Τετάρτη, 29 Φεβρουαρίου 2012

Τα βιντεοπαιχνίδια βοηθούν την όραση

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα τα βιντεοπαιχνίδια δράσης όχι μόνο δε βλάπτουν την όραση, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορούν να αποδειχτούν και ευεργετικά.

Σε δοκιμή που πραγματοποιήθηκε στο University of Rochester, ανατέθηκε σε έξι νέους ανθρώπους που γεννήθηκαν με καταρράκτη (συγγενής καταρράκτης) να παίξουν τα παιχνίδια "Call of Duty 2" και "Unreal Tournament 2004" για 50 ώρες στο διάστημα εννέα εβδομάδων. Οι ασθενείς έπρεπε να παίζουν 5 ημέρες την εβδομάδα και το πολύ για 2 ώρες, ειδάλλως θα μπορούσαν να εθιστούν.

Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι μετά από 50 ώρες παιχνιδιού, 5 στους 6 ασθενείς παρουσίαζαν σημαντικότατη βελτίωση στην όραση (43-58%). Συγκεκριμένα, μπορούσαν να διακρίνουν πρόσωπα με μεγαλύτερη ευκολία, να εντοπίζουν την κατεύθυνση της κίνησης αλλά και να διαβάζουν μικρότερους χαρακτήρες από ότι πριν.

Μια πιθανή εξήγηση είναι ότι τα περισσότερα παιχνίδια δράσης απαιτούν τη γρήγορη ανταπόκριση των παικτών σε ότι συμβαίνει και την παρακολούθηση αντικειμένων που κινούνται προς διαφορετικές κατευθύνσεις. Επιπλέον, αυξάνουν τα επίπεδα ντοπαμίνης και αδρεναλίνης, καθιστώντας τον ανθρώπινο εγκέφαλο πιο ενεργό.

Αυτή δεν είναι η πρώτη φορά που κάποια έρευνα αποδεικνύει τη θετική πλευρά του gaming. Προηγούμενες μελέτες έδειξαν ότι τα βιντεοπαιχνίδια μπορούν να θεραπεύσουν την αμβλυωπία αλλά και αυξήσουν τη δημιουργικότητα των παιδιών.

Πηγή: www.capitalhealth.gr

Τρίτη, 28 Φεβρουαρίου 2012

Πως θα ενισχύσετε την αυτοπεποίθηση του παιδιού σας

Η αυτοπεποίθηση των παιδιών διέρχεται διακυμάνσεις καθώς μεγαλώνουν. Συχνά αλλάζει και διαμορφώνεται ανάλογα με τις εμπειρίες των παιδιών και τις προοπτικές που τους ανοίγονται.

Εμείς, ως γονείς, μπορούμε να διαπιστώσουμε αν το παιδί μας πάσχει από έλλειψη αυτοεκτίμησης – αυτοπεποίθησης!

Τα παιδιά με χαμηλή αυτοπεποίθηση δεν δοκιμάζουν νέα πράγματα και συχνά μιλούν υποτιμητικά για τον εαυτό τους: «είμαι χαζός», «δεν μπορώ να τα καταφέρω», «ποτέ δεν θα το μάθω αυτό», «τι σημασία έχει να προσπαθώ, κανείς δε νοιάζεται για μένα έτσι κι αλλιώς» κλπ.

Εχουν τάση να είναι να κάνουν σκληρή αυτοκριτική και να απογητεύονται εύκολα και έχουν απαισιόδοξη οπτική σε όλες τις καταστάσεις.

Αντιθέτως τα παιδιά που δεν έχουν πρόβλημα, είναι σαφώς πιο κοινωνικά, τους αρέσουν οι ομαδικές εργασίες, και «κυνηγάνε» αυτό που θέλουν να πετύχουν. Παίρνουν πρωτοβουλίες όταν χρειαστεί και δεν υποτιμούν τον εαυτό τους σε σχέση με τα άλλα παιδιά.. Ένα παιδί ας πούμε που δεν έχει χαμηλή αυτοεκτίμηση δεν θα πει, «είμαι χαζός», αλλά θα πει «δεν το καταλαβαίνω». Επιπλέον, είναι πιο αισιόδοξα και ξέρουν μέχρι που φτάνουν οι δυνάμεις τους.

Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να έχουν μία υγιή αυτοπεποίθηση;

- Προσέχετε τι λέτε! Τα παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα με όσα τους λένε οι γονείς τους. Μην παραλείπετε να τα επαινείτε και να λέτε την αλήθεια σε σχέση με τις προσπάθειές τους, χωρίς να τα κολακεύετε και χωρίς να τα επικρίνετε. Κρατήστε ένα μέτρο.

- Μην είστε αυστηρή με τον ίδιο σας τον εαυτό! Αν συνεχώς κριτικάρετε ό,τι κάνετε, τότε δεν δίνετε το σωστό πρότυπο στο παιδί σας.

Πηγή: mother.gr

Δευτέρα, 27 Φεβρουαρίου 2012

Εμφύτευση ανθρώπινων βλαστοκυττάρων για το Πάρκινσον

Πίθηκοι που πάσχουν από τη νόσο του Πάρκινσον παρουσίασαν σημαντική βελτίωση στην κατάσταση της υγείας τους μετά την εμφύτευση ανθρώπινων βλαστοκυττάρων στο εγκέφαλό τους, εξήγησαν σήμερα ιάπωνες ερευνητές, μεταδίδει το ΑΠΕ.

Τέσσερις πίθηκοι, με σπασμωδικές κινήσεις στα μέλη τους, ένα σύνηθες σύμπτωμα του Πάρκινσον, και οι οποίοι δυσκολεύονταν να ελέγξουν το σώμα τους, παρουσίασαν σημάδια βελτίωσης τρεις μήνες μετά την επέμβαση, δήλωσε ο Τζουν Τακαχάσι καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Κιότο.

Έξι μήνες μετά την εμφύτευση, τα τέσσερα πρωτεύοντα θηλαστικά τα οποία υποβλήθηκαν στο πείραμα, μπορούσαν και πάλι να περπατούν μέσα στο κλουβί τους.

Ο Τακαχάσι διευκρίνισε ότι τη στιγμή της εμφύτευσης, το 35% των βλαστοκυττάρων ήταν νευρώνες ντοπαμίνης και ότι σχεδόν το ένα δέκατο μεταξύ αυτών ήταν ακόμη εν ζωή ένα χρόνο μετά. Προκειμένου να βελτιωθεί η δραστικότητα της θεραπείας, ο καθηγητής θέλει αυτό το ποσοστό επιβίωσης να αυξηθεί στο 70%.

Ο καθηγητής ελπίζει να μπορέσει να κάνει το πείραμα αυτό στους ανθρώπους από το 2015.

"Πρέπει προηγουμένως να αυξήσουμε τον αριθμό των νευρώνων ντοπαμίνης που πρόκειται να εμφυτευθούν, ώστε να μειώσουμε τον κίνδυνο ενός όγκου" μετεγχειρητικού, εξήγησε.

Σύμφωνα με το ίδιο δημοσίευμα, κατά το πείραμα αυτό στους πιθήκους, ο Τακαχάσι και η ομάδα του χρησιμοποίησαν εμβρυονικά βλαστοκύτταρα, αλλά σε περίπτωση ιατρικού πειράματος οι ερευνητές σκέφτονται να χρησιμοποιήσουν πολυδύναμα βλαστοκύτταρα που θα δημιουργηθούν από την εμφύτευση τεσσάρων τύπων γονιδίων στα κύτταρα του ανθρωπίνου δέρματος για να τα προγραμματίσουν ξανά.

Τα πολυδύναμα αυτά βλαστοκύτταρα που παράγονται με τον τρόπο αυτό επανέρχονται σχεδόν στο εμβρυονικό στάδιο (όχι διαφοροποιημένο).

Η χρήση των εμβρυονικών βλαστοκυττάρων, που θεωρείται μια πολλά υποσχόμενη μέθοδος από αρκετούς επιστήμονες, συναντά αντιδράσεις. Θρησκευτικές οργανώσεις δεν θεωρούν ηθική την καλλιέργεια των κυττάρων αυτών υπογραμμίζοντας ότι προϋποθέτει την καταστροφή του εμβρύου.

Στην Ιαπωνία τίποτε δεν απαγορεύει, ωστόσο, τη χρήση των κυττάρων αυτών για την επιστημονική έρευνα.

Τέλος αναφέρεται ότι η νόσος του Πάρκινσον είναι από τις μεγαλύτερες εκφυλιστικές νόσους, μετά το Αλτσχάιμερ. Συνιστά επίσης από τις πιο συχνές αιτίες κινητικής αναπηρίας, μετά τα εγκεφαλικά επεισόδια.

Πηγή: www.athina984.gr

Κυριακή, 26 Φεβρουαρίου 2012

Ρευματοειδής αρθρίτιδα... τα πρώτα σημάδια

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι χρόνια, φλεγμονώδης, άγνωστης αιτιολογίας νόσος, που μπορεί να προκαλέσει παραμόρφωση των αρθρώσεων και προοδευτική αναπηρία.

Είναι η πιο συχνή φλεγμονώδης αρθροπάθεια. Η νόσος έχει παγκόσμια κατανομή, προσβάλει συχνότερα τις γυναίκες απ’ τους άνδρες και απαντάται στο γενικό πληθυσμό σε ποσοστό που κυμαίνεται από 0,3-1,5%. Μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, με μεγαλύτερη συχνότητα όμως μεταξύ της 3ης και της 4ης δεκαετίας.

Η αιτιολογία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας παραμένει ακόμα άγνωστη. Υποστηρίζεται ότι γενετικοί, ορμονολογικοί και διαιτητικοί παράγοντες αλληλεπιδρούν μεταξύ τους και εκδηλώνονται με φλεγμονές στον οργανισμό. Το 5-10% των ασθενών έχουν οικογενειακό ιστορικό ρευματοειδούς αρθρίτιδας, ενώ οι διατροφικές συνήθειες, όπως και το στρες, ενοχοποιούνται κυρίως για τις μεταβολές της έκφρασης της νόσου και για την έκβασή της.

Ο τρόπος έναρξης της ρευματοειδούς αρθρίτιδας ποικίλλει. Στην πλειονότητα των ασθενών αναφέρονται ήπιες εκδηλώσεις από τις αρθρώσεις, όπως αρθραλγίες, διόγκωση των αρθρώσεων και δυσκαμψία, για αρκετές εβδομάδες έως και μήνες. Στο 30% περίπου των περιπτώσεων η έναρξη είναι οξεία. Στο 10%, για μήνες ή χρόνια πριν από την έναρξη της χρόνιας νόσου προηγούνται επεισόδια μικρής διάρκειας (1-2 ημερών).

Στα γενικά συμπτώματα, που μπορεί να προηγούνται ή να συνυπάρχουν με τις αρθρικές εκδηλώσεις της νόσου, περιλαμβάνονται: η καταβολή δυνάμεων, η εύκολη κόπωση, η απώλεια βάρους, η δεκατική πυρετική κίνηση, οι μυαλγίες και η πρωινή δυσκαμψία διάρκειας μεγαλύτερης των 30 λεπτών.

Η τυπική εικόνα που παρουσιάζει η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι η συμμετρική πολυαρθρίτιδα των μικρών αρθρώσεων των χεριών και των ποδιών. Εκτός των μικρών αρθρώσεων μπορεί να προσβληθούν επίσης οι αγκώνες, τα γόνατα, τα ισχία -δημιουργώντας κάποιες φορές διαταραχές στη βάδιση- και η άρθρωση του αστραγάλου (παρατηρείται περιορισμός της κάμψης και της έκτασης του ποδιού). Η προσβολή της σπονδυλικής στήλης περιορίζεται συνήθως στις αρθρώσεις των ανωτέρων αυχενικών σπονδύλων.

Η νόσος εκτός από τις εκδηλώσεις των αρθρώσεων μερικές φορές μπορεί να ακολουθείται και από συμπτώματα άλλων συστημάτων, τα οποία ίσως και να προηγούνται της αρθρίτιδας. Έτσι δερματικές, οφθαλμικές, πνευμονικές, καρδιακές, νεφρικές, αιματολογικές, νευρομυϊκές και γαστρεντερικές διαταραχές δεν είναι σπάνιες.

Η θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας είναι δύσκολη. Σκοπός της είναι η καταπράυνση του πόνου και της δυσκαμψίας, η μείωση της φλεγμονής, η διατήρηση και αποκατάσταση της λειτουργικότητας των αρθρώσεων και η πρόληψη των παραμορφώσεων.

Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, σημαντικό ρόλο έχουν επίσης η ανάπαυση, η φυσικοθεραπεία, τα βοηθητικά ορθοπεδικά εξαρτήματα (πχ νάρθηκες), και όταν αυτό απαιτείται, οι διορθωτικές χειρουργικές επεμβάσεις.

Υπάρχουν ενδείξεις ότι η πλούσια σε ω-3 ακόρεστα λιπαρά οξέα δίαιτα (ιχθυέλαιο, ελαιόλαδο), μπορεί να βελτιώσει τα αρθρικά συμπτώματα της νόσου.

Πηγή: www.capitalhealth.gr

Σάββατο, 25 Φεβρουαρίου 2012

Δυσγραφία: διαταραχή του οπτικοκινητικού συντονισμού

Τα τελευταία 30 χρόνια, στο χώρο της μάθησης και των επιστημών, που την έχουν ως αντικείμενο της (όπως η παιδαγωγική και η ψυχολογία) χρησιμοποιείται ο όρος ειδική μαθησιακή διαταραχή, που ορίζει την αδυναμία του παιδιού να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις ενός κανονικού σχολείου, ενώ δεν υπάρχει ψυχοκινητική ή νοητική καθυστέρηση.

Μία από τις μαθησιακές διαταραχές που αφορούν το γραπτό λόγο είναι η δυσγραφία. Η αποκατάσταση δηλ. και δυσανάγνωστη γραφή, η οποία εκδηλώνεται ως μεμονωμένο σύμπτωμα ή αποτελεί ένα από τα συμπτώματα ευρύτερων ειδικών μαθησιακών δυσκολιών, όπως η δυσορθογραφία.

Η δυσγραφία είναι μια διαταραχή του οπτικοκινητικού συντονισμού του ατόμου, του συντονισμού δηλ. ανάμεσα στο χέρι, το μολύβι και το μάτι.

Τα χαρακτηριστικά που συνήθως παρουσιάζει το γραπτό κείμενο ενός παιδιού με δυσγραφία είναι:

1. Αλλοίωση του σχήματος των γραμμάτων.

2. Άνισο μέγεθος γραμμάτων.

3. Ελλιπής σεβασμός της οριζόντιας γραμμής και των περιθωρίων

4. Άναρχη κατανομή κεφαλαίων και πεζών γραμμάτων.

Επιπλέον, τα παιδιά με δυσγραφία επιδεικνύουν συνήθως ανώριμη ή ιδιότυπη σύλληψη του μολυβιού – ορισμένες φορές και στάσης του σώματος – και ενδέχεται να απαιτούν περισσότερο χρόνο για να ολοκληρώσουν τις γραπτές εργασίες τους.

Πηγή: mother.gr

Παρασκευή, 24 Φεβρουαρίου 2012

Απονεύρωση νεφρών για την υπέρταση

Μεγάλες προσδοκίες για τη θεραπευτική αντιμετώπιση και τη μείωση της ανθεκτικής αρτηριακής υπέρτασης δημιουργεί μια νέα πρωτοποριακή μέθοδος, η απονεύρωση των νεφρών, η οποία εφαρμόστηκε για πρώτη φορά στην Ελλάδα στο πλαίσιο πολυκεντρικής μελέτης στο Ιπποκράτειο Νοσοκομείο Αθηνών. Η διαδικασία είναι σχετικά απλή και ασφαλής, ενώ απαιτεί νοσηλεία μόνο μίας ημέρας.

«Σήμερα γνωρίζουμε ότι κεντρικό ρόλο στην ανάπτυξη της ανθεκτικής υπέρτασης παίζει η υπεδραστηριότητα του συμπαθητικού νευρικού συστήματος. Με σκοπό το σημαντικό περιορισμό της διέγερσης του συμπαθητικού νευρικού συστήματος στην ανθεκτική υπέρταση, αναπτύχθηκε μία νέα μέθοδος, η κατάλυση της συμπαθητικής νεύρωσης του νεφρού με την διαδερμική εισαγωγή - με τοπική αναισθησία - ειδικού καθετήρα στις νεφρικές αρτηρίες και χρήση υψίσυχνου ρεύματος» εξήγησε ο επίκουρος καθηγητής Καρδιολογίας Πανεπιστημίου Αθηνών, Κωνσταντίνος Τσιούφης κατά τη διάρκεια συνέντευξης τύπου στο πλαίσιο των Σεμιναρίων Ομάδων Εργασίας της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας (ΕΚΕ) που πραγματοποιούνται στη Θεσσαλονίκη.

Οι ασθενείς που υποβλήθηκαν σε απονεύρωση της νεφρικής αρτηρίας παρουσίασαν σημαντική μείωση της συστολικής αρτηριακής πίεσης έως και 32 mmHg κατά μέσο όρο, σε διάστημα παρακολούθησης 6 μηνών. Μέχρι τώρα, πραγματοποιήθηκε στο Αιμοδυναμικό Εργαστήριο της Α΄ Πανεπιστημιακής Καρδιολογικής Κλινικής, στο Ιπποκράτειο Νοσοκομείο Αθηνών, επιτυχής κατάλυση της συμπαθητικής νεύρωσης του νεφρού σε 15 επιλεγμένους ασθενείς της Μονάδας Υπέρτασης με ανθεκτική υπέρταση (επίπεδα αρτηριακής πίεσης ιατρείου> 180/100 mmHg, παρά τη λήψη άνω των 5 αντιυπερτασικών σκευασμάτων) υπό την εποπτεία του κ Τσιούφη.

Πηγές: ΑΠΕ-ΜΠΕ, www.capitalhealth.gr

Πέμπτη, 23 Φεβρουαρίου 2012

Κολικοί και πονοκέφαλοι

Στο συμπέρασμα ότι οι μητέρες με ιστορικό πονοκεφάλων έχουν υπερδιπλάσιες πιθανότητες να γεννήσουν μωρά που υποφέρουν από κολικούς σε σχέση με τις μαμάδες που ποτέ δεν υπέφεραν από πονοκεφάλους, καταλήγει μία νέα επιστημονική έρευνα.

Μάλιστα, ομάδα νευρολόγων του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας- Σαν Φρανσίσκο, με επικεφαλής την παιδονευρολόγο Άμι Γκέλφαντ εκτιμούν ότι οι κολικοί πιθανώς αποτελούν ένα πρώιμο σύμπτωμα των κατοπινών πονοκεφάλων, όταν το παιδί θα έχει πια μεγαλώσει.

Οι κολικοί αποτελούν μία από τις κυριότερες αιτίες ανησυχίας των βρεφών και οι γιατροί τους έχουν σχετίσει με γαστρεντερικά προβλήματα λόγω τροφής, χωρίς ωστόσο αυτό να έχει αποδειχθεί επιστημονικά. Εξάλλου, ακόμη και τα μωρά που θηλάζουν αποκλειστικά έχουν τις ίδιες πιθανότητες να υποφέρουν απο κόλικούς με τα μωρά που σιτίζονται αποκλειστικά με ξένο, έτοιμο γάλα.

«Εδώ και πολύ καιρό μελετάμε το πρόβλημα των κολικών, αλλά παρ΄ όλα αυτά κανείς στην πραγματικότητα δεν ξέρει γιατί τα μωρά κλαίνε», δήλωσε η Άμι Γκέλφαντ, η οποία μελέτησε, μαζί με τους συνεργάτες της, τις περιπτώσεις εκατοντάδων μωρών που οι νέες μητέρες έφεραν στον παιδίατρο σε ηλικία δύο μηνών, όταν συνήθως το κλάμα λόγω κολικού κορυφώνεται. Οι ερευνητές συσχέτισαν το κλάμα των μωρών με το ιστορικό πονοκεφάλων των μητέρων.

Όπως διαπιστώθηκε, οι μητέρες με ημικρανίες και πονοκεφάλους στο παρελθόν έχουν δυόμιση φορές περισσότερες πιθανότητες να αποκτήσουν μωρά που υποφέρουν από κολικούς. Συνολικά, το 29% των μωρών που είχαν μαμάδες με ιστορικό πονοκεφάλων, είχαν κολικούς, έναντι ποσοστού μόνο 11% των μωρών που είχαν μαμάδες χωρίς ανάλογο ιστορικό.

Τα μωρά με κολικούς είναι πιθανώς πιο ευαίσθητα και ευάλωτα στα διάφορα εξωτερικά ερεθίσματα του περιβάλλοντος, όπως τα φώτα και οι ήχοι, κάτι που συμβαίνει και στους ενήλικους, οι οποίοι πάσχουν από πόνους στο κεφάλι. Καθώς το μωρό βγαίνει από έναν σκοτεινό και ζεστό χώρο, τη μήτρα της μητέρας και δέχεται πλέον έναν καταιγισμό ερεθισμάτων, σε ένα κρύο, φωτεινό και θορυβώδη κόσμο, το νευρικό του σύστημα μπορεί να αντιδράσει με τρόπο τέτοιο που προκαλούνται κολικοί, κάτι που όμως θα πρέπει να επιβεβαιωθεί από νέες μεγαλύτερες μελέτες.
Πηγή: www.athina984.gr

Τετάρτη, 22 Φεβρουαρίου 2012

Κρύο μπάνιο για τις μυαλγίες;

Ένα κρύο μπάνιο, ιδίως μετά τη σωματική άσκηση, μπορεί να κάνει καλό στους πονεμένους μύες, όμως δεν είναι σίγουρο αν, κατά τα άλλα, είναι ασφαλές για την υγεία, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, που επισημαίνει ότι το κρύο νερό ίσως προκαλέσει σοκ στον οργανισμό.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Δρ Chris Bleakley του πανεπιστημίου του Ulster στη Β.Ιρλανδία, αξιολόγησαν 17 μελέτες που αφορούν 366 άτομα και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι, δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να διασφαλίζουν ότι το κρύο μπάνιο -η λεγόμενη και «κρυοθεραπεία»- είναι μια ασφαλής μέθοδος. Όπως αναφέρουν, υπάρχουν μάλλον καλύτεροι τρόποι να απαλύνει κανείς τους μυϊκούς πόνους του, όπως ένα ζεστό μπάνιο ή λίγο ελαφρύ «τζόκινγκ».

Η λογική της κρυοθεραπείας, δηλαδή της έκθεσης των μυών στο κρύο νερό, είναι ότι έτσι θα καταπολεμηθούν ο μυϊκός ερεθισμός και η μυϊκή ακαμψία, που προκαλούνται μετά από κοπιαστική άσκηση ή εργασία. Η μέθοδος ξεκίνησε ως πρακτική ορισμένων επαγγελματιών αθλητών και πλέον εξαπλώνεται σε όλο και περισσότερους ερασιτέχνες.

Στις περισσότερες μελέτες που εξετάστηκαν, οι άνθρωποι έκαναν κρύο μπάνιο διάρκειας 5 έως 24 λεπτών, σε νερό με θερμοκρασία 10 έως 15 βαθμών Κελσίου, αν και σε μερικές περιπτώσεις το νερό ήταν πολύ πιο παγωμένο.

Σύμφωνα με τον Bleakley, οι ενδείξεις είναι ότι όντως το κρύο νερό προσφέρει μια ανακούφιση των μυών, σε σύγκριση με το να μην κάνει κανείς τίποτε μετά την άσκηση, όμως παραμένει αμφίβολο αν πράγματι αποτελεί την καλύτερη μέθοδο μυϊκής ανακούφισης, ενώ αναπάντητα παραμένουν τα ερωτήματα για το κατά πόσο είναι ασφαλές γενικότερα για τον οργανισμό.

Όσο πιο πολύ μένει κανείς στο κρύο νερό, τόσο μεγαλύτερο είναι το σοκ για τον οργανισμό, ιδίως για όσους έχουν ευάλωτη καρδιά, γι' αυτό, άλλωστε, συχνά όσοι καταφεύγουν σε αυτή την μέθοδο, κάνουν διακεκομμένο μπάνιο.

Πηγή: www.capitalhealth.gr

Τρίτη, 21 Φεβρουαρίου 2012

Ποια είναι τα συμπτώματα που δείχνουν ελλειματική προσοχή

Η Διαταραχή Ελλειματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ADHD) διαγιγνώσκεται καθημερινά σε όλο και περισσότερα παιδιά και εφήβους.

Κάποια από τα γνωστά πλέον συμπτώματά της περιλαμβάνουν ανησυχία, υπερκινητικότητα, αδυναμία συγκέντρωσης σε μία ασχολία για πάνω από 5 λεπτά, αδυναμία ολοκλήρωσης ενός έργου ή μίας εργασίας, παρορμητικότητα, αφηρημάδα, δυσκολία στην οργάνωση δραστηριοτήτων, αναβλητικότητα.

Τα συμπτώματα τα οποία αναφέρουμε παρακάτω βρίσκονται στη λίστα της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Ένωσης, Διαγνωστικής και Στατιστικής και αποτελούν τα βασικότερα κριτήρια για έναν γιατρό, ώστε να διαγνώσει ένα παιδί με ADHD.

Τα συμπτώματα πρέπει να διαρκούν πάνω από έξι μήνες και να δημιουργούν σημαντικά προβλήματα τόσο στο σχολείο, όσο και στο σπίτι και σε άλλες κοινωνικές δραστηριότητες των παιδιών και μερικά από αυτά να έχουν εμφανιστεί πριν το παιδί κλείσει τα εφτά του χρόνια.

Ένα παιδί πρέπει να έχει 6 από τα ακόλουθα συμπτώματα για περισσότερο από έξι μήνες ώστε ένας ειδικός να αποφανθεί ότι το πάσχει από ADHD και πρέπει να ακολουθήσει σχετική θεραπευτική αγωγή.

- Δεν δίνει σημασία στις λεπτομέρειες και κάνει συνεχώς απροσεξίες

- Συχνά έχει πρόβλημα να μένει συγκεντρωμένο σε ό,τι πρέπει να φέρει σε πέρας

- Τις περισσότερες φορές δεν δίνει σημασία σε όποιον του απευθύνεται άμεσα

Πηγή: mother.gr

Δευτέρα, 20 Φεβρουαρίου 2012

Κοντά στο εμβόλιο της ηπατίτιδας C και του AIDS

Βρετανοί ερευνητές ανακοίνωσαν ενθαρρυντικά αποτελέσματα από την πρώτη κλινική δοκιμή ενός εμβολίου κατά της χρόνιας ηπατίτιδας C, ενώ αμερικανοί συνάδελφοί τους παρουσίασαν εξίσου ενθαρρυντικά ευρήματα από μια κλινική δοκιμή σε πειραματόζωα ενός εμβολίου κατά ενός ιού συγγενικού του AIDS. Οι επιστήμονες του πανεπιστημίου της Οξφόρδης, με επικεφαλής τον καθηγητή Πολ Κλένερμαν, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο ιατρικό περιοδικό «Science Translational Medicine», σύμφωνα με το BBC και το πρακτορείο Ρόιτερς, κατάφεραν να ξεπεράσουν τις μεγάλες ως τώρα δυσκολίες που δημιουργεί το γεγονός ότι ο ιός της ηπατίτιδας C συνεχώς αλλάζει εμφάνιση, με συνέπεια να είναι πολύ δύσκολος στόχος. Η δυσκολία επιτείνεται από το ότι υπάρχουν έξι διαφορετικά στελέχη του ιού και είναι σχεδόν αδύνατο να βρεθεί ένα εμβόλιο έναντι όλων.

Ο ιός μπορεί να περάσει απαρατήρητος για χρόνια, αλλά στο μεταξύ να έχει κάνει μεγάλη ζημιά στον οργανισμό, ιδίως στο ήπαρ. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) εκτιμά ότι περίπου 170 εκατ. άνθρωποι διεθνώς έχουν μολυνθεί από τον ιό της ηπατίτιδας C, ο οποίος εξαπλώνεται ιδίως από μεταγγίσεις μολυσμένου αίματος και από χρήση μολυσμένων συριγγών που κάνουν οι τοξικομανείς.

Ο ιός μπορεί να τεθεί υπό έλεγχο σε αρκετούς ασθενείς με αντι-ιικά φάρμακα (όπως η ιντερφερόνη και η ριμπαβιρίνη), όμως ένα εμβόλιο -που δεν υπάρχει ακόμα- θα αποτελούσε σημαντική πρόοδο για την καταπολέμηση της νόσου. Το νέο πιλοτικό εμβόλιο στοχεύει στην εσωτερική βιολογική «μηχανή» του ιού και όχι στη συνεχώς μεταλλασσόμενη εξωτερική επιφάνειά του. Η κλινική δοκιμή (που βρίσκεται ακόμα στην πρώτη φάση της) σε 41 εθελοντές έδωσε κατ' αρχήν ενθαρρυντικά αποτελέσματα και έδειξε ότι το εμβόλιο είναι ασφαλές. Οι Βρετανοί ερευνητές τροποποίησαν γενετικά ένα ιό του κοινού κρυολογήματος εισάγοντας σε αυτόν γενετικό υλικό από τον ιό της ηπατίτιδας C, έτσι ώστε να ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα προκειμένου αυτό να στρέφεται κατά του ιού της ηπατίτιδας. Οι 41 εθελοντές όντως ανέπτυξαν για ένα έτος μια πολύ ισχυρή αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματός τους, χωρίς να εμφανίσουν σημαντικές παρενέργειες.

Θα ακολουθήσουν οι επόμενες φάσεις των κλινικών δοκιμών, που θα δείξουν καλύτερα την αποτελεσματικότητα του πειραματικού εμβολίου. Σε αυτό το επόμενο στάδιο το εμβόλιο θα χορηγηθεί σε άτομα που δεν έχουν τον ιό, αλλά κινδυνεύουν να μολυνθούν από αυτόν, για να φανεί αν το εμβόλιο πράγματι προστατεύει. Σε κάθε περίπτωση πάντως, όπως ανέφεραν οι επιστήμονες, θα χρειαστούν πολλές ακόμα έρευνες και αρκετά χρόνια δοκιμών πριν βγει στην αγορά ένα εμβόλιο.

Εξάλλου στις ΗΠΑ, ερευνητές με επικεφαλής τον ιολόγο Νταν Μπαρούχ του Ιατρικού Κέντρου «Μπεθ Ίσραελ» της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου Χάρβαρντ, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο περιοδικό «Nature», δημιούργησαν ένα εμβόλιο που προστατεύει τις μαϊμούδες να μην μολυνθούν από τον ιό SIV, που είναι συγγενικός του ιού HIV, ο οποίος προκαλεί AIDS στους ανθρώπους. Οι ερευνητές ευελπιστούν ότι η νέα έρευνα συνιστά πρόοδο για τη δημιουργία ενός αποτελεσματικού ανθρώπινου εμβολίου για το AIDS. Επειδή ο ιός HIV δεν μολύνει τις μαϊμούδες, ο ιός SIV θεωρείται ο καταλληλότερος για να ελεγχθούν σε αυτές εμβόλια, πριν αυτά δοκιμαστούν στους ανθρώπους. Οι δοκιμές έδειξαν ότι το νέο πειραματικό εμβόλιο μειώνει κατά τουλάχιστον 80% τις πιθανότητες των μαϊμούδων να μολυνθούν από τον ιό SIV. Οι ερευνητές που εστιάζουν στις προσπάθειές τους στο εμβόλιο κατά του HIV και του AIDS, αναμένεται να αξιοποιήσουν τις κλινικές δοκιμές του εμβολίου κατά του ιού SIV, ώστε να κάνουν βελτιώσεις στο δικό τους έργο.

Πηγή: www.athina984.gr

Κυριακή, 19 Φεβρουαρίου 2012

Η ρύπανση αυξάνει τα καρδιακά και εγκεφαλικά επεισόδια

Σύμφωνα με έρευνα, ακόμα μικρή αύξηση της κυκλοφορίας των αυτοκινήτων, μπορεί να προκαλέσει ικανή άνοδο των ατμοσφαιρικών ρύπων, με αποτέλεσμα να πολλαπλασιαστεί βραχυπρόθεσμα και ο κίνδυνος εμφάνισης εγκεφαλικού ή καρδιακού επεισοδίου στους κατοίκους των περιοχών όπου παρουσιάζεται το φαινόμενο.

Μια ανάλυση 10 ετών, με δεδομένα από το Κέντρο Μελέτης Εγκεφαλικών της Βοστόνης, έδειξε ότι, τα εγκεφαλικά επεισόδια είναι περισσότερο πιθανό να συμβούν τις ημέρες εκείνες, που η ποιότητα του αέρα τον οποίο αναπνέουν οι κάτοικοι μιας πόλης, είναι έστω και κατά λίγο (σύμφωνα με τις μετρήσεις της Υπηρεσίας Προστασίας Περιβάλλοντος) χειρότερης ποιότητας απ’ ότι συνήθως. Δηλαδή έχει πιο πολλούς ρύπους.

«Ακόμα και τα επίπεδα που από την πολιτεία θεωρούνται ως ασφαλή, βρέθηκε ότι έχουν σημαντική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό», λέει ο συγγραφέας της μελέτης Gregory A. Wallenius, Sc.D, επίκουρος καθηγητής Κοινωνικής Υγείας στο Πανεπιστήμιο Ιατρικής Brown στο Providence, ο οποίος συνεργάστηκε με ερευνητές από το Ιατρικό Κέντρο Israel Deaconess και το Τμήμα Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Harvard στη Βοστόνη.

Στην έκθεση, η οποία δημοσιεύεται στο περιοδικό «Τhe Archives of Internal Medicine», σημειώνεται ότι συγκρίθηκαν 1705 εγκεφαλικά επεισόδια (όλα στην περιοχή της Βοστόνης), με λεπτομερή στοιχεία, εκτός των άλλων και για τα επίπεδα των ατμοσφαιρικών ρύπων την ημέρα του συμβάντος, όπως είναι τα σωματίδια, ο άνθρακας και το διοξείδιο του αζώτου. Κατόπιν, λαμβάνοντας υπόψη και το ιατρικό ιστορικό του κάθε ασθενούς, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι, οι πιθανότητες εμφάνισης ενός εγκεφαλικού επεισοδίου, είναι κατά 34% υψηλότερες μετά από μια ημέρα «μέτριας» ποιότητας αέρα, από ότι μετά από μια ημέρα «καλής» ποιότητας αέρα!

Με βάση τη διαπίστωση αυτή, εκτιμούν ότι μια μείωση κατά 20% των κυκλοφορούντων ρυπογόνων σωματιδίων, θα μπορούσε να εμποδίσει τις 6100 νοσηλείες από τις 184000, που έλαβαν χώρα στις βορειοανατολικές Ηνωμένες Πολιτείες το 2007.

Η μελέτη δεν αποδεικνύει ότι η ατμοσφαιρική ρύπανση προκαλεί άμεσα εγκεφαλικά επεισόδια, αν και οι ερευνητές αναφέρουν ότι είναι βιολογικά δυνατό. Μια δεύτερη μελέτη, που έχει δημοσιευθεί στο περιοδικό Journal of the American Medical Association, παρέχει επιπλέον αποδείξεις, πως η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να αυξήσει και τον καρδιαγγειακό κίνδυνο!

Στην εν λόγω μελέτη, μια ομάδα Γάλλων ερευνητών ανέλυσε εκ νέου τα δεδομένα 34ρων προηγούμενων ερευνών, που χρησιμοποίησαν μεθόδους παρόμοιες με εκείνες της πιο πρόσφατης έρευνας που αναφέρεται παραπάνω.

Τα υψηλότερα επίπεδα των ατμοσφαιρικών ρύπων, όπως είναι τα σωματίδια, το μονοξείδιο του άνθρακα, το διοξείδιο του αζώτου και του θείου, συνδέθηκαν με μια μικρή αύξηση του βραχυπρόθεσμου κινδύνου καρδιακής προσβολής, όπως και η τελευταία μελέτη παρατήρησε το ίδιο για τα εγκεφαλικά επεισόδια, ακόμα και όταν αυτά, σύμφωνα με την πολιτεία, κυμαίνονται σε όρια ασφαλείας.

Πηγή: www.capitalhealth.gr

Σάββατο, 18 Φεβρουαρίου 2012

Όσοι δεν κοιμούνται καλά, έχουν προβλήματα μνήμης

Οι άνθρωποι που έχουν προβλήματα στον ύπνο, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να υποφέρουν από προβλήματα μνήμης όταν πλέον έχουν μεγαλύτερη ηλικία, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Οι επιστήμονες βρήκαν ότι η ποσότητα και η ποιότητα του ύπνου των ανθρώπων κατά τη διάρκεια της νύχτας, μπορεί να επηρεάσει τη μνήμη πολύ αργότερα στη ζωή.

Οι ερευνητές εξέτασαν τις συνήθειες ύπνου 100 ατόμων, ηλικίας από 45 έως 80 ετών, οι οποίοι δεν έπασχαν από άνοια, αλλά οι μισοί από αυτούς είχαν οικογενειακό ιστορικό νόσου Αλτσχάιμερ.

Ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Δρ Yo-El Ju, από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Washington στο St Louis και μέλος της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, δήλωσε πως «ο ανήσυχος ύπνος φαίνεται να σχετίζεται με τη συσσώρευση πλακών αμυλοειδούς, ενός δείκτη που λειτουργεί ως σήμα κατατεθέν της νόσου του Αλτσχάιμερ στον ανθρώπινο εγκέφαλο ατόμων που δεν έχουν ακόμα προβλήματα μνήμης. Για να καθοριστεί ο λόγος που γίνεται αυτό και πότε οι αλλαγές του ύπνου προκαλούν γνωστική εξασθένηση, χρειάζονται περαιτέρω έρευνες.»

Μετά από μελέτη που διήρκεσε για περίπου δύο εβδομάδες, παρατηρήθηκε ότι, το 25% των συμμετεχόντων, εμφάνισαν πλάκες αμυλοειδούς, πολλά χρόνια πριν από την έναρξη των πρώτων συμπτωμάτων της νόσου του Αλτσχάιμερ. Ο μέσος όρος που ξόδευαν οι εξεταζόμενοι στο κρεβάτι τους κάθε βράδυ, ήταν περίπου 8 ώρες, αλλά ο μέσος χρόνος ύπνου ήταν 6,5 ώρες, μια και ξυπνούσαν πολλές φορές και για μικρά διαστήματα κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Η μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που ξυπνούσαν πάνω από πέντε φορές μέσα σε μια ώρα, εμφάνιζαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν συσσώρευση αμυλοειδών πλακών, σε σύγκριση με εκείνους που δεν ξυπνούσαν τόσο συχνά. Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι, εκείνοι οι άνθρωποι που κοιμούνταν «λιγότερο αποτελεσματικά» ήταν πολύ πιο πιθανό να εμφανίσουν πρώιμα στάδια Αλτσχάιμερ από ότι εκείνοι που κοιμούνταν καλύτερα.

Με άλλα λόγια, όσοι περνούν λιγότερο από το 85% του χρόνου τους στο κρεβάτι κοιμώμενοι, έχουν πιο πολλές πιθανότητες να εμφανίσουν τις εν λόγω πλάκες από τους υπόλοιπους ανθρώπους.

Ο Δρ πρόσθεσε: «Η σχέση μεταξύ ύπνου και πλακών αμυλοειδούς είναι ενδιαφέρουσα, αλλά χρειάζονται περισσότερες και μακροπρόθεσμες μελέτες, προκειμένου να διαπιστωθεί εάν όταν διαταράσσεται ο ύπνος οδηγείται ο οργανισμός πιο γρήγορα στην ανάπτυξη της νόσου του Αλτσχάιμερ. Η μελέτη μας, απλός θέτει τα θεμέλια.»

Η έκθεση αναμένεται να υποβληθεί στην 64η ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Νευρολογικής Ακαδημίας τον Απρίλιο.

Πηγή: www.capitalhealth.gr

Παρασκευή, 17 Φεβρουαρίου 2012

Είναι πιο ασφαλή τα ξύλινα παιχνίδια;

Ενώ τα περισσότερα ξύλινα χρωματιστά παιχνίδια είναι ασφαλή, είναι σημαντικό να ελέγχουμε πάντα την προέλευση των παιχνιδιών του παιδιού μας, μια και σε κάποιες χώρες τα πρότυπα που τηρούνται είναι σαφώς πιο αυστηρά από κάποιων άλλων!

Μερικά παιχνίδια από ζωγραφισμένο ξύλο, και κάποια πλαστικά, συμπεριλαμβανομένων κάποιων κοσμημάτων, που προέρχονται από την Κίνα, έχουν βρεθεί να περιέχουν υψηλά επίπεδα μολύβδου.

Αυτό που πρέπει να προσέχουν οι γονείς είναι να κοιτάζουν πάντα τη χώρα προέλευσης, καθώς και τις ενδείξεις ότι το παιχνίδι που αγοράζουν έχει κατασκευαστεί από μη τοξικά υλικά και χρωστικές απαλλαγμένες από μόλυβο.

Δυστυχώς οι χρωστικές (τα χρώματα δηλαδή που χρησιμοποιούνται στα παιχνίδια), καθώς και κάποια αντικείμενα χειροτεχνίας, μπορεί να περιέχουν μια σειρά από ουσίες επικίνδυνες για το περιβάλλον, όπως τα βαρέα μεταλλα, διαλύτες κλπ.

Για να αποφευχθεί η έκθεση σε αυτούς τους κινδύνους, τα παιδιά κάτω των 13 ετών δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιούν υλικά που επισημαίνονται "Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά» ή που περιέχουν κάθε είδους επισήμανση κινδύνου ή προειδοποιητική ένδειξη στην ετικέτα.

Πηγή: mother.gr

Πέμπτη, 16 Φεβρουαρίου 2012

Η ασπιρίνη όπλο κατά του καρκίνου

Η ταπεινή ασπιρίνη ίσως αποδειχθεί ως ένα από τα πιο ισχυρά όπλα κατά του καρκίνου. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει μια ομογενής ερευνήτρια, από τη Μελβούρνη. H δρ Τάρα Καρνέζη είναι εκ των συγγραφέων της έκθεσης που έκανε ομάδα ερευνητών του Αντικαρκινικού Κέντρου Peter MacCallum της Μελβούρνης και η οποία δημοσιεύεται στο τελευταίο τεύχος της επιθεώρησης «Cancer Cell».

Όπως αναφέρει η δρ Καρνέζη, η ασπιρίνη και πιθανόν και άλλα φάρμακα της κατηγορίας των Μη Στεροειδών Αντιφλεγμονωδών Φαρμάκων (ΜΣΑΦ), ίσως αναστέλλουν τις μεταστάσεις κλείνοντας τις διόδους διαφυγής των καρκινικών κυττάρων. Η ομογενής επιστήμονας, υποστηρίζει ότι η ανακάλυψη ανοίγει τον δρόμο για νέα θεραπεία του καρκίνου.

Αν και οι γιατροί υποπτεύονταν από καιρό ότι η ασπιρίνη και τα άλλα ΜΣΑΦ συμβάλλουν στην αναχαίτιση των μεταστάσεων, δεν είχε καταστεί δυνατό να διαλευκανθεί ο μηχανισμός μέσω του οποίου, τα φάρμακα αυτά δυσκόλευαν τη μετακίνηση των καρκινικών κυττάρων.

Όπως αναφέρει η δρ Καρνέζη, οι Αυστραλοί επιστήμονες διαπίστωσαν τώρα ότι η έκφραση ενός γονιδίου συνδέεται τόσο με την αύξηση του καρκίνου, όσο και με τον μηχανισμό της φλεγμονής και της διαστολής των αγγείων και ειδικότερα των αγγείων των λεμφαδένων, τα οποία έχουν κομβικό ρόλο στην μετακίνηση των καρκινικών κυττάρων.

Η διαστολή των αγγείων διευκολύνει το πέρασμα των καρκινικών κυττάρων μέσα από αυτά, ενώ η ασπιρίνη που προκαλεί τη συστολή τους δρα ανασταλτικά στη μετακίνησή τους. Τα αυστραλιανά ευρήματα έρχονται να προστεθούν σε άλλα που ήθελαν την ασπιρίνη να μειώνει την αύξηση όγκων του προστάτη, του πνεύμονα, του εγκεφάλου, του παχέος εντέρου και του φάρυγγα.

Βεβαίως, για να ενταχθεί η ασπιρίνη στο οπλοστάσιο των ογκολόγων, θα πρέπει τα παραπάνω ευρήματα να εξετασθούν με τη βοήθεια κλινικών μελετών.

Η δρ Καρνέζη υποστηρίζει πως η ανακάλυψη δεν επιβεβαιώνει απλώς τις ευεργετικές ιδιότητες της ασπιρίνης, αλλά ανοίγει τον δρόμο για την παρασκευή νέων αποτελεσματικών φαρμάκων.

«Αισιοδοξούμε πως αυτή η ανακάλυψη είναι ένα κομμάτι του παζλ που θα οδηγήσει στην θεραπεία του καρκίνου» είπε η ομογενής επιστήμονας.

Πηγή: www.athina984.gr

Τετάρτη, 15 Φεβρουαρίου 2012

Πώς θα αποφύγετε να "κολλήσετε" την ασθένεια που έχει το μικρό σας!

Το κρύο εξασθενεί το ανοσοποιητικό σύστημα, ιδιαίτερα των παιδιών, και συνήθως τέτοια εποχή, έχουμε έξαρση κάποιων ιώσεων.

Πώς γίνεται, όμως, να προστατευτούν οι γονείς από τους ιούς, που κατά κόρον φέρουν τα παιδιά στο σπίτι; Και πώς μπορείτε να προστατέψετε και τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας;

Ο ιός του ροταϊου, που προσβάλει βασικά το στομάχι και είναι αιτία για τις περισσότερες γαστρεντερικές διαταραχές (εμετοί-διάρροιες κλπ) δεν αποτελεί κίνδυνο για τους μεγάλους και το πιθανότερο είναι ότι και να σας προσβάλει τα συμπτώματα θα είναι ήπια.

Φροντίστε, βασικά, να πλένετε τα χέρια του παιδιού σας συχνά, όπως και τα δικά σας και καθαρίζετε σχολαστικά το μπάνιο, για να εμποδίσετε τυχόν μετάδοση σε άλλα μέλη της οικογένειας, όπως και όλες τις επιφάνειες που έρχονται σε επαφή με το παιδί σας, είτε αυτό είναι μωρο, είτε μεγαλύτερο.

Αμα το μικρό σας έχει ένα κοινό κρυολόγημα ή γρίπη, εκτός από το πλύσιμο των χεριών, που πρέπει πάντα να έχετε στο πρόγραμμά σας, πρέπει να του μάθετε να μη βήχει ή φτερνίζετε χωρίς να βάζει κάτι μπροστά στο στόμα του.

Πηγή: mother.gr

Τρίτη, 14 Φεβρουαρίου 2012

Ο καφές βελτιώνει τη μνήμη

Τη μνήμη ατόμων που πάσχουν από νευροεκφυλιστικές νόσους ή άνοια λόγω προχωρημένης ηλικίας, θα μπορούσε να ενισχύσει η κατανάλωση καφέ χωρίς καφεΐνη, σύμφωνα με Αμερικανούς επιστήμονες.

Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Όρους Σινά, στη Νέα Υόρκη, χορήγησαν σε ποντίκια που έπασχαν από διαβήτη τύπου 2, διατροφικά συμπληρώματα με ιδιότητες παρόμοιες με εκείνες του ντεκαφεϊνέ καφέ. Βέβαια η πάθηση αυτή δεν επιλέχθηκε τυχαία, αλλά γιατί είναι είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στον εγκέφαλο, προκαλώντας προβλήματα στη μνήμη και σε άλλες εγκεφαλικές διεργασίες.

Πέντε μήνες μετά το ξεκίνημα της θεραπείας, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι, τα ποντίκια που λάμβαναν το συμπλήρωμα καφέ, εμφάνιζαν ελπιδοφόρα αύξηση των αρχικά χαμηλών επιπέδων σακχάρου στον εγκέφαλο, συγκριτικά με εκείνα που λάμβαναν εικονικά φάρμακα.

Σύμφωνα με τον επικεφαλής της μελέτης Δρ Giulio Maria Pasinetti, μετά τα ενθαρρυντικά αυτά αποτελέσματα, μπορούν να ακολουθήσουν δοκιμές και σε ανθρώπους.

Η κατανάλωση του καφέ, βέβαια, δεν συνιστάται για όλους, εξαιτίας του γεγονότος ότι συνδέεται με καρδιαγγειακούς κινδύνους, όπως είναι η υψηλή χοληστερόλη του αίματος και η υπέρταση, οι οποίες οδηγούν σε αυξημένο κίνδυνο για καρδιακή νόσο, εγκεφαλικό επεισόδιο, καθώς και πρόωρο θάνατο.

Αυτές οι αρνητικές επιπτώσεις αποδίδονται κατά κύριο λόγο στην υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη του καφέ. Παρ ‘όλα αυτά, τα ευρήματα των νέων στοιχείων, αποδεικνύουν ότι, ορισμένα από τα συστατικά του καφέ χωρίς καφεΐνη μπορούν ίσως να παράσχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία.

Το γεγονός ότι μελέτες δείχνουν πως τα πρώιμα συμπτώματα του Αλτσχάιμερ μπορούν να εντοπιστούν ήδη αρκετές δεκαετίες πριν από τη διάγνωση της νόσου, ενισχύει ακόμη περισσότερο την ανάγκη για την ανάπτυξη προληπτικών θεραπειών.

Η έρευνα των ειδικών δημοσιεύεται στο περιοδικό «Nutritional Neuroscience».

Πηγή:
www.capitalhealth.gr

Δευτέρα, 13 Φεβρουαρίου 2012

Ο τρόπος που τα ανατρέφετε μπορεί να τα κάνει παχύσαρκα

Η θετική παρεμβατική συμπεριφορά των γονιών στην ανατροφή των παιδιών τους, μπορεί να αποτρέψει την πιθανότητα να γίνουν παχύσαρκα καθώς μεγαλώνουν!

Τα παιδιά που είναι παχύσαρκα έχουν πέντε φορές μεγαλύτερες πιθανότητες από τα υπόλοιπα παιδιά να αντιμετωπίσουν προβλήματα με το βάρος τους κατά τη διάρκεια της ενήλικης ζωης τους, γεγονός που θα τα φέρει αντιμέτωπα με μία σειρά από ιατρικά και κοινωνικά προβλήματα.

Μία νέα έρευνα που διενεργήθηκε από τον Λόρι Μίλερ Μπρότμαν, καθηγητή παιδικής και εφηβικής ψυχιατρικής υγείας στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης, διερεύνησε το κατά πόσον η πρώιμη παρέμβαση της οικογένειας σε παιδιά με προβληματική συμπεριφορά σε, είχε ως αποτέλεσμα χαμηλότερα ποσοστά παχυσαρκίας.

Στη μελέτη συμμετείχαν 186 παιδιά από χαμηλού εισοδήματος, οι οικογένειες των μειονοτήτων σε υψηλό κίνδυνο για παχυσαρκία, που χωρίστηκαν τυχαία, όταν τα παιδιά ήταν περίπου τεσσάρων ετών. Τα μισά ανατράφηκαν με την παρέμβαση της οικογένειάς τους στη συμπεριφορά τους, ενώ τα υπόλοιπα εντάχθηκαν σε μία «ομάδα ελλεγχου».

Πηγή: mother.gr

Κυριακή, 12 Φεβρουαρίου 2012

"Ύπουλη" πάθηση ο σακχαρώδης διαβήτης

Διαστάσεις επιδημίας σε παγκόσμιο επίπεδο, λαμβάνει μια από τις πιο «ύπουλες» παθήσεις του ανθρώπινου οργανισμού, ο σακχαρώδης διαβήτης.

Τα πρώτα χρόνια της «εγκατάστασής της δρα κρυφά», χωρίς να εκδηλώνει συμπτώματα και σχετίζεται άμεσα με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών συμβάντων (έμφραγμα του μυοκαρδίου), νεφρικής ανεπάρκειας (έως και τελικό στάδιο), διαβητικής νευροπάθειας, μόνιμων βλαβών του αμφιβληστροειδούς (έως και ολική τύφλωση), καθώς και άλλων σοβαρών επιπλοκών, ανέφεραν οι επιστήμονες κατά τη διάρκεια συνέντευξης Τύπου, με αφορμή το 3ο Πανελλήνιο Συνέδριο, το οποίο διοργανώνει η Ελληνική Εταιρεία Μελέτης Παθήσεων Διαβητικού Ποδιού (Ε.ΜΕ.ΔΙ.Π.) στις 9 - 11 Φεβρουαρίου στην Αθήνα.

Όπως τόνισε ο πρόεδρος της Ε.ΜΕ.ΔΙ.Π., παθολόγος με εξειδίκευση στο Σακχαρώδη Διαβήτη, Διευθυντής του Παθολογικού Τμήματος & Διαβητολογικού Κέντρου στο Γενικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης «ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ», Χρήστος Μανές, μια από τις συχνότερες και σοβαρότερες επιπλοκές του σακχαρώδη διαβήτη αποτελεί και το διαβητικό πόδι, το οποίο ευθύνεται για τον ακρωτηριασμό των κάτω άκρων κάποιου συνανθρώπου μας κάθε 30 δευτερόλεπτα σε παγκόσμιο επίπεδο.

Υπολογίζεται ότι το 25% των ατόμων με διαβήτη θα εμφανίσει έλκος στα κάτω άκρα έστω μία φορά κατά τη διάρκεια της ζωής τους, ενώ στατιστικά 1.000.000 διαβητικοί σε ολόκληρο τον κόσμο αναγκάζονται να υποβληθούν σε ακρωτηριασμό ενός άκρου τους σε ετήσια βάση.

Σε ό,τι αφορά τη χώρα μας, η κατάσταση είναι εξίσου απογοητευτική, καθώς υπολογίζεται ότι το 4 - 5% των διαβητικών ασθενών εμφανίζουν έλκη κάτω άκρων, γεγονός που σημαίνει ότι 30.000 - 40.000 άτομα με διαβήτη διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ακρωτηριασμού. Ταυτόχρονα, περίπου 120.000 άτομα εμφανίζουν αγγειακά προβλήματα που μπορεί να καταλήξουν σε γάγγραινα, ενώ κάθε χρόνο πραγματοποιούνται στη χώρα μας 2.000 - 3.000 ακρωτηριασμοί.

Ο κ. Μανές είπε ότι εκτός από το μεγάλο κοινωνικό κόστος, στα προβλήματα του ποδιού προστίθεται και το τεράστιο οικονομικό κόστος.

Όπως καταδεικνύουν σχετικά στατιστικά στοιχεία από τις Η.Π.Α., το κόστος της κλινικής θεραπείας επούλωσης των ελκών των κάτω άκρων ανέρχεται σε περίπου 7.000 - 10.000 δολάρια ανά ασθενή, ενώ το αντίστοιχο κόστος του ακρωτηριασμού (νοσηλεία, χειρουργείο κ.λπ.) εκτοξεύεται στις 30.000 - 60.000 δολάρια ετησίως. Επίσης, από τα ίδια στοιχεία προκύπτει ότι η κοινωνική φροντίδα (συνταξιοδότηση) ασθενούς που έχει υποστεί ακρωτηριασμό θα κοστίσει στις Η.Π.Α. περίπου 60.000 - 120.000 δολάρια για τα επόμενα τρία χρόνια.

Όσον αφορά τη χώρα μας, υπολογίζεται ότι το ετήσιο κόστος ανά ασθενή με διαβητικό πόδι είναι 6.143 ευρώ, ενώ το κόστος του ακρωτηριασμού κάτω άκρου (κάτω από το γόνατο) ανέρχεται περίπου σε 22.000 ευρώ. Επιπλέον, σύμφωνα με υπολογισμούς του Τομέα Οικονομικών της Εθνικής Σχολής Δημόσιας Διοίκησης, το συνολικό ετήσιο κόστος του διαβητικού ποδιού χωρίς ακρωτηριασμό ανέρχεται σε 230 εκατομμύρια ευρώ.

Ωστόσο, με την κατάλληλη πρόληψη μπορεί να αποφευχθεί το 60-70% των ακρωτηριασμών και σύμφωνα με τους επιστήμονες οι προσπάθειες όλων είναι ανάγκη να στραφούν προς λήψη μέτρων αποφυγής των επιπλοκών του διαβητικού ποδιού και μείωσης των ακρωτηριασμών.

Πηγές: ΑΠΕ-ΜΠΕ, www.athina984.gr

Σάββατο, 11 Φεβρουαρίου 2012

Τι να κάνετε, αν δείτε άφθες στο στόμα του παιδιού σας

Πολλές φορές κάποια παιδάκια, κυρίως όταν διανύουν περιόδους που το ανοσοποιητικό τους σύστημα είναι ταλαιπωρημένο, παρουσιάζουν άφθες στο στόμα τους, οι οποίες τα ενοχλούν ακόμα και να φάνε.

Πρόκειται για αφθώδη στοματίτιδα, που πολλές φορές επεκτείνεται από τη γλώσσα και την εσωτερική επιφάνεια των μάγουλων, στα χείλη και το λαιμό!

Η περίοδος, που διαρκούν τα συμπτώματα της αφθώδης στοματίτιδας είναι από 3 μέρες έως μία εβδομάδα, και μερικές φορές συνοδεύεται από πυρετό. Αυτό όμως που βασικά ταλαιπωρεί τα παιδιά είναι ο πόνος που νιώθουν.

Ρωτηστε για λύση τον παιδίατρό σας και μην ανησυχείτε για τυχόν μεταδοση, γιατί δεν είναι κολλητική.

Συνήθως, όμως, κληρονομείται από γονιό σε παιδί, επομένως αν εσείς υποφέρετε κατά περιοδους από αφθώδη στοματίτιδα, τότε το πιθανότερο είναι να το παθαίνει και το παιδί σας.

Πηγή: mother.gr

Παρασκευή, 10 Φεβρουαρίου 2012

Δε γίνονται παχύσαρκα αν τρώνε με τα χέρια

Τα βρέφη και νήπια που «διαχειρίζονται» μόνα τους το φαγητό τους, τρώγοντας με τα χέρια, έχουν μεγαλύτερη προδιάθεση να τρέφονται υγιεινά όταν μεγαλώσουν και να διατηρούνται στο σωστό βάρος, δείχνει μελέτη που δημοσιεύεται στην ιατρική επιθεώρηση British Medical Journal.

Πρόκειται για μια περιορισμένη έρευνα, που πραγματοποιήθηκε σε 155 παιδιά ηλικίας 20 μηνών ως έξι ετών, με βάση ένα ερωτηματολόγιο που συμπλήρωσαν οι γονείς τους.

Ενενήντα δύο από παιδιά έτρωγαν με τη μέθοδο που ονομάζεται «baby led weaning», που σημαίνει ότι τα παιδιά τρώνε μόνα τους μικρά κομμάτια στερεάς τροφής σε μαλακή μορφή. Τα υπόλοιπα 63 έτρωγαν με την παραδοσιακή μέθοδο: αλεσμένη τροφή που τους την έδιναν με το κουτάλι.

Οι ερευνητές από τη Σχολή της Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Νότινγχαμ έδειξαν ότι οι υδρογονάνθρακες, ήταν το φαγητό που προτίμησαν τα παιδιά τα οποία ανακάλυπταν τις τροφές με τα δάκτυλά τους, ενώ εκείνα που τα τάιζαν με το κουταλάκι προτίμησαν τα προϊόντα με ζάχαρη. Αυτό συνέβαινε αν και τα βρέφη και νήπια της δεύτερης ομάδας έτρωγαν υδρογονάνθρακες, πρωτεΐνες, φρούτα και λαχανικά.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, τα παιδιά που χρησιμοποιούν τα χέρια τους για να φάνε, ευαισθητοποιούνται γρηγορότερα σχετικά με τις τροφές και μαθαίνουν την υφή κάθε τροφής, αντίθετα με τα παιδιά που τρώνε αλεσμένα φαγητά.

Στην ομάδα των παιδιών που τα ταΐζουν οι γονείς, αρκετά ήταν υπέρβαρα ή παχύσαρκα, αντίθετα με τα παιδιά της άλλης ομάδας. Αυτή η διαφορά δεν σχετίζεται με το βάρος που είχαν τα παιδιά όταν γεννήθηκαν, ούτε με το βάρος των γονιών ή διάφορους κοινωνικούς και οικονομικούς παράγοντες.

«Από την έρευνά μας προκύπτει πως η μέθοδος "baby led weaning" έχει θετικό αντίκτυπο στις προτιμήσεις των παιδιών σχετικά με την τροφή τους, οι οποίες αποτελούν τη βάση μιας υγιεινής διατροφής», επισημαίνουν οι επιστήμονες.
Πηγή: www.athina984.gr

Πέμπτη, 9 Φεβρουαρίου 2012

Γιατί ξυπνάει τρομαγμένο ένα παιδί;

Το να ξυπνάνε τα παιδιά τρομαγμένα κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι πολύ συχνό φαινόμενο.

Ωστόσο οι λόγοι που «τρομάζει» ενα παιδί κατά τη διάρκεια της νύχτας ποικίλουν ανάλογα με την ηλικία του. Ένα μωρό ξυπνάει γιατί του… λείπετε και ένας μαθητής Δημοτικού γιατί βλέπει εφιάλτες.

Το θέμα είναι εσείς τι κάνετε;

- Από την ηλικία των 6 μηνών εώς τα δυο χρόνια περίπου, τα παιδιά είναι ανήσυχα κατά τη διάρκεια του ύπνου τους, γιατί νιώθουν το άγχος του αποχωρισμού! Εσείς "μην τα εγκαταλείπετε», λέει ο Jodi Mindell, αναπληρωτής διευθυντής του Κέντρου Ύπνου στο Νοσοκομείο Παίδων της Φιλαδέλφειας: «Τονίστε πάντα την παρουσία σας έστω με ένα άγγιγμα, μια γλυκιά κουβέντα, ενώ μπορείτε να διαβεβαιώνεται τα μεγαλύτερα παιδια ότι όλα είναι εντάξει και ότι η μαμά και ο μπαμπάς είναι κοντά του και δεν πρόκειται να το αφήσουν μόνο του»

- Από τα δύο ως τα τρία τους χρόνια, αυτό που τους βασανίζει είναι διάφοροι φόβοι, όπως τι υπάρχει μέσα στην ντουλάπα, ο παλιατζής, ο γύφτος, ο αστυνόμος (ειδικά οταν οι γονείς τους, τα απειλούν με αυτούς), ένα παιχνίδι που βρίσκεται στο δωμάτιό τους κλπ. Σε αυτήν την ηλικία η φαντασία των παιδιών οργιάζει και είναι πολύ δυσκολο για εσάς να «χαλιναγωγήσετε» το τι δημιουργούν με το μυαλό τους. Εσείς προσπαθήστε να καταλάβετε τι είναι αυτό που τρομάζει το μικρό σας, ώστε να βάλετε και τη δική σας… φαντασία μπροστά για να το καταπολέμησετε.

Πηγή: mother.gr

Τετάρτη, 8 Φεβρουαρίου 2012

Μετάλλαξη γονιδίου προκαλεί εγκεφαλικό

Μια μεγάλη διεθνής επιστημονική κοινοπραξία εντόπισε μια γενετική μετάλλαξη σε ένα από τα περίπου 23.000 ανθρώπινα γονίδια, η οποία διπλασιάζει τον κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου.

Η καλύτερη κατανόηση του γενετικού υποβάθρου των εγκεφαλικών επεισοδίων πιστεύεται ότι θα οδηγήσει σε καλύτερη φαρμακευτική θεραπεία, αλλά και καλύτερες μεθόδους έγκαιρης διάγνωσης και πρόληψης, αν και οι ερευνητές εκτίμησαν ότι θα χρειαστεί ακόμα αρκετός χρόνος για κάτι τέτοιο.

Οι ερευνητές από τη Βρετανία, την Ευρώπη, τις ΗΠΑ και την Αυστραλία μελέτησαν χιλιάδες ασθενείς που είχαν πάθει εγκεφαλικό και εντόπισαν μια σχέση ανάμεσα στον πιο συνηθισμένο τύπο εγκεφαλικού -το οποίο προκαλείται από θρόμβωση αγγείου που τροφοδοτεί τον εγκέφαλο με αίμα- και σε μια γενετική παραλλαγή ενός γονιδίου γνωστού ως HDAC9.

Το γονίδιο αυτό παράγει μια πρωτεΐνη που εμπλέκεται στο σχηματισμό του μυϊκού ιστού και στην ανάπτυξη της καρδιάς, όμως η νέα έρευνα το συσχετίζει πλέον και με την προδιάθεση για ισχαιμικό εγκεφαλικό. Αν και οι επιστήμονες διαθέτουν ήδη φάρμακα που μπορούν να αναστείλουν τη δράση της συγκεκριμένης πρωτεϊνης, ο ακριβής βιολογικός μηχανισμός μέσω του οποίου το γονίδιο αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού, δεν έχει ακόμα ανακαλυφθεί, συνεπώς προς το παρόν είναι πρόωρο να υπάρξει κάποιο νέο φάρμακο.

Η συγκεκριμένη γενετική παραλλαγή εμφανίζεται περίπου στο 10% των χρωμοσωμάτων που φέρουν το γονίδιο HDAC9. Οι άνθρωποι που κληρονομούν δύο αντίγραφα του μεταλλαγμένου γονιδίου, ένα από τη μητέρα τους και ένα από τον πατέρα τους, αντιμετωπίζουν διπλάσιο κίνδυνο να πάθουν ισχαιμικό εγκεφαλικό, σε σχέση με όσους δεν διαθέτουν κανένα αντίγραφο αυτής της παραλλαγής του γονιδίου.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Πίτερ Ντόνελι του Κέντρου Ανθρώπινης Γενετικής Wellcome Trust του πανεπιστημίου της Οξφόρδης, χρησιμοποίησαν μια νέα τεχνική γενετικής ανάλυσης που τους επέτρεψε να συγκρίνουν αποτελεσματικά τα γονιδιώματα περίπου 10.000 ατόμων που είχαν πάθει εγκεφαλικό, με 40.000 υγιή άτομα. Ήταν μια από τις μεγαλύτερες γενετικές μελέτες για τα εγκεφαλικά που έχουν ποτέ γίνει διεθνώς.

Τα εγκεφαλικά σκοτώνουν περισσότερα από έξι εκατομμύρια ανθρώπους στον κόσμο κάθε χρόνο και αποτελούν τη δεύτερη κυριότερη αιτία θανάτου στις ανεπτυγμένες χώρες, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

Το εγκεφαλικό, όταν δεν σκοτώνει, συχνά προκαλεί παράλυση ή άλλες χρόνιες δυσλειτουργίες, ιδίως στους ηλικιωμένους. Το ισχαιμικό εγκεφαλικό έχει διάφορες αιτίες, αλλά η πιο συχνή είναι η στένωση μιας αρτηρίας που τελικά προκαλεί μπλοκάρισμα στη ροή του αίματος προς τον εγκέφαλο. Περίπου οκτώ στα δέκα εγκεφαλικά (ποσοστό 80%) είναι ισχαιμικού τύπου, ενώ τα υπόλοιπα συνήθως είναι αιμορραγικής μορφής, όταν σπάνε αιμοφόρα εγκεφαλικά αγγεία.
Πηγή: www.athina984.gr

Τρίτη, 7 Φεβρουαρίου 2012

Γάλα για καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία

Το γάλα είναι εκείνο που από πάντα ήταν γνωστό πως βοηθά στην οικοδόμηση υγιών οστών, ενώ παρέχει στον οργανισμό πολλές βιταμίνες και πρωτεΐνες.

Όμως πλέον διαπιστώνεται μέσα από μελέτες ότι, αποτελεί και βοηθητικό παράγοντα για τη μνήμη όταν η κατανάλωσή του είναι τακτική. Όμως, δεν είναι μόνο το γάλα που βοηθά προς αυτή την κατεύθυνση, αλλά και τα υπόλοιπα γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως είναι το γιαούρτι, το τυρί ή ακόμα και το παγωτό!

Οι επιστήμονες ζήτησαν από 972 ανθρώπους, ηλικίας από 23 έως 98 ετών, να συμπληρώσουν λεπτομερή ερωτηματολόγια σχετικά με τις διατροφικές τους συνήθειες, περιλαμβανομένης και της συχνότητας κατανάλωσης γαλακτοκομικών ειδών, έστω και εάν αυτό αφορούσε μερικές σταγόνες γάλακτος στον καφέ ή το τσάι τους.

Στη συνέχεια τα άτομα αυτά, κλήθηκαν να συμμετάσχουν σε μια σειρά δοκιμών ώστε να ελεγχθεί η συγκέντρωσή τους, η μνήμη τους και η ικανότητα μάθησής τους.

Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό International Dairy, έδειξε ότι οι ενήλικες που καταναλώνουν γαλακτοκομικά προϊόντα, τουλάχιστον πέντε ή έξι φορές την εβδομάδα, παρουσίασαν πολύ καλύτερα αποτελέσματα στα τεστ μνήμης σε σύγκριση με εκείνους που έτρωγαν ή έπιναν σπάνια.

Οι ερευνητές σημείωσαν ότι «τα νέα συμπεράσματα για τα οφέλη του γάλακτος και των παραγώγων του, αποτελούν απλά ακόμη έναν λόγο για να ξεκινά ένας άνθρωπος την ημέρα του με ένα ποτήρι γάλα χαμηλών λιπαρών».

Επιπρόσθετα, σε ορισμένες από τις δοκιμασίες που έγιναν παρατηρήθηκε πώς, τα άτομα που κατανάλωναν σπάνια γαλακτοκομικά προϊόντα, είχαν πέντε φορές περισσότερες πιθανότητες να αποτύχουν σε σύγκριση με εκείνα που έτρωγαν δύο έως τέσσερεις φορές την εβδομάδα.

Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Maine των ΗΠΑ πιστεύουν ότι, ορισμένα θρεπτικά συστατικά των γαλακτοκομικών, όπως είναι το μαγνήσιο, θα μπορούσαν να βοηθήσουν ακόμα και στην αποτροπή της απώλειας μνήμης, ενώ είναι σε θέση να βελτιώσουν την καρδιακή λειτουργία, αλλά και την υπέρταση, αρκεί να μην περιέχουν πολλά λιπαρά.

Πηγή: www.capitalhealth.gr

Δευτέρα, 6 Φεβρουαρίου 2012

Ντομάτες: η φυσική προστασία του προστάτη

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι μαγειρεμένες ντομάτες θα μπορούσαν να συμβάλουν στην προστασία κατά του καρκίνου του προστάτη!

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το λυκοπένιο –μια χρωστική που είναι υπεύθυνη για το κόκκινο χρώμα των φρούτων και των λαχανικών- μπορεί να επιβραδύνει την ανάπτυξη ή ακόμα και να καταστρέψει τα μη φυσιολογικά κύτταρα.

Στη διαπίστωση αυτή, κατέληξαν οι ειδικοί μετά από μια σειρά ερευνών, οι οποίες εξετάζουν το κατά πόσο οι ντομάτες μπορούν να καταπολεμήσουν τον καρκίνο του προστάτη που σκοτώνει 10000 άνδρες, ενώ παράλληλα διαγιγνώσκονται με την ίδια ασθένεια 36000 ετησίως, μόνο στη Βρετανία!

Το λυκοπένιο υπάρχει σε πολλά τρόφιμα, όμως η συγκέντρωσή του είναι πολύ αυξημένη στις ντομάτες. Βέβαια, έχει βρεθεί ότι σε διαφορετικά είδη ντομάτας υπάρχουν μεταβολές στη συγκέντρωσή του, οδηγώντας τους επιστήμονες σε περαιτέρω μελέτες ώστε να καταλήξουν σε μια ποικιλία εξ αυτών, η οποία θα είναι πιο αποτελεσματική.

Ο επικεφαλής της έρευνας Δρ Mridula Choprafrom, από το Πανεπιστήμιο του Portsmouth, δήλωσε: «Η ικανότητα δράσης του λυκοπενίου ενδεχομένως να ποικίλει ανάλογα με την προέλευση της ντομάτας. Ακόμα και το πιο αποτελεσματικό είδος, έχει διαφορές ανάλογα με την επεξεργασία που μπορεί να έχει υποστεί!»

Τα ευρήματα δείχνουν ότι η σάλτσα ντομάτας, αλλά και άλλα προϊόντα με βάση τους την τομάτα, είναι πολύ πιο αποτελεσματικά από ότι η ίδια όταν καταναλώνεται στη φυσική της μορφή. Το ίδιο φαίνεται να ισχύει και για τα μαγειρεμένα κόκκινα φρούτα, που με το σπάσιμο των τοιχωμάτων των κυττάρων τους, μέσα από τη διαδικασία του ψησίματος, αυξάνεται η ποσότητα λυκοπενίου που απελευθερώνεται.

Κατά τη διάρκεια των εργαστηριακών πειραμάτων, το λυκοπένιο φάνηκε να διαταράσσει την ανάπτυξη και εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων, εμποδίζοντας την παροχή αίματος σε αυτά. Οι ερευνητές εξετάζουν τώρα εάν η ίδια διαδικασία ακολουθείται και μέσα στο ανθρώπινο σώμα.

Προγενέστερες μελέτες πάντως, έχουν διαπιστώσει ότι, υπήρξε σημαντική αύξηση στα επίπεδα λυκοπενίου στο αίμα και το σπέρμα ανδρών, οι οποίοι κατανάλωναν κατά μέσο όρο 400γρ επεξεργασμένων προϊόντων τομάτας, για διάστημα δύο εβδομάδων.

Η μελέτη δημοσιεύεται στο British Journal of Nutrition και είναι πολλά υποσχόμενη, αν και απαιτούνται περισσότερες έρευνες για να διαπιστωθεί κατά πόσο οι ασθενείς με καρκίνο του προστάτη μπορούν να ωφεληθούν σημαντικά από την κατανάλωση μαγειρεμένης ντομάτας και πως μπορεί αυτή η ιδιότητα της τομάτας να μετατραπεί σε φαρμακευτική θεραπεία.

Πηγή: www.capitalhealth.gr

Κυριακή, 5 Φεβρουαρίου 2012

"Μεταμόρφωσαν" κύτταρα

Αμερικανοί επιστήμονες κατάφεραν να «μεταμορφώσουν» κύτταρα του δέρματος απευθείας σε νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου, χωρίς να χρειαστεί να μεσολαβήσει, όπως γινόταν έως τώρα, το ενδιάμεσο στάδιο των βλαστικών κυττάρων.

Το επίτευγμα ανοίγει το δρόμο για διάφορες ιατρικές χρήσεις στο μέλλον, όσον αφορά την αποκατάσταση εγκεφαλικών βλαβών.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή παθολογίας Μάριους Βέρνιγκ της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου Στάνφορντ στην Καλιφόρνια, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS), έκαναν τα σχετικά πειράματα με ποντίκια. Χρειάζονται όμως και άλλες δοκιμές πριν η τεχνική χρησιμοποιηθεί με κύτταρα από ανθρώπινο δέρμα.

Οι ίδιοι επιστήμονες, που στο πρόσφατο παρελθόν είχαν μετατρέψει δερματικά κύτταρα σε νευρώνες, αυτή τη φορά έκαναν ένα βήμα παραπέρα, πετυχαίνοντας κάτι ανάλογο με πρόδρομα νευρωνικά κύτταρα, τα οποία μπορούν στη συνέχεια να εξειδικευθούν στους τρεις βασικούς τύπους κυττάρων του εγκεφάλου και γενικότερα του νευρικού συστήματος: νευρώνες, αστροκύτταρα και ολιγοδενδροκύτταρα (τα τελευταία παράγουν την μυελίνη που μονώνει τα νεύρα και τους επιτρέπει να μεταδίδουν τα ηλεκτρικά σήματα).
Πηγή: www.athina984.gr

Σάββατο, 4 Φεβρουαρίου 2012

Προλάβετε το καρκίνο των όρχεων με σωστή αυτοεξέταση

Ο καρκίνος των όρχεων είναι η πιο συχνή μορφή καρκίνου στους νέους άνδρες ηλικίας 15-40 ετών, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να προσβάλλει και άνδρες μεγαλύτερης ηλικίας.

Στις ΗΠΑ και στο Ηνωμένο Βασίλειο υπολογίζονται 7.000 και 1.600 νέα περιστατικά αντίστοιχα, ενώ η πιθανότητα νόσησης υπολογίζεται στον ένα στους 500 άνδρες, με αυξανόμενη τάση.

Εφόσον διαγνωστεί σε αρχικό στάδιο, η χειρουργική θεραπεία οδηγεί σε ίαση, ενώ σε πιο προχωρημένα στάδια και με τη χρήση χημειοθεραπείας η πρόγνωση είναι αρκετά καλή, με μεγάλα ποσοστά επιβίωσης -περίπου 70%.

Οι έρευνες αποδεικνύουν ότι οι περισσότεροι άνδρες δεν γνωρίζουν για τον καρκίνο των όρχεων και ακόμα λιγότεροι αυτοεξετάζονται.

Τι ακριβώς είναι οι όρχεις;

Οι όρχεις είναι δύο ωοειδούς σχήματος όργανα τα οποία εντοπίζονται μέσα σε ένα δερματικό σάκο, το όσχεο, κάτω από το πέος. Είναι υπεύθυνοι για την παραγωγή και τη διατήρηση του σπέρματος, ενώ επίσης είναι τα κύρια όργανα παραγωγής τεστοστερόνης• πρόκειται για την ορμόνη που είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη των ανδρικών γεννητικών οργάνων στην παιδική και την εφηβική ηλικία, καθώς και των δευτερευόντων χαρακτηριστικών του φύλου όπως η τριχοφυΐα, το βράγχος της φωνής, η ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος.

Σε τι οφείλεται ο καρκίνος των όρχεων;

Μέχρι στιγμής δεν έχει αποδειχθεί η αιτιολογική συσχέτιση κάποιου παράγοντα με τον καρκίνο των όρχεων. Ωστόσο, ύστερα από ανάλυση των υπαρχόντων στατιστικών στοιχείων, προκύπτουν κάποιοι πιθανοί παράγοντες κινδύνου. Υποστηρίζεται ότι η ύπαρξη κάποιου ή κάποιων από τους παρακάτω παράγοντες ενισχύει την πιθανότητα προσβολής, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν υπάρχει κίνδυνος ακόμα και όταν απουσιάζουν.

Ηλικία: Όπως προαναφέρθηκε, ο καρκίνος των όρχεων προσβάλλει συχνότερα τα άτομα ηλικίας 15-40 ετών.

Κρυψορχία: Κατά την εμβρυϊκή περίοδο οι όρχεις φυσιολογικά βρίσκονται εντός της κοιλίας και κατεβαίνουν στη φυσιολογική τους θέση πριν από τη γέννηση. Εάν δεν συμβεί κάτι τέτοιο, η νόσος αντιμετωπίζεται χειρουργικά. Υποστηρίζεται ότι το ιστορικό και μόνο κρυψορχίας είναι παράγοντας κινδύνου.

Οικογενειακό ιστορικό: Η εμφάνιση καρκίνου των όρχεων στον ανδρικό πληθυσμό της οικογένειας αυξάνει τις πιθανότητες εκδήλωσης της νόσου.

Σύνδρομο Klinefelter: Σπάνιο γενετικό νόσημα, που συνοδεύεται από σωματικές και ψυχολογικές ανωμαλίες.

Παλιές κακώσεις του όσχεου ή φλεγμονές των όρχεων: Αναφέρονται ως παράγοντες κινδύνου, υπό το ερώτημα αν ευθύνονται άμεσα για την εμφάνιση καρκίνου ή συμβάλλουν στην ταυτόχρονη έγκαιρη διάγνωση λόγω της προσοχής που δίνεται στην περιοχή.

Ποια θεωρούνται ανησυχητικά συμπτώματα;

Μόνο η τακτική αυτοεξέταση θα μας βοηθήσει να διαπιστώσουμε έγκαιρα κάποια διαφοροποίηση στους όρχεις σε σχέση με το παρελθόν, έτσι ώστε να είμαστε σίγουροι για την ύπαρξη κάποιου προβλήματος.
Χρειάζεται να ληφθούν υπόψη τα παρακάτω:

- Η ψηλάφηση κάποιας μάζας διαφορετικής υφής, διάφορου μεγέθους, χωρίς αναγκαστικά να πονά.
- Η μεγέθυνση ή σμίκρυνση κάποιου όρχεως.
- Η διαφοροποίηση της υφής -συνήθως σκλήρυνση- συνολικά κάποιου όρχεως.
- Η εμφάνιση ήπιου βαθέως πόνου στο όσχεο ή/και στο υπογάστριο.
- Η συλλογή υγρού στο όσχεο.
- Πόνος, ευαισθησία κατά την ψηλάφηση.
- Μεγέθυνση ή/και ευαισθησία των μαστών.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η παρουσία κάποιου ή κάποιων από τα παραπάνω δεν σημαίνει αναγκαστικά την παρουσία καρκίνου των όρχεων. Υπάρχουν πολλές παθήσεις που μπορεί να δίνουν παρόμοια συμπτωματολογία, όπως υδροκήλη, κιρσοκήλη, ορχίτιδα, επιδιδυμίτιδα, οσχεοκήλη (μια μορφή κήλης) και άλλες. Σε κάθε περίπτωση πάντως είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε άμεσα το γιατρό.

Πώς γίνεται η αυτοεξέταση;

- Κατ' αρχάς, το άτομο πρέπει να συνειδητοποιήσει ότι με την τακτική αυτοεξέταση "μαθαίνει" τη μορφολογία της περιοχής, έτσι ώστε να μπορεί να εντοπίζει εύκολα οποιαδήποτε διαφοροποίηση, ακριβώς όπως κάνει (ή τουλάχιστον θα έπρεπε να κάνει) η γυναίκα με τους μαστούς της.

- Η καλύτερη ίσως ώρα να αυτοεξετάζεστε είναι όταν παίρνετε το μπάνιο σας, διότι λόγω του χλιαρού νερού οι μύες της περιοχής είναι πιο χαλαροί.

- Ελέγχετε οπτικά το όσχεο πριν από την ψηλάφηση για τυχόν αλλαγή του χρώματος ή του σχήματός του.

- Συγκρατείτε τους όρχεις με το ένα χέρι ενώ ψηλαφείτε με το άλλο τον κάθε όρχι ξεχωριστά. Με ήπιες κινήσεις ψηλαφήστε τον όρχι ανάμεσα στα δάχτυλά σας.

- Ο ένας όρχις μπορεί να έχει από την εφηβεία διαφορετικό μέγεθος ή να βρίσκεται ψηλότερα ή χαμηλότερα από τον άλλο. Δεν είναι κάτι το ανησυχητικό, εφόσον δεν έχει συμβεί ξαφνικά.

- Μάθετε να ξεχωρίζετε τον όρχι από την επιδιδυμίδα κατά τη διάρκεια της ψηλάφησης. Η επιδιδυμίδα βρίσκεται πίσω και πάνω από τον όρχι και έχει σωληνώδη και πιο σκληρή -σαν "σχοινί"- υφή.

Πώς θα τεθεί η διάγνωση;

Η διάγνωση θα τεθεί μόνο ύστερα από επίσκεψη στο γιατρό σας. Η ψηλάφηση της περιοχής, οι εργαστηριακές εξετάσεις αίματος και ούρων, η υπερηχοτομογραφία της περιοχής και η λήψη ιστοτεμαχίου για βιοψία θα θέσουν την οριστική διάγνωση.

Το σημαντικότερο ίσως πρόβλημα στον καρκίνο των όρχεων και άλλων παθήσεων των γεννητικών οργάνων είναι η αμέλεια και η "ντροπή" που νιώθουμε προκειμένου να πάμε στο γιατρό και να μιλήσουμε για το θέμα.

Ο καρκίνος των όρχεων είναι μια πάθηση που θεραπεύεται με πολύ μεγάλα ποσοστά επιτυχίας, ειδικά στα αρχικά στάδια.

Ο ρόλος της αυτοεξέτασης είναι σημαντικότατος και αναντικατάστατος. Η απόφαση είναι δική μας.

Πηγή: www.capitalhealth.gr

Παρασκευή, 3 Φεβρουαρίου 2012

Οι αρχές στη διατροφή μιας εγκύου

Ποια είναι κάποια βασικά πραγματάκια που πρέπει να γνωρίζουν όλες γυναίκες είναι έγκυες σχετικά με τη διατροφή τους;

Έχετε χαθεί μέσα στα τόσα που σας λένε και θέλετε ξεσκαρτάρετε τα πιο βασικά;

Διαβάστε τη σύντομη και σαφή λίστα που εμείς εδώ στο Mother.gr ετοιμάσαμε για να είναι όσο το δυνατόν ευκολότερο να τη θυμάστε!

- Τρώτε μικρά συχνά γεύματα
- Αν θέλετε γλυκό, φάτε το, αλλά μην υπερβάλλετε σε καθημερινή βάση
- Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας για τα συμπληρώματα διατροφής
- Αποφύγετε το σούσι, τα μαλακά τυριά και τις σαλάτες εκτός σπιτιού
- Αποφύγετε το αλκοόλ, τον καφέ, το τσάι και τα όξινα ποτά που μπορεί να πειράξουν το στομάχι σας
- Ελέγχετε συχνά το βάρος σας

Σε γενικές γραμμές σχεδόν όλες οι έγκυες γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν περισσότερη πρωτεΐνη, περισσότερες βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, όπως φολικό οξύ και σίδηρο, και περισσότερες θερμίδες (για ενέργεια).

Πηγή: mother.gr

Πέμπτη, 2 Φεβρουαρίου 2012

Διάγνωση υπέρτασης με οφθαλμολογική εξέταση

Πρώιμη διάγνωση της αρτηριακής υπέρτασης γίνεται όχι με το πιεσόμετρο αλλά με μία οφθαλμολογική εξέταση, η οποία εφαρμόζεται μόνο στο Υπερτασιολογικό Τμήμα της Β΄Προπαιδευτικής Παθολογικής Κλινικής του Ιπποκρατείου Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης.

Πρόκειται για μία βυθοσκόπηση του οφθαλμού που γίνεται με τη χρήση μιας κάμερας, χωρίς τη χρήση μυδριατικού υγρού που χρησιμοποιείται για τη διαστολή της κόρης του ματιού. Η κάμερα αυτή αποτυπώνει σε πολύ μεγάλη μεγέθυνση την κατάσταση των τριχοειδών αγγείων του βυθού ενώ στη συνέχεια με τη χρήση ενός πρωτοποριακού λογισμικού, που δημιουργήθηκε στο Εργαστήριο Υπολογιστικής Ιατρικής Ινστιτούτου Πληροφορικής του Ιδρύματος Τεχνολογίας και Έρευνας, γίνεται η μέτρηση. Η μέτρηση αυτή δίνει σημαντικές πληροφορίες για το αν θα εκδηλωθεί υπέρταση αλλά και για την χρονιότητα και τη βαρύτητά της, στην περίπτωση που ήδη υπάρχει. Επίσης δίνει πληροφορίες για την κατάσταση του αγγειακού συστήματος του οργανισμού καθώς για την πιθανότητα ύπαρξης αθηροσκλήρωσης.

«Η εξέταση αυτή δεν γίνεται από οφθαλμίατρους αλλά από υπερτασιολόγους και μας δίνει πληροφορίες τόσο για την πρώιμη διάγνωση και εκτίμηση των επιπτώσεων της αρτηριακής υπέρτασης πριν από την έναρξη της αντιυπερτασικής θεραπείας, όσο και για την ανταπόκριση σε αυτήν. Σήμερα στην Ελλάδα υπάρχουν 2-3 εκατομμύρια υπερτασικοί, δηλαδή το 25% του γενικού πληθυσμού ανεξαρτήτως ηλικίας έχει υπέρταση ενώ το ποσοστό αυτό στις μεγαλύτερες ηλικίες φτάνει το 50-55%. Δεν είναι δυνατόν τα εκατομμύρια των υπερτασικών να υποβληθούν σε αυτή την εξέταση. Δηλαδή δεν είναι μια εξέταση ρουτίνας αλλά γίνεται κατά την κρίση του γιατρού μόνο όταν υπάρχουν ορισμένες ενδείξεις», ανέφερε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο ομότιμος καθηγητής παθολογίας του ΑΠΘ, Χρύσανθος Ζαμπούλης.

Η καινοτόμος αυτή εφαρμογή παρουσιάστηκε και βραβεύτηκε με το βραβείο «καλύτερης δημοσίευσης» στο διεθνές συνέδριο "IEEE International Conference on e-Health and Bioengineering» που πραγματοποιήθηκε το Νοέμβριο του 2011 στο Ιάσιο της Ρουμανίας.

Οι ερευνητές του Ινστιτούτου Πληροφορικής του Ιδρύματος Τεχνολογίας και Έρευνας που συμμετείχαν στην έρευνα αυτή είναι οι: Γεώργιος Μανίκης, Βαγγέλης Σακκαλής, Κωνσταντίνος Μαριάς, Ξενοφών Ζαμπούλης, Πολύκαρπος Καραμαούνας και από το Υπερτασιολογικό Τμήμα του Ιπποκράτειου Θεσσαλονίκης οι: Αρετή Τριανταφύλλου, Στέλλα Δούμα και Χρύσανθος Ζαμπούλης.

Πηγή: www.athina984.gr

Τετάρτη, 1 Φεβρουαρίου 2012

Πρώιμα σημάδια αυτισμού

Σε μια πρόσφατη μελέτη από το Νοσοκομείο Παίδων της Βοστόνης, οι γιατροί ανέλυσαν την εγκεφαλική δραστηριότητα σε μωρά 9 μηνών, τα οποία είχαν ιστορικό αυτισμού στην οικογένειά τους, ώστε να καταφέρουν να διαγνώσουν τα σημάδια που θα προειδοποιούσαν για αυτιτιστική συμπεριφορά.

Σύμφωνα με τα πρώτα αποτελέσματα, ανησυχητικά συμπτώματα είναι τα εξής:

Ως την ηλικία των 2- 3 μηνών: Το μωρό σας δεν δειχνει να έχει οπτική επαφή με πρόσωπα και αντικείμενα.

Ως την ηλικία των 3 μηνών: Δεν σας χαμογελάει

Ως την ηλικία των 6 μηνών: Δε γελάει

Περίπου ως την ηλικία των 8 μηνών: Δεν σας παρακολουθεί με το βλέμμα του ενώ απομακρύνεστε

Ως την ηλικία των 9 μηνών: Δεν έχει ξεκινήσει να «μπαμπακίζει», δηλαδή να επαναλαμβάνει συλλαβές, όπως «μπα – μπα», «ντα – ντα», «πα – πα» κλπ

Πηγή: www.capitalhealth.gr