου ή του λινέλαιου (ουσίες που ενισχύουν τον εγκέφαλο και προστατεύουν τους νευρώνες από βλάβες), ενώ η άλλη όχι.

Πριν τη χορήγηση του σιροπιού φρουκτόζης (το οποίο είναι έξι φορές πιο γλυκό από το κοινό ζαχαροκάλαμο από όπου εξάγεται η ζάχαρη), τα πειραματόζωα εκπαιδεύτηκαν επί πέντε μέρες να κινούνται σε ένα πολύπλοκο λαβύρινθο στο εργαστήριο και να βγαίνουν από τη μοναδική έξοδό του. Μετά από έξι εβδομάδες τακτικής κατανάλωσης φρουκτόζης, οι αρουραίοι τοποθετήθηκαν ξανά στο λαβύρινθο για να ελεγχθούν οι επιδόσεις τους.

Όπως διαπιστώθηκε, η πολλή ζάχαρη είχε επιβραδύνει τις εγκεφαλικές λειτουργίες, χειροτερεύοντας τη μνήμη της πρώτης ομάδας των πειραματόζωων, ενώ αντίθετα τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα -στα πειραματόζωα της δεύτερης ομάδας που τα είχαν πάρει παράλληλα με τη φρουκτόζη- λειτούργησαν αντισταθμιστικά και άμβλυναν την έκπτωση των λειτουργιών του εγκεφάλου.

Οι αρουραίοι που είχαν τραφεί με πολλή φρουκτόζη, χωρίς παράλληλα να πάρουν και ωμέγα-3 λιπαρά, εμφάνιζαν μειωμένη δραστηριότητα στις συνάψεις των εγκεφαλικών κυττάρων τους και άρα, μειωμένη ικανότητα μετάδοσης των σημάτων μέσω των νευρώνων. Το τελικό αποτέλεσμα ήταν να δυσκολεύονται να θυμηθούν αυτά που είχαν μάθει πριν από έξι εβδομάδες για το λαβύρινθο, αδυνατώντας πια να βγουν από αυτόν. Τα ζώα αυτά επίσης έδειξαν σημάδια αντίστασης του οργανισμού τους στην ινσουλίνη, την ορμόνη που ελέγχει το σάκχαρο στο αίμα και ρυθμίζει τη συναπτική λειτουργία του εγκεφάλου.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, η πολλή φρουκτόζη φαίνεται να μπλοκάρει την ικανότητα της ινσουλίνης να ρυθμίζει τη λειτουργία των εγκεφαλικών κυττάρων, αποδιοργανώνοντας την επεξεργασία των σκέψεων και της μνήμης.

Το DHA (δοκοσαεξανοϊκό οξύ) είναι ζωτικό για τη σωστή λειτουργία των συνάψεων του εγκεφάλου και, κατά συνέπεια, για την ομαλή μετάδοση των σημάτων μεταξύ των εγκεφαλικών κυττάρων. Το ανθρώπινο σώμα δεν παράγει αρκετό DHA, γι’ αυτό μπορεί κανείς να αυξάνει την προσλαμβανόμενη ποσότητα μέσω ειδικών συμπληρωμάτων ή τροφών που περιέχουν άφθονα ωμέγα-3.

«Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι αυτό που τρώει κανείς, επηρεάζει το νου του. Μία μακρόχρονη διατροφή πλούσια σε φρουκτόζη αλλάζει την ικανότητα του εγκεφάλου να μαθαίνει και να θυμάται πληροφορίες. Όμως η προσθήκη των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στα γεύματα βοηθάει στην ελαχιστοποίηση της ζημιάς», δήλωσε ο Fernando Gomez-Pinilla.

Όπως συμβούλευσε, η κατανάλωση φρουκτόζης και γενικότερα γλυκών, θα πρέπει να περιορίζεται στο ελάχιστο δυνατό και αντίθετα, να τρώει κανείς άλλες τροφές όπως το ελληνικό γιαούρτι ή η μαύρη σοκολάτα, καθώς επίσης και φαγητά πλούσια σε ωμέγα-3, όπως ο σολομός, τα καρύδια, το λινέλαιο και ο λιναρόσπορος. Εναλλακτικά, όπως είπε, μπορεί να παίρνει κανείς καθημερινά μία κάψουλα DHA το πολύ ενός γραμμαρίου.


Πηγή: www.capitalhealth.gr

Τρίτη, 22 Μαΐου 2012

Τα μωρά ξεχωρίζουν το "καλό" από το "κακό"

Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, τα μωρά μπορούν να ξεχωρίζουν τι είναι καλό και τι είναι κακό ήδη από την ηλικία των έξι μηνών, κάτι που δείχνει ότι ίσως γεννιούνται με την αίσθηση του «καλού» και του «κακού».

Η έρευνα έγινε από ερευνητές του πανεπιστημίου Γιέηλ των ΗΠΑ, υπό τον καθηγητή Πολ Μπλουμ, σύμφωνα με τους «Τάιμς του Λονδίνου» και τους «Τάιμς της Ν. Υόρκης».

Σε ένα από τα πειράματα, νήπια ηλικίας έξι μηνών έως ενός έτους παρακολούθησαν ένα φιλμ με κινούμενα σκίτσα, όπου «πρωταγωνιστούσαν» απλά γεωμετρικά σχήματα.

Μια κόκκινη μπάλα με μάτια προσπαθούσε να ανέβει ένα λόφο, την ίδια στιγμή που ένα κίτρινο τετράγωνο προσπαθεί να τη βοηθήσει σπρώχνοντάς την από πίσω, ενώ αντίθετα ένα πράσινο τρίγωνο εμποδίζει την μπάλα να ανέβει και την υποχρεώνει να γυρίσει πίσω.

Τα παιδιά είδαν αρκετές φορές την ταινία και σε ποσοστό 80%, όταν στη συνέχεια κλήθηκαν να επιλέξουν, έδειξαν την προτίμησή τους στο «καλό» κίτρινο τετράγωνο που βοηθούσε την μπάλα και όχι στο «κακό» πράσινο τρίγωνο που την εμπόδιζε.

Σε ένα δεύτερο πείραμα, ένας σκύλος-παιγνίδι προσπαθεί να ανοίξει ένα κουτί. Ένα αρκουδάκι τον βοηθά, αλλά ένα άλλο τον εμποδίζει. Αφού είδαν κι αυτό το σύντομο φιλμ πολλές φορές, τα παιδάκια στη συντριπτική πλειονότητά τους έδειξαν την προτίμησή τους για το φιλικό αρκουδάκι που βοηθά το σκύλο.

Πηγή: mother.gr

Δευτέρα, 21 Μαΐου 2012

Γκρινιάξτε... κάνει καλό

Είστε γκρινιάρηδες; Καλά κάνετε! Σύμφωνα με μία νέα μελέτη, η γκρίνια σάς κάνει καλό! Η μελέτη, την οποία πραγματοποίησε ένας αυστραλός ψυχολόγος, ο οποίος μελετά τα συναισθήματα, έδειξε πως η γκρίνια μάς κάνει να σκεφτόμαστε πιο καθαρά. Στην πραγματικότητα, όσοι γκρινιάζουν και είναι συχνά - πυκνά κακόκεφοι λαμβάνουν καλύτερες αποφάσεις και είναι λιγότερο εύπιστοι.

«Αν και η ευθυμία ευνοεί τη δημιουργικότητα, η κακοκεφιά και η γκρίνια τρέφουν την προσοχή και την επιφυλακτικότητα», δήλωσε ο καθηγητής Τζο Φόργκας, από τη Σχολή Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου της Νέας Νότιας Ουαλίας, στο «Αυστραλιανό Περιοδικό Επιστήμης». Και εξήγησε πως ένας γκρινιάρης μπορεί να αντιμετωπίσει καλύτερα απ' ό,τι ένας εύθυμος τις δύσκολες καταστάσεις, γεγονός το οποίο σχετίζεται με τον τρόπο με τον οποίο «ο εγκέφαλός του επεξεργάζεται τις πληροφορίες».

Ο δρ Φόργκας πραγματοποίησε τη μελέτη του ζητώντας από εθελοντές να παρακολουθήσουν κινηματογραφικές ταινίες και να θυμηθούν αρνητικά και θετικά γεγονότα της ζωής τους. Στόχος ήταν να νιώσουν οι εθελοντές είτε την ψυχική τους διάθεση να βελτιώνεται είτε να επιδεινώνεται.

Αμέσως μετά, τους ζήτησε να συμμετάσχουν σε μια σειρά από τεστ _ μεταξύ άλλων έπρεπε να κρίνουν εάν ορισμένες ευρέως διαδεδομένες απόψεις είναι μύθοι ή αλήθειες, καθώς και να παρακολουθήσουν κάποια γεγονότα για τα οποία αργότερα έπρεπε να μιλήσουν ως μάρτυρες στο πλαίσιο μιας «ανάκρισης».

Οι εθελοντές που είχαν κακή ψυχική διάθεση και γκρίνιαζαν απέδωσαν πολύ καλύτερα απ' όσους ήταν εύχαρεις, καθώς έκαναν πολύ λιγότερα λάθη και έδωσαν πιο πιστές περιγραφές των γεγονότων.

«Η μελέτη μας υποδηλώνει πως η καλή ψυχική διάθεση ευνοεί τη δημιουργικότητα, την ευρύτητα της σκέψης, τη συνεργασία και την ευστροφία, αλλά η κακή μας κάνει πιο προσεκτικούς, μας ωθεί να σκεφτόμαστε περισσότερο και να παρατηρούμε με μεγαλύτερη προσήλωση τον γύρω κόσμο», εξήγησε ο δρ Φόργκας.

Η μελέτη έδειξε ακόμη ότι όσοι είχαν κακή ψυχική διάθεση εξέφραζαν καλύτερα τις πεποιθήσεις τους για τους μύθους και τις αλήθειες, καθώς είχαν καλύτερα επιχειρήματα, γεγονός το οποίο σημαίνει ότι «η κακή διάθεση μπορεί να οδηγεί σε ένα πιο συγκροτημένο, ευπροσάρμοστο και τελικά πιο επιτυχημένο στυλ επικοινωνίας», κατά τον δρα Φόργκας.

Προγενέστερες εργασίες του έχουν δείξει πως ανάλογη επίδραση ασκούν πάνω μας και οι καιρικές συνθήκες: οι βροχερές, μουντές μέρες οξύνουν τη μνήμη, ενώ οι ηλιόλουστες μάς κάνουν να ξεχνάμε - ίσως διότι τελικά όταν νιώθουμε καλά, γινόμαστε λίγο... χαζοχαρούμενοι.

Πηγή: www.athina984.gr

Κυριακή, 20 Μαΐου 2012

Φάρμακο για το Αλτσχάιμερ

Σημαντικό επιστημονικό επίτευγμα χαρακτηρίζεται η έρευνα Αμερικανών, οι οποίοι ανακάλυψαν ένα νέο συνδυασμό φαρμάκων, που όχι απλώς σταματά την εξέλιξη της νόσου Αλτσχάιμερ, αλλά επαναφέρει και σε ομαλή λειτουργία, τον εγκέφαλο.

Να σημειωθεί ότι το συγκεκριμένο επίτευγμα αφορά το 2% του πληθυσμού που πάσχει από κληρονομική νόσο.
Πηγή: www.athina984.gr

Σάββατο, 19 Μαΐου 2012

Άσκηση κατά της άπνοιας

Η άπνοια κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι μια κοινή δυσλειτουργία κατά την οποία έχει κανείς μια ή και περισσότερες παύσεις στην αναπνοή κατά το νυχτερινό ύπνο.

Οι παύσεις αυτές μπορεί να διαρκούν από λίγα δευτερόλεπτα έως μερικά λεπτά. Συνήθως συμβαίνει περίπου 5 με 30 φορές σε μια ώρα και η κανονική αναπνοή ξεκινά μετά από έναν δυνατό ήχο ροχαλίσματος ή με έναν ήχο πνιγμονής.

Η υπνική άπνοια είναι μια χρόνια κατάσταση η οποία κάνει την εμφάνισή της 3 ή και περισσότερες νύχτες μέσα στην εβδομάδα. Συνήθως μετά από μια άπνοια βγαίνει το άτομο από το βαθύ ύπνο και κοιμάται ελαφρά με αποτέλεσμα να μην ξεκουράζεται αρκετά. Αυτό είναι και η αιτία που πολλές φορές τα άτομα αυτά είναι κουρασμένα ακόμα και στην αρχή μιας νέας ημέρας. Η άπνοια είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες της υπνηλίας κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Συνήθως αυτή η αναπνευστική δυσλειτουργία μένει αδιάγνωστη διότι δεν υπάρχουν ειδικές αιματολογικές εξετάσεις για την εντόπισή της. Τα περισσότερα από τα άτομα που έχουν αυτή τη διαταραχή ύπνου δεν το γνωρίζουν αλλά γίνεται γνωστό από το οικογενειακό τους περιβάλλον, μια και είναι αυτοί που μπορούν να ακούσουν τις διαταραχές κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Ο πιο κοινός τύπος άπνοιας είναι αυτός που δημιουργείται από το κλείσιμο των αεροφόρων οδών κατά τη διάρκεια του ύπνου. Το μπλοκάρισμα αυτό που δημιουργείται μπορεί να προκαλέσει επιπόλαιες αναπνοές ή αναπνευστικές παύσεις. Κατά την προσπάθεια της αναπνοής, ο αέρας που πιέζεται μέσα στις αεροφόρους οδούς, περνώντας από το σημείο όπου υπάρχει το «μπλοκάρισμα» δημιουργεί δυνατό ροχαλητό. Συνήθως από άπνοια πάσχουν φυσιολογικού βάρους άντρες οι οποίοι κάνουν καθιστική ζωή.

Όσο περισσότερη ώρα κάθεται ένας άντρας κατά τη διάρκεια της ημέρας, τόσο μεγαλύτερος είναι ο όγκος του υγρού που κατευθύνεται από τα πόδια προς το λαιμό κατά τη διάρκεια της νύχτας. Όσο περισσότερο είναι το υγρό, τόσο μεγαλύτερο και το πρόβλημα της άπνοιας κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Όταν κατά τη διάρκεια της ημέρας το άτομο κινείται συνεχώς, οι μυϊκές συστολές που δημιουργούνται αποτρέπουν τη συλλογή υγρού στην περιοχή των ποδιών. Δυστυχώς όμως η εργασία πολλών ανθρώπων σήμερα είναι καθιστική για πολλές ώρες της ημέρας, αναγκάζοντας τη συσσώρευση υγρού στα κάτω άκρα.

Η παχυσαρκία είναι επίσης παράγοντας ο οποίος αυξάνει τις πιθανότητες να αναπτύξει κανείς άπνοια κατά τη διάρκεια του ύπνου. Τουλάχιστον 60 τοις εκατό των ανθρώπων που έχουν αυτή την διαταραχή ύπνου δεν είναι παχύσαρκα, προσθέτουν οι επιστήμονες. Επίσης άνθρωποι με νεφρική φλεγμονή ή καρδιακό νόσημα είναι περισσότερο επιρρεπείς στην εμφάνιση άπνοιας κατά τον ύπνο.

Η άπνοια η οποία μένει χωρίς θεραπεία μπορεί:
• Να αυξήσει την πιθανότητα υψηλής κυκλοφορικής πίεσης, εγκεφαλικού, διαβήτη και καρδιακής ανακοπής.
• Να αυξήσει τις πιθανότητες επιβάρυνσης της καρδιακής λειτουργίας.
• Να δημιουργήσει καρδιακή αρρυθμία.
• Να αυξηθεί η πιθανότητα εργατικού ή τροχαίου ατυχήματος λόγω υπνηλίας.

Συμπτώματα που ακολουθούν την άπνοια στον ύπνο είναι:
• Οι πρωινοί πονοκέφαλοι
• Τα προβλήματα μνήμης, μάθησης και έλλειψη συγκέντρωσης
• Ο ξηρός λαιμός κατά την αφύπνιση
• Η συχνοουρία κατά τη διάρκεια της νύχτας

Η θεραπευτική αντιμετώπιση της άπνοιας δεν είναι ιδιαίτερα δύσκολη αλλά απαιτεί κάποιες αλλαγές στην καθημερινή ζωή αυτού που την έχει.
• Πρέπει να αποφεύγει το αλκοόλ και τα φάρμακα τα οποία προκαλούν υπνηλία.
• Πρέπει να χάσει βάρος εάν είναι υπέρβαρος.
• Η θέση ύπνου που ενδείκνυται να έχει ο πάσχον είναι στο πλάι και όχι ανάσκελα ή μπρούμυτα. Η στάση αυτή βοηθάει να είναι ανοιχτές οι αναπνευστικές οδοί.
• Αν δεν μπορεί να αναπνεύσει καλά, μπορεί να χρησιμοποιήσει σπρέι για την αποσυμφόρηση της μύτης, αφού πρώτα συμβουλευτεί έναν γιατρό.
• Είναι απαραίτητη η διακοπή του καπνίσματος

Αν όλα τα παραπάνω δεν βοηθήσουν καθόλου, τότε μια επίσκεψη στο γιατρό είναι απαραίτητη, ο οποίος μπορεί να συστήσει τη χρήση μηχανής παροχής  οξυγόνου κατά τη διάρκεια της νύχτας με αντλία ή σε πολύ πιο σοβαρές περιπτώσεις, χειρουργική θεραπεία.


Πηγή: www.capitalhealth.gr

Πέμπτη, 17 Μαΐου 2012

Απλή κόπωση ή βλάβη των παραθυρεοειδών;

Αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι; Μπορεί να μη φταίνε μόνο οι έντονοι καθημερινοί ρυθμοί, αλλά ενδεχομένως η κούραση να οφείλεται σε κακή λειτουργία των παραθυρεοειδών. Όμως, τι είναι αυτοί; Όλοι γνωρίζουν το θυρεοειδή, αλλά οι περισσότεροι αγνοούν την ύπαρξη των παραθυρεοειδών αδένων.

Ανατομικά λοιπόν, οι παραθυρεοειδείς, που συνήθως είναι τέσσερεις, γειτνιάζουν συχνότερα με την οπίσθια επιφάνεια του θυρεοειδούς και εκκρίνουν την παραθορμόνη (PTH), μια πεπτιδική ορμόνη, που συμμετέχει στο μεταβολισμό του ασβεστίου μαζί με την καλσιτονίνη και τη βιταμίνη D.

Σε περίπτωση που η PTH παράγεται σε μεγαλύτερες ποσότητες από το φυσιολογικό, τότε μιλάμε για την παρουσία Υπερπαραθυρεοειδισμού, κατάσταση που έχει σαν αποτέλεσμα την αύξηση των επιπέδων ασβεστίου και τη μείωση των επιπέδων φωσφόρου. Οι αλλαγές αυτές οδηγούν σε πολλά προβλήματα υγείας στους μυς, τους νεφρούς, τα οστά, τα δόντια, το νευρικό σύστημα κ.α.

Τα συμπτώματα της δυσλειτουργίας των αδένων αυτών δεν είναι πάντα εμφανή. Κάποιοι άνθρωποι μπορεί να παραπονεθούν για αδυναμία, κόπωση και ακαθόριστο πόνο. Με το χρόνο, μπορεί να αναπτυχθούν και τα ακόλουθα: νεφρολιθίαση, κοιλιακό άλγος, δίψα, απώλεια όρεξης, ναυτία, εμετοί, οστεοπόρωση, κατάγματα οστών, διαταραχές μνήμης, σύγχυση και μυϊκή αδυναμία.

Η αυξημένη ποσότητα παραθορμόνης που κυκλοφορεί στο σώμα, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως:

• Οστεοπόρωση: όσο πιο πολύ παραθορμόνη παράγεται τόσο περισσότερο ασβέστιο χάνουν τα οστά, με αποτέλεσμα να γίνονται αδύναμα, εύθραυστα, με αυξημένη πιθανότητα καταγμάτων.

• Νεφρολιθίαση: ο οργανισμός προσπαθεί ν’ αποβάλει το επιπλέον ασβέστιο με τα ούρα, με αποτέλεσμα να αυξάνεται ο κίνδυνος για δημιουργία νεφρολιθίασης.

• Πεπτικό έλκος: τα υψηλά επίπεδα ασβεστίου διεγείρουν την έκκριση υδροχλωρικού οξέος.

• Αρτηριακή υπέρταση: αυξημένος κίνδυνος για αρτηριακή υπέρταση και καρδιακή ανεπάρκεια, πιθανόν λόγω αγγειοσύσπασης και βλάβης των νεφρών.

• Ψυχολογικές διαταραχές: κατάθλιψη, αλλαγή συμπεριφοράς, συναισθηματική αστάθεια κ.α.

Η εξέταση που μπορεί να κάνει κανείς για να διαπιστώσει την καλή ή όχι λειτουργία αυτών των οργάνων, είναι απλή και εύκολη και γίνεται με μια αιμοληψία (o οικογενειακός γιατρός μπορεί να δώσει περεταίρω λεπτομέρειες).



Πηγή: www.capitalhealth.gr

Τετάρτη, 16 Μαΐου 2012

Το γιαούρτι κάνει τους άνδρες πιο αρρενωπούς!

Η κατανάλωση προβιοτικών γιαουρτιών είναι γνωστό ότι ρυθμίζει τα «εντερικά» προβλήματα, όμως οι επιστήμονες διαπίστωσαν πως η βρώση τους θα μπορούσε να ενισχύσει τον ανδρισμό του ισχυρού φύλλου!

Ερευνητές από το Ινστιτούτο Τεχνολογίας της Μασαχουσέτης βρήκαν ότι, αρσενικά ποντίκια που τρέφονταν με προβιοτικά επιδόρπια, ενισχυμένα με άρωμα βανίλιας,  παρουσίαζαν ένα είδος «έπαρσης» κατά τη βάδιση. Έτσι ανακάλυψαν ότι τα συγκεκριμένα ποντίκια είχαν όρχεις κατά 5% μεγαλύτερους από ότι τα άλλα, τα οποία ακολουθούσαν μια συνηθισμένη διατροφή, και κατά 15% βαρύτερους από εκείνα που έτρωγαν ανθυγιεινά τρόφιμα!

Επιπλέον, παρατηρήθηκε πως, τα ταίρια των ποντικιών που έτρωγαν γιαούρτια, εκτός του ότι γονιμοποιούνταν πολύ πιο γρήγορα, γεννούσαν και πιο πολλά μικρά από ότι εκείνα που δεν είχαν στη διατροφή τους το γιαούρτι.

Φαίνεται ότι τα ευρήματα θα μπορούσαν να είναι ταυτόσημα και για τους ανθρώπους. Έτσι, η ομάδα των ερευνητών, θα ξεκινήσει μια σειρά πειραμάτων που θα εξετάζουν την ποιότητα και την ποσότητα του σπέρματος, καθώς και τη συσχέτισή τους με την κατανάλωση των προβιοτικών γιαουρτιών.


Πηγή: www.capitalhealth.gr

Τρίτη, 15 Μαΐου 2012

Επιπεφυκίτιδα: αντίδραση των ματιών

Χθες δώσαμε το προφίλ της αλλεργικής ρινίτιδας. Σήμερα και λόγω εποχής, άνοιξη γαρ, συνεχίζουμε με την αλλεργική επιπεφυκίτιδα και πώς μπορείτε να την αναγνωρίσετε σε σχέση με μία ιογενή μορφή της.

Η αλλεργική επιπεφυκίτιδα είναι η αλλεργική αντίδραση του ματιού σε κάποιο αλλεργιογόνο του περιβάλλοντος. Ο αλλεργιογόνος παράγοντας στον οποίο συνήθως οφείλεται είναι η γύρη.

Καταφέρνουμε να την ξεχωρίσουμε από μία ιογενή επιπεφυκίτιδα, επειδή τείνει να παρουσιάζεται το ίδιο διάστημα κάθε χρόνο με παρόμοια συμπτώματα, παράγοντα του περιβάλλοντος.

Εδώ να σημειώσουμε ότι σε περίπτωση που μία ιογενής επιπεφυκίτιδα παρουσιαστεί απότομα, μπορεί να είναι μία οξεία κατάσταση που οφείλεται στη σκόνη, το άρωμα, το τρίχωμα των ζώων.

Τα συνηθέστερα συμπτώματά της είναι η φαγούρα στο μάτι που πάσχει ή ακόμα και στα δύο, καθώς και η αίσθηση ότι κάτι έχει πει στο μάτι και δεν μπορούμε να το βγάλουμε.

Το μάτι δακρύζει συνεχώς και κοκκινίζει.

Πηγή: mother.gr

Δευτέρα, 14 Μαΐου 2012

Χαρίζουν ζωή τζόκινγκ και ποδήλατο!

Δανοί ερευνητές, που παρουσίασαν την μελέτη στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Καρδιολογίας EuroPRevent2012, έβγαλαν το συμπέρασμα ότι το συχνό τρέξιμο μειώνει σε ποσοστό 44% κατά μέσο όρο τον κίνδυνο θανάτου και για τα δύο φύλα.

Η ίδια ερευνητική ομάδα, με επικεφαλής Δρ Σνορ, πέρυσι παρουσίασε μία άλλη έρευνα, σύμφωνα με την οποία το ποδήλατο αυξάνει τη διάρκεια ζωής έως πέντε χρόνια.

Η διαφορά όμως με το τρέξιμο είναι ότι ενώ μεγαλύτερο όφελος έχουν όσοι κάνουν μέτριας έντασης άσκηση, στο ποδήλατο ωφελούνται περισσότερο, όσοι κάνουν πιο εντατική άσκηση.

Οι άνδρες που τρέχουν, μπορούν να επεκτείνουν τη ζωή τους κατά 6,2 χρόνια, ενώ οι γυναίκες κατά 5,6. Πιο ευεργετικό φαίνεται να είναι το τρέξιμο που γίνεται με αργό έως μέτριο ρυθμό για μία έως δυόμιση ώρες συνολικά την εβδομάδα (μισή ώρα έως τρία τέταρτα κάθε φορά).

Επιπλέον, το τακτικό τρέξιμο μπορεί να προσθέσει μέχρι έξι χρόνια ζωής στο προσδόκιμο επιβίωσης τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών, σύμφωνα με νέα δανική έρευνα που παρουσιάστηκε στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Καρδιολογίας EuroPRevent2012.

Πηγή: mother.gr

Κυριακή, 13 Μαΐου 2012

Απλός βήχας ή καρκίνος του πνεύμονα;

Σύμφωνα με τα τελευταία στατιστικά στοιχεία, μόλις ένας στους δέκα ανθρώπους συνειδητοποιεί ότι ο επίμονος βήχας μπορεί να αποτελεί βασικό σύμπτωμα καρκίνου του πνεύμονα.

Παρά το γεγονός ότι η νόσος σκοτώνει περισσότερους ανθρώπους από οποιαδήποτε άλλη μορφή καρκίνου, πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι ένας βήχας που διαρκεί για πάνω από τρείς εβδομάδες, μπορεί να αποτελεί σημάδι παρουσίας καρκίνου του πνεύμονα.

Ο Υπουργός Υγείας της Μεγάλης Βρετανίας σημείωσε: «Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι ο μεγαλύτερος δολοφόνος σε αυτή τη χώρα, όμως πιο ανησυχητικό είναι το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι αγνοούν τα σημεία και συμπτώματά του. Μια διάγνωση που τίθεται νωρίς, αποτελεί σημαντικό εφόδιο για την καλύτερη ποιότητα ζωής του ασθενή, αλλά βοηθάει και στην αποφυγή ενός θανάτου.»

Σύμφωνα με τα στοιχεία που παρουσιάστηκαν και αφορούν τον πληθυσμό της Αγγλίας, η νόσος πλήττει περίπου 33,000 άτομα κάθε χρόνο, με την πλειονότητα των περιπτώσεων να αφορά ανθρώπους ηλικίας άνω των 55 ετών.

Εφόσον ο καρκίνος διαγνωστεί σε πρώιμο στάδιο, υπάρχει πιθανότητα επιβίωσης περί το 80% για τα επόμενα πέντε έτη, υψηλότατο ποσοστό αν αναλογιστεί κανείς το μόλις 7% όταν μιλά για άτομα που έχουν διαγνωστεί σε προχωρημένο στάδιο.

Ο καθηγητής Sir Mike Richards, διευθυντής του Εθνικού Κέντρου Καρκίνου της Αγγλίας, ανέφερε: «Είναι ζωτικής σημασίας να θεραπεύονται έγκαιρα οι ασθενείς με καρκίνο, έτσι ώστε να έχουν καλύτερες πιθανότητες επιβίωσης. Ελπίζουμε οι άνθρωποι να αρχίσουν να συνδέουν τον επίμονο βήχα ως σύμπτωμα του πνευμονικού καρκίνου.»


Πηγή: www.capitalhealth.gr

Σάββατο, 12 Μαΐου 2012

Σε λάθος στην αντιγραφή οφείλεται η ανθρώπινη ευφυία

Τα στοιχεία του ανθρώπινου εγκεφάλου που μας διακρίνουν από τα πρωτεύοντα θηλαστικά, με τα οποία έχουμε τη στενότερη συγγένεια, ενδέχεται να οφείλονται σε μια λάθος αντιγραφή, σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας έρευνας. Επιστήμονες έκαναν εσκεμμένα το ίδιο «λάθος» στο DNA ποντικών και διαπίστωσαν με έκπληξη ότι οι νευρώνες στο νεοφλοιό του εγκεφάλου τους άρχισαν να αναπτύσσονται μοιάζοντας με ανθρώπινα εγκεφαλικά κύτταρα, τα οποία συνδέονταν μεταξύ τους πολύ ταχύτερα, μία ένδειξη μεγαλύτερης εγκεφαλικής ισχύος.

Ομάδα ερευνητών από το Ερευνητικό Κέντρο Σκριπς στην Καλιφόρνια, βρήκε ότι ο χαμένος κρίκος που πυροδότησε αυτό το διανοητικό άλμα στους ανθρώπους, είναι ένα αντίγραφο του γονιδίου SRGAP2 που εμφανίστηκε στον «πιθηκάνθρωπο». Το αντίγραφο φαίνεται πως «μπλόκαρε» τη λειτουργία του αυθεντικού γονιδίου επιτρέποντας στους νευρώνες να διανύουν όλο και μεγαλύτερες αποστάσεις και να κάνουν όλο και περισσότερες συνάψεις, όπως ονομάζονται, καθιστώντας πιο περίπλοκο τον εγκέφαλο και τη λειτουργία του.

Όταν ένα κύτταρο διασπάται, αρχικά αντιγράφεται το σύνολο του γονιδιώματός του. Κατά τη διάρκεια της αντιγραφής, είναι πιθανό να γίνουν λάθη, τα περισσότερα από τα οποία διορθώνονται από το κύτταρο. Όταν όμως τα λάθη αυτά δεν διορθώνονται, γίνονται μόνιμες αλλαγές -οι γνωστές μεταλλάξεις- οι οποίες κάποιες φορές είναι ωφέλιμες και άλλες φορές βλαβερές, αν και συνήθως είναι ακίνδυνες.

Ένα είδος λάθους είναι και ο διπλασιασμός, όταν δηλαδή ένα τμήμα του γονιδιώματος αντιγράφεται δύο φορές. Το δεύτερο αντίγραφο είναι πιθανό ?σε επόμενα αντίγραφα- να αλλάξει και πάλι μορφή. Στην περίπτωση του SRGAP2, οι ερευνητές «σάρωσαν» το ανθρώπινο γονιδίωμα αναζητώντας τέτοιους διπλασιασμούς. Βρήκαν περίπου 30, πολλοί εκ των οποίων διαδραματίζουν κάποιο ρόλο στην ανάπτυξη και εξέλιξη του εγκεφάλου.

Οι επιστήμονες που μελέτησαν το συγκεκριμένο γονίδιο, πιστεύουν ότι διπλασιάστηκε τουλάχιστον δύο φορές στη διάρκεια της ανθρώπινης εξέλιξης: η πρώτη ήταν πριν από περίπου 3,5 εκατομμύρια χρόνια και η επόμενη 1 εκατομμύριο χρόνια αργότερα. Λένε ότι τη δεύτερη φορά, ο διπλασιασμός υπήρξε ατελής καθώς επηρεάστηκε μόνο ένα τμήμα του γονιδίου. Πιστεύουν ότι αυτό το μερικώς διπλασιασμένο γονίδιο, είναι που επηρεάζει τη λειτουργία του αυθεντικού. Όταν το προσέθεσαν στο γονιδίωμα των ποντικών, είδαν ότι επιτάχυνε τη μετακίνηση των εγκεφαλικών τους κυττάρων, καθιστώντας τη λειτουργία του εγκεφάλου τους αποτελεσματικότερη.

«Μπορεί να αναζητούσαμε την εξήγηση των διαφορών μεταξύ ανθρώπων και μεγάλων πιθήκων σε λάθος μεταλλάξεις», λέει ο ερευνητής Έβαν Άιχλερ. «Αυτά τα επεισοδιακά και μεγάλα συμβάντα διπλασιασμού μπορεί να επέτρεψαν ριζικές - δυνητικά συνταρακτικές- αλλαγές στην ανάπτυξη και στη λειτουργία του εγκεφάλου.»

Πηγή: www.athina984.gr

Παρασκευή, 11 Μαΐου 2012

To πρώτο κατάστημα ... ανθρώπινων οργάνων

Το εργαστήριο του καθηγητή Αλεξάντερ Σεϊφάλιαν μοιάζει σαν να έχει βγει από ταινία τρόμου. Τα πολυάριθμα δοχεία που έχει γύρω του περιέχουν ανθρώπινα όργανα. Όλα είναι λειτουργικά και έτοιμα να μεταμοσχευθούν σε ανθρώπους. Ο δρ. Σεϊφάλιαν ονομάζει το εργαστήριό του, στο Πανεπιστήμιο του Λονδίνου, «κατάστημα ανθρωπίνων μελών».

Εκείνος και οι συνεργάτες του, είναι οι πρώτοι που έχουν καταφέρει να δημιουργήσουν όργανα που μπορούν να λειτουργήσουν κανονικά, σαν να ήταν ανθρώπινα.

Ο γιατρός επιδεικνύει ένα δοχείο με μία μύτη. «Αυτή θα μεταμοσχευθεί σε ασθενή, σε ένα μήνα. Θα είναι η πρώτη φορά που θα συμβεί κάτι τέτοιο». Όπως εξηγεί, όλα τα όργανα έχουν δημιουργηθεί από πολυμερές υλικό με πολύ μεγάλη πυκνότητα.

«Το υλικό αυτό όταν μεταμοσχευθεί στο ανθρώπινο σώμα έχει την ιδιότητα να ''προσαρμόζεται'' στον ανθρώπινο οργανισμό».

Τα όργανα δεν είναι σχεδιασμένα για να μεταμοσχεύονται απευθείας στο σημείο του σώματος για το οποίο προορίζονται. «Εμφυτεύονται» πρώτα στο χέρι ή στο πόδι του ασθενούς, ώστε να «αποκτήσουν» αιμοφόρα αγγεία. Στη συνέχεια, τοποθετούνται στο σωστό σημείο και, όπως διαφημίζει ο δημιουργός τους, είναι απολύτως λειτουργικά.

«Η μύτη δεν δείχνει απλώς σαν αληθινή, είναι αληθινή!» λέει γεμάτος ενθουσιασμό.

Αν η μεταμόσχευση πετύχει, η ομάδα του Σεϊφάλιαν θα δώσει ελπίδα σε πολυάριθμους ανθρώπους που έχουν παραμορφωθεί εξαιτίας ασθενειών ή ατυχημάτων.

Πηγή: www.athina984.gr

Πέμπτη, 10 Μαΐου 2012

Νέα στοιχεία για το τεστ πατρότητας

Το να γνωρίζει η γυναίκα έγκαιρα ποιος είναι ο πατέρας του παιδιού της, μπορεί να τη βοηθήσει να πάρει υπεύθυνες αποφάσεις για την εγκυμοσύνη της και να διώξει το στρες που έχει όταν δεν ξέρει ποιος είναι ο μπαμπάς.

Γι αυτούς τους λόγους οι ερευνητές προσπάθησαν να αναπτύξουν ένα τεστ πατρότητας, το οποίο θα μπορεί να διενεργείται νωρίτερα στη διάρκεια της κύησης, δηλαδή στο πρώτο τρίμηνο και συγκεκριμένα στη 10η εβδομάδα.

Μία εταιρεία βιοτεχνολογίας στο Maryland των ΗΠΑ ανακοίνωσε ότι διαμόρφωσε ένα νέο τεστ, το οποίο έχει σκοπό να αντικαταστήσει πιο επεμβατικές και επικίνδυνες τεχνικές που γίνονται αργότερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μετά τις 10-15 εβδομάδες κύησης.

Οι ερευνητές χρησιμοποιούν ένα χημικό «σταθεροποιητικό» όπως η φορμαλδεύδη, που σταθεροποιεί το εμβρυϊκό DNA στο αίμα της μητέρας.

Παράλληλα, στη σχετική μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στη New England Journal of Medicine, αναφέρεται ότι οι επιστήμονες δοκίμασαν το τεστ σε 30 εγκύους και αναφέρουν ότι ήταν 100% επιτυχημένο στην εύρεση του πατέρα.

Πηγή: www.athina984.gr

Τετάρτη, 9 Μαΐου 2012

Τι είναι η χοληστερίνη και γιατί θέλουμε να μην είναι υψηλή;

Τι είναι η χοληστερόλη;

Η χοληστερίνη (ή χοληστερόλη) είναι μια ουσία απαραίτητη για τα κύτταρα του ανθρώπινου οργανισμού. Ο οργανισμός μας αποκτά χοληστερίνη  από δύο πηγές:

• από το συκώτι μας όπου παράγεται (ενδογενής χοληστερίνη)
• από την τροφή μας (διατροφική χοληστερίνη)

Τα κυριότερα συστατικά της χοληστερόλης είναι η χοληστερόλη που συνδέεται στις λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας (LDL). Είναι γνωστή και ως "κακή" χοληστερόλη γιατί επιδρά αρνητικά στη λειτουργία του οργανισμού μας. Οδηγεί σε αθηροσκλήρωση, η οποία με τη σειρά της μπορεί να οδηγήσει σε εμφράγματα και εγκεφαλικά επεισόδια. Η "καλή" χοληστερόλη που συνδέεται με τις λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας (HDL), βοηθά στην απομάκρυνση της LDL χοληστερίνης, γι’ αυτό το λόγο πρέπει να διατηρείται σε υψηλά επίπεδα Το άθροισμα αυτών των δύο, καθώς και άλλων κλασμάτων της χοληστερόλης αποτελούν την "ολική" χοληστερόλη.

Τι είναι η υπερχοληστερολαιμία;

Υπερχοληστερολαιμία είναι η παρουσία μεγάλης ποσότητας χοληστερόλης στο αίμα, περισσότερης από το φυσιολογικό. H χοληστερίνη, όταν υπάρχει στο αίμα σε υπερβολικές τιμές,  αποτελεί έναν από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση αγγειακών παθήσεων, που μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιακό ή εγκεφαλικό επεισόδιο, δύο από τις κύριες αιτίες θανάτου στην Ευρώπη.

Η υπερχοληστερολαιμία σε αριθμούς.
Χοληστερίνη: H συνολική χοληστερίνη πρέπει να είναι κάτω από 220 mg/dl
HDL: Η HDL ασκεί προστατευτικό ρόλο στα αγγεία και προλαμβάνει την αθηροσκλήρωση. Πρέπει να είναι υψηλότερη από 35 mg/dl στους άνδρες και υψηλότερη από 45 mg/dl στις γυναίκες.
LDL: Η LDL μαζεύεται στις αρτηρίες και οδηγεί στη δημιουργία αθηρωματικής πλάκας. Πρέπει να είναι κάτω από 150 mg/dl.
Τριγλυκερίδια: Τα τριγλυκερίδα πρέπει να είναι < 140 mg/dl

Ποια είναι τα αίτια της υπερχοληστερολαιμίας και τι βλάβες προκαλεί;

Η υπερχοληστερολαιμία μπορεί να είναι:
• Κληρονομική διαταραχή στην οποία ο μεταβολισμός της χοληστερόλης δεν είναι φυσιολογικός
• Να οφείλεται στην κατανάλωση τροφών που περιέχουν πολλά κεκορεσμένα λίπη
• Να οφείλεται σε κάποια νόσο που αυξάνει τα επίπεδα της χοληστερόλης, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, ο υποθυρεοειδισμός, νοσήματα των νεφρών ή του ήπατος.

Η υπερχοληστερολαιμία προκαλεί εναπόθεση λιπών στην εσωτερική επιφάνεια των αγγείων. Οι εναποθέσεις αυτές ονομάζονται αθηρωματικές πλάκες και η διαδικασία  ονομάζεται αθηρωμάτωση. Η αθηρωμάτωση εξελίσσεται προοδευτικά και παρατηρείται όχι μόνο σε ενηλίκους, αλλά και σε παιδιά μικρής ηλικίας.

Η αθηρωμάτωση των τοιχωμάτων των αρτηριών, κάνει τις αρτηρίες να χάνουν την ελαστικότητά τους και προκαλεί στένωση του αυλού τους. Έτσι προκαλείται επιβράδυνση της ροής του αίματος που μπορεί να οδηγήσει σε σχηματισμό θρόμβων ή ακόμα  και πλήρη απόφραξη του αγγείου με  διακοπή της ροής. Το έμφραγμα του μυοκαρδίου, το οποίο είναι σήμερα μία από τις πιο συχνές αιτίες θανάτου, πρόκειται για απόφραξη των στεφανιαίων αρτηριών, δηλαδή των αρτηριών που τροφοδοτούν την καρδιά. Άρα εάν θέλουμε να προλάβουμε το έμφραγμα πρέπει να προλάβουμε την αθηρωμάτωση που το προκαλεί.

Με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται η υπερχοληστερολαιμία;

Η υπερχοληστερολαιμία είναι σιωπηλή και ύπουλη νόσος. Δεν προκαλεί συμπτώματα στα αρχικά στάδια , παρά μόνο εάν εκδηλωθούν επιπλοκές.

Πως μπορώ να προστατέψω την υγεία μου από την υψηλή χοληστερίνη;

Στα πλαίσια της πρόληψης θα πρέπει να γίνεται τακτικός έλεγχος των επιπέδων των λιπιδίων του αίματος.

Θα πρέπει να γνωρίζουμε ότι ο τρόπος ζωής μας επηρεάζει τα επίπεδα της χοληστερίνης μας και συγκεκριμένα να προτιμούμε

• Υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, κατά προτίμηση διατροφή μεσογειακού τύπου.
• Περισσότερη σωματική δραστηριότητα
• Διατήρηση φυσιολογικού βάρους


Πηγή: www.capitalhealth.gr

Τρίτη, 8 Μαΐου 2012

Τα πρώτα συμπτώματα του AIDS

Ο όρος AIDS (Acquired Immunodeficiency Syndrome) μεταφράζεται στα ελληνικά ως Σύνδρομο Επίκτητης Ανοσολογικής Ανεπάρκειας. Σύνδρομο, είναι ένα σύνολο συμπτωμάτων μιας ιδιαίτερης ασθένειας ή κατάστασης. Επίκτητη, σημαίνει ότι δεν είναι μια κληρονομική ασθένεια, αλλά μία ασθένεια που αποκτιέται στην πορεία ζωής των ανθρώπων. Ανοσοποιητική ανεπάρκεια, είναι η εξασθένιση του ανοσοποιητικού συστήματος, άρα και της βασικής του λειτουργίας που είναι να αναγνωρίζει τους ιούς που προσβάλλουν τον ανθρώπινο οργανισμό και να αμύνεται σε αυτούς. Έτσι, το ανοσοποιητικό σύστημα καταρρέει και ο οργανισμός δεν μπορεί να αμυνθεί και να αντιμετωπίσει λοιμώξεις.

Όταν μιλάμε για συμπτώματα πρέπει να θυμόμαστε ότι υπάρχουν δύο περίοδοι μετά από τη μόλυνση από HIV που κάποιος μπορεί να εμφανίσει συμπτώματα: 1) κατά τη διάρκεια των πρώτων εβδομάδων μετά τη λοίμωξη (πρωτολοίμωξη) και 2) ίσως μετά από χρόνια, αν το ανοσοποιητικό σύστημα υποστεί βλάβη (AIDS).

Στο "ενδιάμεσο" στάδιο, ο ασθενής δεν έχει συμπτώματα, γι' αυτό και ονομάζεται ασυμπτωματικός. Μόνο εργαστηριακές εξετάσεις μπορούν να δείξουν ότι κάποιος είναι φορέας του HIV σε αυτό το στάδιο. Χωρίς αντιρετροϊική αγωγή, το στάδιο αυτό μπορεί να διαρκέσει από ένα έως και πάνω από δέκα χρόνια, πράγμα που εξαρτάται από πολλούς παράγοντες (φυσική κατάσταση, στέλεχος του HIV από το οποίο μολύνθηκε ο ασθενής, κλπ).

Μέσα στις πρώτες εβδομάδες μετά από τη μόλυνση από τον HIV, μερικοί άνθρωποι παρουσιάζουν συμπτώματα του «Συνδρόμου Οξείας Ιικής Λοίμωξης». Τα συμπτώματα του σταδίου της πρωτολοίμωξης οφείλονται στην αρχική αντίδραση του οργανισμού εναντίον του ιού.

Τα συμπτώματα μοιάζουν πολύ με αυτά της γρίπης: πονοκέφαλος, πόνος στους μυς και στις αρθρώσεις, πυρετός, κόπωση. Τα συμπτώματα διαρκούν μια με δυο εβδομάδες και μετά υποχωρούν. Σε μερικούς ανθρώπους τα συμπτώματα αυτά μπορεί να είναι πολύ έντονα ενώ σε άλλους μπορεί να είναι τόσο ήπια που δεν τα αντιλαμβάνονται. Πρέπει να τονίσουμε ότι τα συμπτώματα της πρωτολοίμωξης από HIV μοιάζουν πολύ με τα συμπτώματα άλλων λοιμώξεων. Η εμφάνιση τέτοιων συμπτωμάτων δεν μπορεί να συσχετιστεί με τον HIV χωρίς εξετάσεις. Αν όμως υπάρχουν συμπτώματα που διαρκούν για πάνω από 2 εβδομάδες ή είναι πολύ έντονα, θα πρέπει να ζητήσετε τη γνώμη ενός ειδικού γιατρού το συντομότερο.

Τα συμπτώματα της "δεύτερης περιόδου", δηλαδή όταν εκδηλωθεί AIDS, δεν οφείλονται στον ίδιο τον HIV αλλά στις ευκαιριακές λοιμώξεις που εκδηλώνονται. Φυσικά, τα συμπτώματα ποικίλουν ανάλογα με την ευκαιριακή λοίμωξη.

Καθώς η λοίμωξη από HIV συνεχίζεται, τα επίπεδα του ιικού RNA σταδιακά αυξάνονται και οι αριθμοί των CD4 λεμφοκυττάρων (Τ4) ελαττώνονται. Σιγά σιγά ο ιός πολλαπλασιάζεται τόσο γρήγορα και το ιικό φορτίο παίρνει τέτοιες διαστάσεις που οι λεμφικοί ιστοί καταστρέφονται και η ανακύκλωση (καταστροφή και παραγωγή) των CD4 λεμφοκυττάρων δεν μπορεί να αντεπεξέλθει στην καταστροφική δράση του ιού. Αυτές οι ιολογικές και ανοσολογικές μεταβολές σημαδεύουν την έναρξη των κλινικών συμπτωμάτων, την πιο προχωρημένη δηλαδή μορφή της λοίμωξης από τον HIV, αυτό που αποκαλούμε Σύνδρομο της Επίκτητης Ανοσοανεπάρκειας (AIDS).

Τα CD4 λεμφοκύτταρα είναι οι κύριοι προστάτες του οργανισμού από ευκαιριακές λοιμώξεις. Η ελάττωση του αριθμού τους κάτω από 200 κύτταρα/μl αίματος προδιαθέτει στην εμφάνιση διάφορων λοιμώξεων, όπως λοιμώξεις από πρωτόζωα, μύκητες, βακτηρίδια και ιούς. Αυτές οι λοιμώξεις βρίσκουν την ευκαιρία να εκδηλωθούν, τώρα που ο ανοσοποιητικό σύστημα είναι καταβεβλημένο, γι’ αυτό και αποκαλούνται ευκαιριακές.


Πηγή: www.capitalhealth.gr

Δευτέρα, 7 Μαΐου 2012

Η πολλή δουλειά οδηγεί στην άνοια

Mελέτη στη Φινλανδία αναφέρει ότι οι πολλές ώρες εργασία μπορούν να οδηγήσουν στη διανοητική κόπωση ίσως και στην άνοια. Στη μελέτη αυτή έλαβαν μέρος 2214 δημόσιοι υπάλληλοι μέσης ηλικίας.

Διαπιστώθηκε ότι οι εργαζόμενοι που απασχολούνταν περισσότερες από 55 ώρες την εβδομάδα, είχαν μειωμένες διανοητικές δεξιότητες σε σχέση με εκείνους που εργάζονταν τις προκαθορισμένες από το νόμο 40 ώρες.

Έρευνα του American Journal of Epidemiology, ανακάληψε ότι οι σκληρά εργαζόμενοι είχαν προβλήματα με την βραχυπρόθεσμη ανάκληση μνήμης και με την ενθύμηση λέξεων. Η επικεφαλής της έρευνας, Δρ Marianna Virtanen, αναφέρει ότι: «Τα μειονεκτήματα της υπερωριακής εργασίας πρέπει να αντιμετωπιστούν σοβαρά».

Ακόμα δεν έχει γίνει σαφές για ποιο λόγο οι πολλές ώρες εργασίας έχουν αρνητικό αντίκτυπο στη λειτουργία του εγκεφάλου. Εντούτοις, οι ερευνητές λένε ότι βασικοί παράγοντες που βοηθούν προς αυτή την κατεύθυνση είναι τα αυξημένα προβλήματα στον ύπνο, η κατάθλιψη, ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής και ο αυξημένος κίνδυνος καρδιολογικών ασθενειών, οι οποίες μπορεί να οφείλονται στο αυξημένο καθημερινό στρες.

Οι δημόσιοι υπάλληλοι οι οποίοι έλαβαν μέρος σε αυτή την έρευνα έκαναν πέντε διαφορετικά τεστ για την πνευματική τους λειτουργία, αρχικά μεταξύ του 1997 και του 1999 και κατόπιν μεταξύ του 2002 και του 2004.

Αυτοί που έκαναν τις περισσότερες υπερωρίες ήταν και εκείνοι που κατέγραψαν τα χαμηλότερα αποτελέσματα, σχετικά με το λεξιλόγιο και τη λογική, σε δύο από τα πέντε τεστ.

Οι επιπτώσεις φαίνεται ότι λειτουργούν αθροιστικά. Όσο περισσότερες ήταν οι ώρες που δούλευε κανείς μέσα στην εβδομάδα, τόσο χειρότερα ήταν και τα αποτελέσματα από τις δοκιμές που γίνονταν.

Οι υπάλληλοι που εργάζονταν περισσότερες ώρες κοιμούνταν επίσης λιγότερο, ανέφεραν περισσότερα συμπτώματα κατάθλιψης και έκαναν χρήση μεγαλύτερων ποσοτήτων αλκοόλ από αυτούς που εργάζονταν λιγότερες ώρες.

Η καθηγήτρια Mika Kivimaki, η οποία συμμετείχε σε αυτή τη μελέτη, είπε ότι «Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μελετηθεί εάν τα αποτελέσματα από τις πολλές ώρες εργασίας είναι αναστρέψιμα ή εάν οδηγούν σε ακόμη μεγαλύτερα προβλήματα, όπως είναι η άνοια.»

Πηγή: mother.gr

Τεστ που σώζει ζωές

Με μια απλή εξέταση αίματος, οι γυναίκες θα μπορούν να γνωρίζουν αν θα εμφανίσουν καρκίνο του μαστού, πολλά χρόνια πριν διαγνωστεί η ασθένεια στον οργανισμό τους.

Πρόκειται για γενετικό τεστ που δημιούργησαν Βρετανοί επιστήμονες, και το οποίο δίνει ελπίδες για την οριστική αντιμετώπιση στο μέλλον της συγκεκριμένης μορφής της νόσου. Το τεστ ανιχνεύει πώς επενεργούν στα γονίδια των γυναικών οι περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως η ακτινοβολία, η ρύπανση, το αλκοόλ και το κάπνισμα. 
Πηγή: www.athina984.gr

Κυριακή, 6 Μαΐου 2012

Είναι πολύ ψηλό! Να ανησυχήσω;

Εάν ένας από τους δύο γονιούς είναι ψηλός, σαφώς και μπορεί να εξηγηθεί το γιατί ένα παιδί είναι ιδιαίτερα ψηλό για την ηλικία τους.

Σε αυτήν την περίπτωση, τα παιδιά αυτά είναι και τα ψηλότερα στην ηλικία τους.

Τα παιδιά κάνουν ένα «ξέσπασμα» στην ανάπτυξή τους και πρέπει να έχετε υπόψη σας ότι αν το παιδί σας είναι, 11 ή 12 ετών, και έχει ξεπεράσει τους συνομήλικούς τους είναι πιθανόν να σταματήσει να ψηλώνει με τους ρυθμούς που ψήλωνε. Υπάρχουν αρκετοί λόγοι οι οποίου μπορεί να σχετίζονται με την υπερβολική ανάπτυξη του ύψους.

1. Το σύνδρομο Marfan που είναι μια κληρονομική πάθηση που έχει ως αποτέλεσμα το παιδί να γίνεται υπερβολικό ψηλό, με μακριά χέρια και πόδια, καθώς και ευαίσθητες αρθρώσεις και καρδιακά προβλήματα.

2. Η ομοκυστινουρία είναι επίσης μια κληρονομική πάθηση του μεταβολισμού που μπορείτε να προκαλέσει μια παρόμοια εικόνα με αυτή του συνδρόμου Μάρφαν.

Πηγή: mother.gr

Σάββατο, 5 Μαΐου 2012

Το γέλιο κάνει καλό

Γελάτε πολύ; Γελάτε από καρδιάς ή από ευγένεια;

Εκτός από την διάθεση, το γέλιο σύμφωνα με έρευνες επιστημόνων από την Κλινική Μάγιο στο Ρότσεστερ της Μινεσότα, είναι σημαντικό και για την σωματική μας υγεία, αφού η ποσότητα πλούσιου σε οξυγόνο αέρα αυξάνεται όταν εισπνέουμε και παράλληλα διεγείρεται η καρδιά, οι πνεύμονες και οι μύες.Επιπλέον, με το γέλιο αυξάνεται η παραγωγή ενδορφινών στον εγκέφαλο, οι οποίες είναι τα φυσικά παυσίπονα του οργανισμού, καθώς και οι ορμόνες της ευεξίας.

Τέλος, η δυσπεψία καταπραΰνεται και διεγείρεται η κυκλοφορία του αίματος, ενώ απελευθερώνονται νευροπεπτίδια που συμβάλλουν στην καταπολέμηση του στρες και ορισμένων σοβαρών νοσημάτων.

Πηγή: www.athina984.gr

Παρασκευή, 4 Μαΐου 2012

Τι μπορεί να ευθύνεται για το χαμηλό ύψος ενός παιδιού

Το να είναι ένα παιδί κοντύτερο από τα περισσότερα, αν όχι όλα, παιδιά της ηλικίας του, δεν σημαίνει ότι έχει και πρόβλημα υγείας. Μπορεί απλά να έχει κληρονομήσει το ύψος των γονιών του.

Πάντως αν είστε ανήσυχοι για το ότι βλέπετε το παιδί σας ότι κατά την προσχολική του ηλικία, έχει το μικρότερο ύψος από τους υπόλοιπους συμμαθητές του (σ.σ είναι λογικό ότι οι περισσότερες συγκρίσεις γίνονται σε εκείνη την περίοδο) μπορείτε να απευθυνθείτε στο γιατρό σας εκφράζοντας τις ανησυχίες σας, ώστε να σας παραπέμψει, αν το θεωρήσει αναγκαίο, σε μία σειρά εξετάσεων.

Αιτίες για το χαμηλό ύψος στα παιδιά μπορεί να είναι μία δυσλειτουργία στον θυροειδή, η έλλειψη της αυξητικής ορμόνης, ή μία χρόνια πάθηση όπως το σύνδρομο Τέρνερ, που οφείλεται στην απουσία ενός χρωμοσώματος στα κορίτσια ή η πάθηση Κέρσινγκ, που οφείλετει στην υπερβολική παρουσία της ορμόνης κορτιζόλης.

Πάντως το ύψος είναι θέμα γενετικής και γι’ αυτό ο γιατρός προτού να «υποπτευθεί» ότι κάτι δεν πάει καλά θα σας ζητήσει το ιστορικό του ύψους όλων των κοντινών συγγενών, όπως είναι γονείς, θείοι, γιαγιάδες και παππούδες, ανήψια, αδέρφια κλπ. Επιπλέον θα αναζητήσει τυχόν ύπαρξη σχετικού προβλήματος μέσα στην οικογένεια, ώστε να έχει μία πλήρη εικόνα.

Πηγή: mother.gr

Πέμπτη, 3 Μαΐου 2012

Aυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Αυξημένο κίνδυνο να υποστούν εγκεφαλικό διατρέχουν οι μεγαλύτεροι σε ηλικία ενήλικες, η διατροφή των οποίων περιλαμβάνει μεγάλες ποσότητες αλατιού, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη σε περισσότερους από 2.000 ανθρώπους. Όσο αυξάνεται η πρόσληψη νατρίου, τόσο πιθανότερο είναι να αυξάνεται και η αρτηριακή πίεση, αν και ακόμα δεν είναι εξίσου σαφές αν μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα αλατιού μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό ή έμφραγμα.

Όσοι συμμετείχαν στην έρευνα και η διατροφή τους περιελάμβανε πολύ μεγαλύτερες από τις προτεινόμενες ποσότητες νατρίου, είχαν σχεδόν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό μέσα σε διάστημα δέκα ετών σε σχέση με εκείνους που ακολουθούσαν τις οδηγίες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Ένωσης.

Σε αντίθεση με την αρτηριακή πίεση, η οποία μεταβάλλεται γρήγορα, το εγκεφαλικό και οι καρδιοπάθειες αποτελούν μακροπρόθεσμες επιπλοκές.

Η Ένωση συνιστά τον περιορισμό της πρόσληψης νατρίου σε όχι περισσότερα από 1.500 mg ημερησίως, ενώ ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) τοποθετεί το ανώτατο όριο στα 2.000 mg.

Όπως επισημαίνει η Χάνα Γκάρντενερ, ερευνήτρια στην Ιατρική Σχολή του πανεπιστημίου του Μαϊάμι και επικεφαλής της έρευνας, δεν μπορούν να διεξαχθούν με βεβαιότητα συμπεράσματα για τη σχέση ανάμεσα στην πρόσληψη αλατιού και στο εγκεφαλικό, καθώς όσοι ελέγχουν την ποσότητα αλατιού που λαμβάνουν είναι πιθανότερο να είναι υγιείς.

Ως επιβαρυντικοί παράγοντες θεωρούνται το κάπνισμα, η έλλειψη σωματικής άσκησης, η εκπαίδευση και άλλα προβλήματα υγείας που μπορεί να προκαλέσουν εγκεφαλικό, ενώ επισημαίνουν ότι υπάρχει στενή σχέση ανάμεσα στην πρόσληψη νατρίου και στον κίνδυνο για εγκεφαλικό.

Πηγή: www.athina984.gr

Τετάρτη, 2 Μαΐου 2012

Η πίτσα κάνει καλό στον προστάτη!

Αν και είναι ένα από τα φαγητά που κανένας δεν θα υποψιαζόταν ότι ενδεχομένως να κάνει και καλό, πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι η κατανάλωση πίτσας βοηθάει στην υγεία!

Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει πως η ρίγανη, που χρησιμοποιείται ευρέως για την παρασκευή της σάλτσας που μπαίνει στις πίτσες, έχει τη δυνατότητα να γίνει ένα ισχυρό όπλο κατά του καρκίνου του προστάτη. Φάρμακο που βασίζεται στη δράση της, θα μπορούσε να έχει λιγότερες παρενέργειες από τις υπάρχουσες θεραπείες, οι οποίες κάποιες φορές προκαλούν σοβαρά προβλήματα όπως είναι η ακράτεια και η ανικανότητα.

Ο καρκίνος του προστάτη, είναι ο πιο κοινός καρκίνος στους άνδρες, επηρεάζοντας μόνο στη Βρετανία, 37000 άτομα το χρόνο και οδηγώντας στο θάνατο περισσότερους από 10000.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Long Island, στη Νέα Υόρκη, εξέτασαν μια χημική ουσία που βρίσκεται στη ρίγανη και ονομάζεται καρβακρόλη (carvacrol). Όταν την προσέθεσαν σε προστατικά καρκινικά κύτταρα, αυτή ραγδαία τα εξαφάνισε, ενώ όταν την άφησαν να δράσει για χρονικό διάστημα τεσσάρων ημερών σε καρκινικό περιβάλλον, σκότωσε σχεδόν όλα τα «κακά» κύτταρα! Οι δοκιμές έδειξαν ότι οδηγούσε τα ίδια τα κύτταρα σε ένα είδος «αυτοκτονίας».

Αν και η χημική ρίγανη μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φάρμακο ή ακόμα και ως θεραπεία, οι ειδικοί προειδοποιούν πως, η χημική της ουσία ενδεχομένως να μην προλαβαίνει να επιδράσει στον οργανισμό στο χρόνο που χρειάζεται για να αφομοιωθεί από αυτόν με την πέψη, όταν καταναλώνεται ως τρόφιμο.

Ωστόσο, υπάρχουν και κάποιοι επιστήμονες, όπως ο ερευνητής φαρμακολογίας Supriya Bavadekar, που δηλώνουν ότι: «Η βρώση πίτσας έχει αποδειχθεί πως μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Αυτό ως επί το πλείστον οφείλεται στο λυκοπένιο, που υπάρχει στη σάλτσα από την τομάτα, αλλά πλέον και η ρίγανη φαίνεται να παίζει σημαντικό ρόλο.»

Περεταίρω μελέτες είναι απαραίτητες, ενώ οι ειδικοί προειδοποιούν για τις αρνητικές συνέπειες που προκαλούνται στην υγεία (υπερχοληστερολαιμία, υπέρταση, διαβήτης κλπ) από την κατανάλωση λιπαρών και αλμυρών τροφών, εκ των οποίων δυστυχώς, άξιος αντιπρόσωπος είναι και η πίτσα.

  
Πηγή: www.capitalhealth.gr

Τρίτη, 1 Μαΐου 2012

Μιλήστε με ειλικρίνεια στο παιδί σας για το sex

Καθώς οι κίνδυνοι για κάποια σεξουαλική παρενόχληση του παιδιού σας έχουν αυξηθεί, και λόγω της αυξημένης χρήσης των ηλεκτρονικών υπολογιστών στη σημερινή εποχή, καλό θα ήταν όλοι οι γονείς να ξεκινούσαμε μία «ήπια» σεξουαλική διαπαιδαγώγηση, ακόμα και αν τα παιδιά μας βρίσκονται σε πολύ μικρή ηλικία.

Εξάλλου, η γνωριμία με το σώμα μας, πρωτίστως, είναι επιτακτική ανάγκη για τα παιδιά, καθώς θα τα βοηθήσει να κατανοήσουν ευκολότερα το σεξ και να «προστατευθούν» αποτελεσματικότερα, αν υπάρξει ανάγκη.

Ανάλογα, λοιπόν, με την ηλικία αλλά και την ωριμότητα του παιδιού, οφείλουμε να δίνουμε σαφείς και ρεαλιστικές απαντήσεις στα ερωτήματά του και να παραλείπουμε φρασεις-κλισέ του παρελθόντος, όπως «τα μωρά τα φέρνει ο πελαργός».

Πολλά είναι τα παιδιά, που αρχίζουν τις ερωτήσεις για το σώμα τους και το σεξ στην ηλικία περίπου των 5 ετών, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν υπάρχουν και παιδιά, που έχουν απορίες πολύ νωρίτερα.

Οι ειδικοί θεωρούν τις απορίες των παιδιών ως μία άριστη ευκαιρία, για να μπορέσει ο γονιός να "περάσει" κάποια θεματα που θέλει, και συνιστούν ότι, αν το παιδί δεν φέρνει στην επιφάνεια το θέμα αυτό, να βρουν εκείνοι έναν τρόπο να το θίξουν!

Πηγή: mother.gr