Τρίτη, 31 Μαΐου 2011

H δυσκοιλιότητα στα παιδιά και πώς την αντιμετωπίζουμε

Τι είναι η δυσκοιλιότητα;

Η παιδική δυσκοιλιότητα είναι ένα μοτίβο λιγότερο συχνών κενώσεων, το οποίο συνδέεται με δυσφορία. Παρόλο που τα κόπρανα των δυσκοίλιων παιδιών είναι μεγάλα και στέρεα, αυτού του είδους οι κενώσεις δεν πρέπει να συνδέονται με τη δυσκοιλιότητα, εφόσον είναι ανώδυνες και τακτικές. Από την άλλη, τα υγιή παιδιά που τρέφονται με το γάλα της μητέρας τους, συχνά εμφανίζουν ένα μοτίβο σπανιότερων κενώσεων με μαλακά κόπρανα. Παρόλο που οι κενώσεις δεν είναι τόσο συχνές, ούτε αυτή η περίπτωση συνδέεται με τη δυσκοιλιότητα. Το παιδί σας μπορεί να ενεργείται τέσσερις φορές την ημέρα ή μία φορά κάθε 4 ημέρες – αυτό το μοτίβο είναι φυσιολογικό, εφόσον τα κόπρανα δεν είναι σκληρά και αποβάλλονται εύκολα και ανώδυνα.

Επειδή τα φυσιολογικά κόπρανα είναι ένδειξη υγείας, οι γονείς εξετάζουν τα κόπρανα του παιδιού τους. Γι’ αυτό και ανησυχούν όταν το παιδί τους παρουσιάζει δυσκοιλιότητα. Ωστόσο, η δυσκοιλιότητα, ειδικά μετά τα πρώτα νηπιακά χρόνια, σπάνια οφείλεται σε κάποια σοβαρή πάθηση. Στην πραγματικότητα, είναι πολύ συνηθισμένο φαινόμενο. Έρευνα έδειξε ότι το 16% των παιδιών είναι δυσκοίλια, σύμφωνα με τις αναφορές των γονιών.

Τι προκαλεί τη δυσκοιλιότητα;

Η παιδική δυσκοιλιότητα, στο 95% των περιπτώσεων, οφείλεται σε χρόνια λειτουργική δυσκοιλιότητα. Αυτό σημαίνει ότι δεν οφείλεται σε κάποια συγκεκριμένη πάθηση. Αντίθετα, μπορεί να συνδέεται με πολλούς άλλους παράγοντες, όπως η κληρονομική προδιάθεση, η δίαιτα (ελάχιστες άπεπτες ίνες και υγρά), διάφοροι ψυχολογικοί παράγοντες (π.χ. υπερβολική πίεση κατά την εκπαίδευση για τη χρήση της τουαλέτας) και η εύλογη τάση αποφυγής της επώδυνης αφόδευσης, που ευνοεί την κατακράτηση κοπράνων.

Πηγή: mother.gr

Δευτέρα, 30 Μαΐου 2011

Μεταδίδονται ασθένειες με τις «βουβουζέλες»!

Οι τόσο δημοφιλείς και φασαριόζικες «βουβουζέλες» που χρησιμοποιούνται κατά κόρον από τους φιλάθλους σε αθλητικούς αγώνες, αλλά και από διαδηλωτές σε πορείες, μπορούν να γίνουν το μέσο της διάδοσης αρκετών νόσων, σύμφωνα με τους ειδικούς.

Οι δοκιμές έδειξαν ότι οι «καραμούζες» αυτές εκτοξεύουν εξαιρετικά μεγάλο αριθμό υγρών σταγονιδίων στον αέρα, τα οποία μπορούν να αναπνευστούν και να εισχωρήσουν στους πνεύμονες μολύνοντας τον οργανισμό.

Πολλές λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένης και της γρίπης, αλλά και άλλες πολύ πιο σοβαρές ασθένειες όπως είναι η φυματίωση και η ιλαρά, μεταδίδονται μέσω του βήχα, του φτερνίσματος ή της προσωπικής επαφής με τον ίδιο ακριβώς τρόπο.

Οι ερευνητές λένε ότι οι «βουβουζέλες» θα μπορούσαν να αυξήσουν σημαντικά τον κίνδυνο μετάδοσης μολυσματικών ασθενειών σε πολυσύχναστες αθλητικές εγκαταστάσεις και διαδηλώσεις. Τα σωματίδια που εκτινάσσονται μέσω αυτού του πλαστικού χωνιού, είναι πολύ περισσότερα από εκείνα που εκτινάσσονται όταν ένας άνθρωπος φωνάζει πάρα πολύ δυνατά!

Σύμφωνα με τη Δρ Ruth Mc Nerney, από το London School of Hygiene & Tropical Medicine, «ο μεγάλος αριθμός των αερολυμάτων που εκπέμπονται από τη βουβουζέλα, εγείρει την πιθανότητα -εφόσον αυτή χρησιμοποιείται από άτομο με λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος- ο αυλός της να λειτουργήσει όπως ένας αγωγός για την εξάπλωση μολυσματικών μορίων».

Έχουν υπάρξει εκκλήσεις για απαγόρευσή της, μια και εκτός των άλλων, ο ήχος που βγάζει είναι τόσο δυνατός που μπορεί να ξεπεράσει ακόμα και εκείνον που κάνει ένα αεροπλάνο όταν απογειώνεται!

Η βουβουζέλα πρωτοεμφανίστηκε ως παιδικό παιχνίδι και έγινε παγκοσμίως γνωστή και δημοφιλής, από το Παγκόσμιο Κύπελο ποδοσφαίρου στην Αφρική.

Πηγή: www.capitalhealth.gr

Κυριακή, 29 Μαΐου 2011

Νικοτίνη όπως... ηρωίνη

Εντατικοποίηση των μέτρων κατά του καπνίσματος συνιστά η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία, για τη μείωση του τεράστιου αυτού ιατροκοινωνικού προβλήματος, όπως επισημαίνει. Πρόβλημα, που ευθύνεται για χιλιάδες θανάτους στη χώρα μας και δεκάδες εκατομμύρια διεθνώς, σε ετήσια βάση, και το οποίο αποδεικνύεται ιδιαίτερα δαπανηρό ως προς την αντιμετώπισή του στη σημερινή δύσκολη οικονομική συγκυρία. Σύμφωνα με τα στοιχεία που δόθηκαν στη δημοσιότητα:

Οι καπνιστές παθαίνουν 4-5 φορές συχνότερα οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου σε σχέση με τους μη καπνιστές.

Σε προοπτική δεκαετίας, ο αντίστοιχος κίνδυνος είναι διπλάσιος στους καπνιστές άνω των 50 ετών και πενταπλάσιος στις ηλικίες κάτω των πενήντα.

Οι καπνιστές έχουν τριπλάσιες πιθανότητες να μη φτάσουν τα 70 χρόνια σε σχέση με τους μη καπνιστές.

Η νικοτίνη προκαλεί εθισμό ίσο με εκείνο της ηρωίνης.

Τα στοιχεία αυτά παραθέτουν με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος (31 Μαΐου), ο πρόεδρος της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας (Ε.Κ.Ε.), καθηγητής Καρδιολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, Γεώργιος Παρχαρίδης, ο αντιπρόεδρος της Ε.Κ.Ε., συντονιστής - διευθυντής του Καρδιολογικού Τμήματος του Γ.Ν.Α. «Ιπποκράτειο», Ιωάννης Καλλικάζαρος και ο τ. πρόεδρος της Ε.Κ.Ε., διευθυντής της Καρδιολογικής Κλινικής του Γ.Ν.Α. «Γεώργιος Γεννηματάς», Βλάσιος Πυργάκης.

Ο κ. Παρχαρίδης τόνισε ότι οι πλέον αποτελεσματικές πολιτικές για τη διακοπή του καπνίσματος είναι:

- Φορολογία: Έχει βρεθεί ότι η αύξηση της τιμής των τσιγάρων κατά 25% έχει σαν αποτέλεσμα την ελάττωση του καπνίσματος κατά 10-15%.

- Απαγόρευση του καπνίσματος σε δημόσιους χώρους: μείωση του καπνίσματος κατά 5-10%.

- Περιορισμός της διαφήμισης: μείωση του καπνίσματος κατά 6%.

- Εκστρατεία με τη χρήση των Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης: μείωση του καπνίσματος κατά 5-10%.

Ένα επιχείρημα των καπνιστών είναι η εμφάνιση παχυσαρκίας μετά τη διακοπή του καπνίσματος. Η απάντηση στο επιχείρημα αυτό είναι ότι η παχυσαρκία διαρκεί μόνο 6-12 μήνες και, επιπλέον, ο κίνδυνος από την παχυσαρκία είναι μικρότερος από το κάπνισμα. Καταλήγοντας, ο πρόεδρος της Ε.Κ.Ε. υπογράμμισε ότι ο αποτελεσματικότερος τρόπος διακοπής του καπνίσματος είναι η προσωπική θέληση. Για το λόγο αυτό, οι καπνιστές θα πρέπει να σταματήσουν να ψάχνουν γύρω τους για βοήθεια και θα πρέπει να στραφούν στον εαυτό τους, για να βρουν, έτσι, τη δύναμη να κόψουν το τσιγάρο. Εάν, όμως, πραγματικά χρειάζεται κάποιος βοήθεια, θα πρέπει να απευθυνθεί στα ειδικά ιατρεία διακοπής καπνίσματος, όπου εφαρμόζονται ατομικά ή ομαδικά προγράμματα, με ή χωρίς χρήση φαρμάκων.

Ο αντιπρόεδρος της Ε.Κ.Ε. τόνισε ότι οι γυναίκες φαίνεται να επηρεάζονται περισσότερο από τις αυξήσεις των τιμών των προϊόντων καπνού και να συμμορφώνονται περισσότερο με τις απαγορεύσεις καπνίσματος σε δημόσιους χώρους, απ' ότι οι άνδρες. Οι τελευταίοι, όμως, φαίνεται να ανταποκρίνονται ευκολότερα στις εκπαιδευτικές αντικαπνιστικές εκστρατείες απ' ότι οι γυναίκες.

Οι έρευνες έχουν δείξει ότι και στα δύο φύλα οι καπνιστές ήταν πιο πολλοί στις ηλικίες άνω των 40 ετών, σ' αυτούς με χαμηλή μόρφωση και στους διαζευγμένους ή μοναχικούς. Σε παγκόσμιο επίπεδο έχει καταγραφεί τα τελευταία 25 χρόνια μια ραγδαία αύξηση του αριθμού των γυναικών που καπνίζουν. Και είναι εκείνες που δυσκολεύονται περισσότερο στη διακοπή του καπνίσματος. Έχει φανεί ότι οι γυναίκες χρειάζονται μεγαλύτερες ποσότητες νικοτίνης όταν χρησιμοποιούν σκευάσματα υποκατάστασης του καπνίσματος (όπως οι τσίκλες νικοτίνης ή τα αυτοκόλλητα), για να σταματήσουν το κάπνισμα. Το κάπνισμα μειώνει την καλή χοληστερόλη, αναιρώντας, έτσι, το προνόμιο αυτό των γυναικών, και έχει πολλαπλάσιο κίνδυνο θρομβώσεων όταν συνυπάρχει με λήψη αντισυλληπτικών.

Την ανάγκη για υποχρεωτική διακοπή του καπνίσματος στους διαβητικούς καρδιοπαθείς τόνισε και ο τ. πρόεδρος της Ε.Κ.Ε., Βλάσιος Πυργάκης, ο οποίος επεσήμανε ότι η συχνότητα του σακχαρώδη διαβήτη (ΣΔ) συνεχώς αυξάνεται τόσο στην Ευρώπη, όσο και στην πατρίδα μας, ως αποτέλεσμα του ανθυγιεινού σύγχρονου τρόπου ζωής. Καταλήγοντας, ο κ. Πυργάκης υπογράμμισε ότι οι διαβητικοί άνδρες έχουν 2-3 φορές, και οι γυναίκες 3-5 φορές, μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης ΣΔ από τους μη διαβητικούς συνομηλίκους τους. Για τους διαβητικούς επιβάλλεται βέλτιστη δια βίου φροντίδα, δηλαδή ο καλύτερος δυνατός έλεγχος της γλυκόζης αίματος, καταπολέμηση των συνυπαρχόντων παραγόντων κινδύνου, υποχρεωτική διακοπή του καπνίσματος, σωματική άσκηση, έλεγχος του σωματικού βάρους και, φυσικά, δίαιτα. Πάντως, τόσο η συμβατική φαρμακευτική αγωγή, όσο και οι επεμβάσεις επαναιμάτωσης του μυοκαρδίου έχουν τις ίδιες ενδείξεις σε διαβητικούς και μη διαβητικούς καρδιοπαθείς.

Πηγή: www.athina984.gr

Σάββατο, 28 Μαΐου 2011

Μιλάμε για το σεξ νωρίτερα από τα πέντε του!

Μπορεί να σας φαίνεται υπερβολικό, αλλά οι συνθήκες της σύγχρονης εποχής επιβάλλουν να κάνουμε μία πρώτη κουβέντα για το σεξ με τα παιδιά μας από την εποχή ακόμα του παιδικού σταθμού, στην ηλικία περίπου των 4 ετών.

Αν πιστεύετε ότι δεν μπορούμε να σας πείσουμε, αρκεί να μάθετε ότι, σύμφωνα με τις στατιστικές, οι παιδεραστές στοχεύουν πάντα σε παιδιά, που δεν έχουν καλή επικοινωνία με τους γονείς τους και συνήθως προτιμούν αυτά, που είναι παντελώς ανυποψίαστα σχετικά με σεξουαλικά θέματα!

Επίσης σκεφτείτε πόσο πιο εύκολο θα είναι για εσάς να κάνετε μία επιδερμική αρχικά εισαγωγή στο θέμα σε ένα παιδάκι 4-5 ετών, από το να έχετε να χειριστείτε ένα παιδί 8-9 και πλέον ετών!

Να έχετε πάντα κατά νου ότι στα εννέα του, είναι πλέον πολύ αργά για συζητήσεις, αλλά και για αθώες παρομοιώσεις του τυπου: «οι μελισσούλες αγκαλιάζονται, οι πεταλούδες φιλιούνται κλπ κλπ»!

Συνήθως εμείς οι γονείς πιστεύουμε ότι στα τέσσερα είναι ακόμα πολύ νωρίς, ωστόσο από αυτή την ηλικία και μετά, το παιδί αρχίζει να δέχεται ερεθίσματα από τον «έξω» κόσμο (τηλεόραση, σινεμά, φωτογραφίες στα περιοδικά ή στις εφημερίδες) γι’ αυτό το θέμα, με αποτέλεσμα να μην μπορεί να καταλάβει και τι συμβαίνει και να βγάζει αυθαίρετα συμπεράσματα.

Πηγή: mother.gr

Παρασκευή, 27 Μαΐου 2011

Πώς θα αποφύγετε την καρδιακή προσβολή;

Εάν βρίσκεστε στη μέση ηλικία και ανησυχείτε για τον κίνδυνο επεισοδίων καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικών, θα μπορούσατε να κάνετε ένα απλό τεστ ώστε να ηρεμήσετε (μάλλον), μόνοι σας. Χωρίς τη βοήθεια κανενός και με μηδενικά έξοδα!

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι, η ταχύτητα με την οποία θα μπορούσε να τρέξει ένας άνδρας αυτής της ηλικίας, είναι σε θέση να αποτελέσει προγνωστικό παράγοντα για τον κίνδυνο μιας καρδιακής προσβολής ή ενός εγκεφαλικού επεισοδίου για τα επόμενα 10 έτη της ζωής του.

Οι πληροφορίες που συνέλλεξαν οι επιστήμονες από 11000 εθελοντές έδειξαν -μετά από ανάλυση πολλών παραμέτρων- ότι, ένας άντρας που είναι περίπου 55 χρονών και μπορεί μέσα σε 15 λεπτά να διανύσει τρέχοντας μια απόσταση 1,5 χιλιομέτρου, έχει 30% πιθανότητες να νοσήσει -καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής του- από μια μοιραία για τη ζωή του καρδιακή νόσο. Αντιθέτως, ένας 55χρονος που θα τρέξει την ίδια απόσταση σε 8 λεπτά, έχει λιγότερες από 10% πιθανότητες νόσησης!

Από τα παραπάνω μπορεί εύκολα να διεξαχθεί το συμπέρασμα ότι, ένας άνθρωπος που γυμνάζεται και είναι σε καλή φυσική κατάσταση, είναι σε θέση να μειώσει σε σημαντικό βαθμό τις πιθανότητες του να υποστεί κάποια στιγμή στη ζωή του, εγκεφαλικό ή καρδιακό επεισόδιο.

Βέβαια, αυτό είναι γνωστό από παλιά στους περισσότερους. Εκείνο όμως που πολλοί δε γνωρίζουν είναι ότι, δεν πρέπει να περιμένει κανείς να φθάσει σε αυτή την ηλικία για να ασχοληθεί με την άσκηση. Η αρχή πρέπει να γίνει το αργότερο έως τα 40!

Τα ίδια αποτελέσματα ισχύουν και για τις γυναίκες, οι οποίες φαίνεται να είναι πολύ λιγότερο γυμνασμένες από τους άνδρες συντρόφους τους.

Πηγή: www.capitalhealth.gr

Πέμπτη, 26 Μαΐου 2011

Αλκοόλ και Αλτσχάιμερ

Οι ηλικιωμένοι άνθρωποι που πίνουν ένα ποτηράκι κρασί ή άλλο αλκοόλ τη μέρα, είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν άνοια και Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μια νέα γερμανική επιστημονική μελέτη, που έρχεται να επιβεβαιώσει ανάλογα πορίσματα προηγούμενων μελετών.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Ζίγκφριντ Βάιερερ του Κεντρικού Ινστιτούτου Νοητικής Υγείας του Μανχάιμ, που δημοσίευσαν τη σχετική έρευνα στο περιοδικό για θέματα γήρανσης "Age and Aging", παρακολούθησαν επί τρία χρόνια περίπου 3.200 εθελοντές συνταξιούχους, άνω των 75 ετών, οι οποίοι δεν είχαν άνοια στην αρχή της μελέτης, ενώ 217 απέκτησαν στην πορεία.

Όσοι έπιναν αλκοόλ με μέτρο, διαπιστώθηκε ότι είχαν κατά μέσο όρο 30% λιγότερες πιθανότητες εμφάνισης άνοιας και 40% μικρότερο κίνδυνο για Αλτσχάιμερ, σε σχέση με όσους δεν έπιναν καθόλου.

«Οι άνθρωποι πρέπει να συνειδητοποιήσουν, όμως, ότι μιλάμε για ήπια/μέτρια κατανάλωση αλκοόλ. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η μακρόχρονη κατανάλωση αλκοόλ κάνει ζημιά στη λειτουργία της μνήμης και μπορεί να προκαλέσει νευροεκφυλιστική πάθηση», δήλωσε ο Βάιερερ. Η μελέτη δεν διαπίστωσε σημαντικές διαφορές ανάμεσα στα διαφορετικά είδη αλκοόλ, όσον αφορά την σχέση με τους με την άνοια.

Τα τελευταία περίπου 30 χρόνια, η σχέση ανάμεσα στο αλκοόλ και τις νοητικές λειτουργίες έχει μελετηθεί σε 71 επιστημονικές έρευνες, που έχουν περιλάβει συνολικά σχεδόν 154.000 άτομα. Οι περισσότερες έχουν διαπιστώσει σχέση ανάμεσα στην μέτρια κατανάλωση αλκοόλ και στην καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία, άρα και μείωση του κινδύνου για άνοια και Αλτσχάιμερ σε προχωρημένη ηλικία.

Σε κάθε περίπτωση, σύμφωνα με τους επιστήμονες, η τρίτη ηλικία δεν συνιστά αιτία για να απέχει κανείς τελείως από το αλκοόλ, με δεδομένο μάλιστα ότι οι ηλικιωμένοι μπορούν να χειριστούν το αλκοόλ με μεγαλύτερη αυτοσυγκράτηση σε σχέση με τους νέους.

Πηγή: www.athina984.gr

Τετάρτη, 25 Μαΐου 2011

Ένα στα 10 νέα ζευγάρια, που αποκτούν παιδί, κοιμάται χώρια!

Ενώ στην αρχή της σχέσης του ένα ζευγάρι δεν βλέπει την ώρα να πέσει στο κρεβάτι και να απολαύσει ένα όμορφο βράδυ, όταν στο σπίτι έρχεται το πρώτο μωρό, όλα αλλάζουν. Αυτό που μέχρι πρόσφατα αποτελούσε καθημερινή απόλαυση, έχει γίνει πλέον είδος πολυτελείας.

Ένα στα δέκα ζευγάρια, σύμφωνα πάντα με μελέτες, φαίνεται να μη μοιράζεται το ίδιο κρεβάτι αμέσως μετά τον ερχομό ενός παιδιού, ενώ το 1/3 όλων των ζευγαριών αντιμετωπίζει το ίδιο πρόβλημα κάποια στιγμή πριν ακόμα το παιδί "χρονίσει".

Αυτό συμβαίνει κυρίως γιατί ένας από τους δύο γονείς κάποια στιγμή πρέπει να κοιμηθεί, αφού πρέπει να πάει και στη δουλειά του! Έτσι, ενώ τον πρώτο καιρό μένει κατά κόρον η μητέρα στο ίδιο δωμάτιο με το μωρό (αφού εκείνη δεν εργάζεται), ο πατέρας μεταναστεύει σε κάποιο άλλο χώρο του σπιτιού, για να ηρεμήσει και να πάει –αν μη τι άλλο- σχετικά ξεκούραστος στην εργασία του.

Πηγή: mother.gr

Τρίτη, 24 Μαΐου 2011

Επικίνδυνα για την υγεία τα ακάρεα του κρεβατιού

Ερευνητές από τον Καναδά βρήκαν ότι, τα ακάρεα που βρίσκονται στα κρεβάτια των σπιτιών, μεταφέρουν ανθεκτικά προς τα αντιβιοτικά μικρόβια. Πρόκειται για ένα εύρημα έκπληξη, μια και οι επιστήμονες μέχρι σήμερα πίστευαν ότι τα παράσιτα δεν είναι δυνατόν να μεταδώσουν κάποια μόλυνση.

Οι ερευνητές μελέτησαν εάν τα ακάρεα αυτά είναι σε θέση να μεταδίδουν και νόσους που μεταφέρονται με το αίμα, όπως είναι για παράδειγμα η ηπατίτιδα ή το HIV. Μέχρι στιγμής, τουλάχιστον, δεν έχουν αναφερθεί μολύνσεις τέτοιου είδους στα στοιχεία που έχουν συλλέξει οι ειδικοί..

Σε πολλές μεγάλες πόλεις παγκοσμίως τα τελευταία χρόνια, όπως είναι το Παρίσι και η Νέα Υόρκη, φαίνεται ότι υπάρχει μεγάλη αύξηση των περιστατικών κνησμού, που προκαλούνται από τέτοιες καταστάσεις. Γεγονός που αφύπνισε τους ειδικούς και τους οδήγησε να διεξάγουν έρευνες.

Οι επιστήμονες αναφέρουν ότι για να ενοχληθεί κανείς από αυτά τα παράσιτα, είναι απαραίτητο το δέρμα του να μην είναι σε καλή κατάσταση, ή να ξύσει την περιοχή που έχει δεχθεί ένα τσίμπημα εντόμου… έτσι ώστε να προκαλέσει μόνος του εκδορές στην επιδερμίδα του.

Τα στοιχεία αυτής της μελέτης είναι προκαταρκτικά, αλλά ως φαίνεται υπάρχει κάποια σχετική μεταδοτικότητα διαφόρων ασθενειών. Αν και δεν μπορούν να συσχετίσουν ακόμα σοβαρές νόσοι με τέτοιου είδους μετάδοση, η επιστημονική κοινότητα παραμένει επιφυλακτική και βλέπει με σκεπτικισμό πλέον τα άκακα, μέχρι πρότινος, παράσιτα που βρίσκονται κάτω από το σεντόνι του κρεβατιού!

Πηγή: www.capitalhealth.gr

Δευτέρα, 23 Μαΐου 2011

Ανησυχούμε; Πόjτε και γιατί;

Τι είναι ο πόνος στο θώρακα;

Ο πόνος στο θώρακα συνήθως ανησυχεί τους περισσότερους ανθρώπους, καθώς προκαλεί υποψίες για την ύπαρξη σοβαρής καρδιοπάθειας. Παρόλο που αυτό μπορεί να ισχύει για τους ενηλίκους, είναι συνήθως απίθανο για τα παιδιά, αφού σπάνια οφείλεται σε σοβαρές παθήσεις. Ωστόσο, πρέπει να αντιμετωπιστεί δεόντως, γιατί τα συμπτώματα μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικά. Μερικές φορές, ο πόνος ενδέχεται να οφείλεται σε κάποιο πρόβλημα που απαιτεί θεραπεία.

Ο πόνος στο θώρακα μπορεί να προέρχεται από τους μυς και τα οστά των τοιχωμάτων του θώρακα, από τους πνεύμονες, τον οισοφάγο ή την καρδιά. Επίσης, μπορεί να οφείλεται σε κάποιο πρόβλημα που εντοπίζεται στην κοιλιακή κοιλότητα. Είναι συνηθέστερος σε παιδιά μεγαλύτερα των 12 ετών, αλλά απαντάται και σε μικρότερα παιδιά. Υποτροπές παρατηρούνται περίπου στο 1/4 των παιδιών, ενώ τα μισά από αυτά τα παιδιά έχουν ένα γονιό με παρόμοια συμπτώματα.

Πηγή: mother.gr

Κυριακή, 22 Μαΐου 2011

Επιλέξτε το τέλειο μαξιλάρι

Ο ύπνος είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή ενός σύγχρονου ανθρώπου, όμως παρόλα αυτά, οι περισσότεροι δεν ασχολούνται σχεδόν καθόλου με την ποιότητα του μαξιλαριού στο οποίο κοιμούνται κάθε βράδυ.

Μπορεί να νομίζει κανείς ότι δεν έχει σημασία και ότι μπορεί να ακουμπήσει τι κεφάλι του σε οποιοδήποτε μαξιλάρι, ακόμα και αν αυτό είναι πάρα πολύ παλιό, ξεφουσκωμένο, εντελώς ίσιο, πουπουλένιο, αφράτο ή ακόμα και γεμισμένο με νερό! Ωστόσο, το μαξιλάρι μπορεί –και συνήθως το κάνει- να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου. Σε μια εποχή όπου οι περισσότεροι άνθρωποι είναι τρομερά πολυάσχολοι και με τεράστια προβλήματα και υποχρεώσεις στη ζωή τους, το τελευταίο πράγμα που θα ήθελαν να τους απασχολεί είναι και ένας άσχημος ύπνος.

Είτε το πιστεύει κανείς είτε όχι, υπάρχει μια μέθοδος επιλογής του τέλειου μαξιλαριού για τον καθένα. Η σωστή επιλογή μπορεί να ανακουφίσει από πονοκεφάλους, πόνους στον αυχένα και την πλάτη, αλλά ακόμα και από αλλεργίες!

Έτσι, αν κάποιος κοιμάται:

• Ανάσκελα: κατάλληλο είναι ένα λεπτό μαξιλάρι.
• Μπρούμυτα: το μαξιλάρι πρέπει να είναι σχεδόν επίπεδο.
• Στο πλάι: ένα αφράτο μαξιλάρι μπορεί να ευθυγραμμίσει το σώμα καλύτερα.

Παράλληλα είναι απαραίτητο να γνωρίζει κανείς ότι:

• Τα μαξιλάρια που είναι γεμισμένα με αφρό, είναι πιθανό να έχουν δυσάρεστη οσμή,
• Όταν ένα μαξιλάρι είναι πολύ πυκνό και σκληρό, είναι πιθανότερο να διατηρήσει τη φόρμα του για μεγαλύτερο διάστημα από τα υπόλοιπα.
• Και τέλος ότι, οι ειδικοί λένε πως τα πουπουλένια μαξιλάρια μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή. Αποτελεί μύθο ότι η συγκεκριμένη σύνθεση μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες, αφού μελέτες έχουν αποδείξει ότι πιο επικίνδυνα είναι εκείνα με γέμιση από συνθετικό υλικό.

Πηγή: www.capitalhealth.gr

Σάββατο, 21 Μαΐου 2011

Το παιδί μου έχει χαμηλό ανάστημα (;)

Τι είναι το χαμηλό ανάστημα;

Ένα παιδί θεωρείται ότι έχει χαμηλό ανάστημα, όταν το ύψος του είναι μικρότερο από τις τιμές που θεωρούνται φυσιολογικές για την ηλικία και το φύλο του. Στατιστικά, προσδιορίζεται ως το ανάστημα που είναι χαμηλότερο από το μέσο όρο κατά 3-4 μονάδες.

Συνεπώς, σε ένα καθιερωμένο διάγραμμα ανάπτυξης, αυτή η μέτρηση θα βρίσκεται στο τρίτο εκατοστημόριο ή κάτω από αυτό. Αυτό σημαίνει ότι τουλάχιστον τα 97 από τα 100 παιδιά της ίδιας ηλικίας και του ίδιου φύλου είναι ψηλότερα από αυτό. Επιπλέον, αν το παιδί ψηλώνει λιγότερο από 5 εκ. ετησίως, ο γιατρός οφείλει να ερευνήσει τα αίτια, ακόμα και αν το ανάστημα του παιδιού βρίσκεται πάνω από το τρίτο εκατοστημόριο.

Το ύψος του παιδιού πρέπει να μετριέται κατά τη γέννηση και, έπειτα, σε κάθε επίσκεψη στον παιδίατρο. Μέχρι το 2ο έτος, το παιδί πρέπει να ξαπλώνει, για να μετρήσουμε το ύψος του. Στη συνέχεια, το ύψος μετριέται σε όρθια στάση. Οι ακριβείς, αλλεπάλληλες μετρήσεις του ύψους είναι σημαντικές, τόσο για την παρακολούθηση της ανάπτυξης του παιδιού όσο και για τον εντοπισμό τυχόν ανωμαλιών.

Σε κάθε ηλικία, διάφοροι παράγοντες συμβάλλουν στον καθορισμό του ύψους του παιδιού. Το γενετικό προφίλ, που εκφράζεται στο ανάστημα των γονιών και των προγόνων, αποτελεί καθοριστικό παράγοντα της ανάπτυξης του παιδιού υπό φυσιολογικές συνθήκες. Το ύψος ενός βρέφους δεν είναι πάντα ενδεικτικό του μεταγενέστερου ύψους του.

Πηγή: mother.gr

Παρασκευή, 20 Μαΐου 2011

Ο πολύ καφές μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη

Οι άνδρες που πίνουν έξι ή περισσότερους καφέδες τη μέρα, έχουν 60% μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν την πιο θανατηφόρα μορφή καρκίνου του προστάτη και 20% λιγότερο κίνδυνο για οποιοδήποτε άλλο τύπο αυτού του καρκίνου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, την μεγαλύτερη του είδους της που έχει γίνει ποτέ. Ακόμα και η κατανάλωση μόνο ενός έως τριών καφέδων τη μέρα μειώνει κατά 30% τον κίνδυνο για το πιο θανατηφόρο είδος καρκίνου του προστάτη.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια επιδημιολογίας της Σχολής Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου Χάρβαρντ Λορελέϊ Μούτσι, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο περιοδικό του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου των ΗΠΑ, εξέτασαν σχεδόν 48.000 άνδρες επί 12 έτη, στη διάρκεια των οποίων παρακολουθούνταν για το πόσους καφέδες έπιναν. Στη διάρκεια της έρευνας (1986-2008), περίπου 5.000 περιστατικά καρκίνου του προστάτη αναφέρθηκαν, εκ των οποίων 642 μεταστατικά (συνήθως στα οστά) και θανατηφόρα.

Πηγές: ΑΠΕ-ΜΠΕ, www.capitalhealth.gr

Πέμπτη, 19 Μαΐου 2011

Διάγνωση μεσογειακής αναιμίας στο έμβρυο

Σε συνέντευξη τύπου που οργανώθηκε στην ιταλική πρωτεύουσα, παρουσιάσθηκαν τα μέχρι τώρα αποτελέσματα μιας νέας μεθόδου για την διάγνωση της μεσογειακής αναιμίας στο έμβρυο, σε πολύ πρώιμο στάδιο της κύησης. Πρόκειται για την παρακέντηση εξωεμβρυϊκής κοιλότητας, που στην Ιταλία, ονομάσθηκε "celocentesi".

Οι μελέτες, οφείλονται στην συνεργασία του δημόσιου νοσοκομείου V. Cervello του Παλέρμο Σικελίας, με τον αναπληρωτή καθηγητή μαιευτικής -γυναικολογίας του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων Γιώργο Μακρυδήμα.

Πιο συγκεκριμένα, απορροφάται μικρή ποσότητα υγρού, από την εξωεμβρυϊκή κοιλότητα, στο διάστημα από την έκτη μέχρι την ένατη εβδομάδα της κύησης, δηλαδή πέντε εβδομάδες νωρίτερα, από τις άλλες διαγνωστικές μεθόδους προγεννητικού ελέγχου", όπως εξήγησε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, ο Έλληνας γυναικολόγος Γιώργος Μακρυδήμας.

Η μέθοδος άρχισε να εφαρμόζεται στην Μεγάλη Βρετανία το 1993, αλλά, μόνον το 1997, με μελέτη που έγινε στα Γιάννενα, διαπιστώθηκε ότι μπορεί να αποδειχθεί καθοριστικής σημασίας, για την διάγνωση της μεσογειακής αναιμίας στο έμβρυο. Στην συνέχεια, μια σειρά από άλλες μελέτες, στην πρωτεύουσα της Ηπείρου, απέδειξαν την βραχυπρόθεσμη ασφάλεια της μεθόδου για την ολοκλήρωση της κύησης και για το έμβρυο, με ποσοστό αποβολών εξαιρετικά μικρό, χαμηλότερο του 2%.

Πηγή: mother.gr

Τετάρτη, 18 Μαΐου 2011

Πόνος στο αυτί και ωτίτιδα

Είναι γεγονός ότι οι μολύνσεις των αυτιών ταλαιπωρούν πολύ συχνά τα μωρά και τα μικρά παιδιά, κυρίως κατά τους χειμερινούς μήνες. Τις περισσότερες φορές, η μόλυνση σχετίζεται με το μέσο αυτί και ονομάζεται μέση ωτίτιδα.

Οι πόροι μέσα στο αυτί φράσσουν με υγρά και βλέννες, γεγονός που επηρεάζει την ακοή του παιδιού, η οποία ελαττώνεται αισθητά, μιας και ο ήχος δεν μπορεί να περάσει μέσα από τα υγρά.

Τι προκαλεί όμως αυτή τη μόλυνση;

Μια λοίμωξη στο αυτί συνήθως προκαλείται από βακτήρια και συχνά ξεκινά, όταν ένα παιδί έχει πονόλαιμο, είναι κρυωμένο ή έχει λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού. Αν η λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού είναι βακτηριακή, αυτά τα ίδια τα βακτήρια μπορούν να εξαπλωθούν μέσα στο μέσο αυτί. Εάν η λοίμωξη έχει προκληθεί από κάποιον ιό, όπως στα κρυολογήματα, τα βακτηρίδια μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτό το νοσογόνο μικρο-περιβάλλον και να προχωρήσουν στο μέσο αυτί ως δευτερεύουσα μόλυνση.

Πηγή: mother.gr

Τρίτη, 17 Μαΐου 2011

Μήπως σας αρρωσταίνει η στάση που κοιμάστε;

Παρότι ξοδεύουμε το ένα τρίτο της ζωής μας στον ύπνο και ενώ είναι γενικά αποδεκτό πως κάνει καλό στην υγεία μας, πολλοί από εμάς δε συνειδητοποιούν ότι δεν είναι μόνο η ποσότητα και η ποιότητα του ύπνου που έχει σημασία, αλλά και η στάση την οποία παίρνει κανείς όταν κοιμάται.

Μια και το 95% των ανθρώπων φαίνεται να διατηρεί την ίδια θέση κάθε βράδυ, οι ειδικοί αποκαλύπτουν τα θετικά, αλλά και τα αρνητικά των πιο συνηθισμένων στάσεων.

Πλάγια θέση
Η στάση αυτή ονομάζεται και θέση ανάνηψης, αφού είναι παρόμοια με εκείνη που χρησιμοποιείται σε επείγοντα ιατρικά περιστατικά. Βοηθά σημαντικά στη μείωση της παλινδρόμησης των οξέων του στομάχου προς τον οισοφάγο (γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση), κυρίως όταν το άτομο είναι γυρισμένο προς το αριστερό του πλάι. Όμως, παρόλο που ανακουφίζει τις στομαχικές διαταραχές, η θέση αυτή ύπνου επιδεινώνει τις ρυτίδες!

Ανάλογα με την πλευρά που συνήθως κοιμάται κανείς, η γραμμή γέλιου σε αυτή τη μεριά του προσώπου, μπορεί να είναι βαθύτερη και πιο έντονη, αφού πιέζεται κατά τη διάρκεια της νύχτας από το μαξιλάρι.

Ανάσκελα
Η συγκεκριμένη στάση είναι κατάλληλη για τα άτομα εκείνα που πάσχουν από αρθρίτιδα και πόνους στις αρθρώσεις. Αυτό συμβαίνει γιατί όταν κανείς κοιμάται ανάσκελα, το βάρος κατανέμεται ομοιόμορφα σε όλο το σώμα, χωρίς επιβάρυνση κάποιας συγκεκριμένης περιοχής.

Ωστόσο, είναι γνωστό ότι, αυτή η θέση ύπνου επιβαρύνει το ροχαλητό. Αυτό γιατί, οι μύες στο σαγόνι και τη γλώσσα είναι πιο χαλαροί, ενώ ο λαιμός και η κάτω γνάθος δέχονται την επίδραση της βαρύτητας. Αυτό αναγκάζει το λαιμό να γίνεται στενότερος, δημιουργώντας στροβιλισμό του αέρα που οδηγεί σε κραδασμούς και τελικά στο ροχαλητό.

Τα παραπάνω ισχύουν ιδιαίτερα για τους υπέρβαρους ενήλικες, όπου το λίπος στο μπροστινό μέρος του λαιμού προκαλεί περαιτέρω χαλάρωση και μεγαλύτερες πιθανότητες για ροχαλητό.

Σε κάποιες περιπτώσεις όπου το άτομο υποφέρει από υπνική άπνοια, δηλαδή παύσεις της αναπνοής που διαρκούν περίπου δέκα δευτερόλεπτα, η ανάσκελη θέση ύπνου μάλλον θα επιβαρύνει την κατάσταση, λόγω της προαναφερθείσας χαλάρωσης του λαιμού.

Έρευνες έχουν δείξει ότι, όσοι κοιμούνται ανάσκελα, εμφανίζουν μειωμένα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα, γεγονός που αποτελεί ανησυχητικό εύρημα σε άτομα που πάσχουν από καρδιακές και πνευμονικές νόσους, αλλά και από άσθμα.

Εμβρυική θέση
Αυτή είναι και η πιο κοινή θέση ύπνού, με τρεις στους τέσσερεις να κοιμούνται στο πλάι με τα πόδια μαζεμένα προς το στήθος.

Η στάση αυτή φαίνεται να είναι η ιδανική αφού, βοηθά στην «επιδιόρθωση» της φθοράς που μπορεί να έχει δημιουργηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας στους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Όλη την ημέρα, η σπονδυλική στήλη υπόκεινται σε βαρυτικές δυνάμεις που προκαλούν μεγάλη πίεση στους δίσκους μεταξύ των σπονδυλικών οστών. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, λοιπόν, όταν δεν υπάρχει καμία πίεση στο πίσω μέρος του σώματος, το νερό έλκεται από τους δίσκους αυτούς, βοηθώντας τους να επιδιορθώσουν τη φθορά.

Ωστόσο, είναι απαραίτητο ο λαιμός να είναι ευθυγραμμισμένος με το υπόλοιπο σώμα, γιατί μια κακή θέση του μπορεί να οδηγήσει σε πονοκέφαλο και άλγος του αυχένα το πρωί.

Στάση κουτάλι (για ζευγάρια)
Το να αγκαλιάζει ο ένας τον άλλο κατά τη διάρκεια του ύπνου, είναι κάτι που βεβαίως και μπορεί να ενισχύσει τη δύναμη μιας σχέσης ενός ζευγαριού, αλλά αυτή η στάση δεν κάνει μόνο αυτό. Σύμφωνα με μελέτες διαπιστώθηκε ότι, η σωματική επαφή, ακόμα και στον ύπνο, μπορεί να μειώσει τα συναισθήματα του άγχους σε άνδρες και γυναίκες σημαντικά!

Ωστόσο, η θέση αυτή μπορεί να σημαίνει παράλληλα ότι, το σώμα βρίσκεται σε μια κατάσταση που μπορεί να επιδεινώνει πόνους και πιέσεις των αρθρώσεων και των μυών – κυρίως στην πλάτη και τους ώμους.

Μπρούμυτα
Οι ειδικοί λένε ότι αυτή η θέση ύπνου μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη του ροχαλητού. Ωστόσο, για τα άτομα που έχουν την τάση να τρίζουν τα δόντια τους, η κατάσταση επιδεινώνεται και η φθορά των δοντιών είναι μεγαλύτερη.

Παράλληλα, η στάση αυτή ύπνου μπορεί επίσης να οδηγήσει σε προβλήματα των νεύρων στο άνω μέρος του σώματος, προκαλώντας συμπτώματα όπως είναι η ένταση στη μια πλευρά του αυχένα, το μούδιασμα και η φαγούρα στα δάχτυλα.

Πηγή: www.capitalhealth.gr

Πώς θα αποφύγετε την καρδιακή προσβολή;

Εάν βρίσκεστε στη μέση ηλικία και ανησυχείτε για τον κίνδυνο επεισοδίων καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικών, θα μπορούσατε να κάνετε ένα απλό τεστ ώστε να ηρεμήσετε (μάλλον), μόνοι σας. Χωρίς τη βοήθεια κανενός και με μηδενικά έξοδα!

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι, η ταχύτητα με την οποία θα μπορούσε να τρέξει ένας άνδρας αυτής της ηλικίας, είναι σε θέση να αποτελέσει προγνωστικό παράγοντα για τον κίνδυνο μιας καρδιακής προσβολής ή ενός εγκεφαλικού επεισοδίου για τα επόμενα 10 έτη της ζωής του.

Οι πληροφορίες που συνέλλεξαν οι επιστήμονες από 11000 εθελοντές έδειξαν -μετά από ανάλυση πολλών παραμέτρων- ότι, ένας άντρας που είναι περίπου 55 χρονών και μπορεί μέσα σε 15 λεπτά να διανύσει τρέχοντας μια απόσταση 1,5 χιλιομέτρου, έχει 30% πιθανότητες να νοσήσει -καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής του- από μια μοιραία για τη ζωή του καρδιακή νόσο. Αντιθέτως, ένας 55χρονος που θα τρέξει την ίδια απόσταση σε 8 λεπτά, έχει λιγότερες από 10% πιθανότητες νόσησης!

Από τα παραπάνω μπορεί εύκολα να διεξαχθεί το συμπέρασμα ότι, ένας άνθρωπος που γυμνάζεται και είναι σε καλή φυσική κατάσταση, είναι σε θέση να μειώσει σε σημαντικό βαθμό τις πιθανότητες του να υποστεί κάποια στιγμή στη ζωή του, εγκεφαλικό ή καρδιακό επεισόδιο.

Βέβαια, αυτό είναι γνωστό από παλιά στους περισσότερους. Εκείνο όμως που πολλοί δε γνωρίζουν είναι ότι, δεν πρέπει να περιμένει κανείς να φθάσει σε αυτή την ηλικία για να ασχοληθεί με την άσκηση. Η αρχή πρέπει να γίνει το αργότερο έως τα 40!

Πηγή: www.capitalhealth.gr

Δευτέρα, 16 Μαΐου 2011

Πρώιμη διάγνωση για τον καρκίνο του μαστού

Ιάσιμος έχει καταστεί πλέον ο καρκίνος του μαστού χάρη στην πρώιμη διάγνωσή του. Τα τελευταία χρόνια χάρη στην αυτοεξέταση, τη μαστογραφία και την ιατρική εξέταση το 70% των καρκίνων του μαστού διαγιγνώσκονται σε πρώιμο στάδιο και στο 50% αυτών των περιπτώσεων η επιβίωση είναι 5ετής.

Εξάλλου, μόνο το 10% των καρκίνων του μαστού οφείλονται σε κληρονομικά αίτια, ενώ στα άτομα με οικογενειακό ιστορικό μπορεί με μία αιματολογική εξέταση να εντοπιστούν τα ογκογονίδια που συνδέονται με την εκδήλωση της πάθησης. Τα άτομα αυτά ανήκουν στην κατηγορία υψηλού κινδύνου και θα πρέπει να ελέγχονται τακτικά.

Τα στοιχεία αυτά παρουσίασε ο διευθυντής της Α΄ Προπαιδευτικής Χειρουργικής Κλινικής του ΑΧΕΠΑ καθηγητής Επαμεινώνδας Φαχαντίδης, κατά τη διάρκεια συνέντευξης τύπου με αφορμή τη διημερίδα με θέμα: «Νεότερες εξελίξεις στη χειρουργική» που θα πραγματοποιηθεί στις 14 και 15 Μαΐου στη Θεσσαλονίκη.

Ο κ. Φαχαντίδης επισήμανε ακόμη ότι επειδή στο 70% των περιπτώσεων η διάγνωση γίνεται στο πρώτο στάδιο του καρκίνου ή και πιο νωρίς, παρέχεται η δυνατότητα συντηρητικών επεμβάσεων (τμηματική μαστεκτομή) χωρίς να χρειάζεται να υποβληθεί η γυναίκα σε ριζική μαστεκτομή. Οι συντηρητικές επεμβάσεις γίνονται βάσει κριτηρίων, ενώ μπορεί να εφαρμοστούν ακόμη και όταν ο καρκίνος του μαστού είναι σε δεύτερο στάδιο, αφού προηγουμένως γίνει υποβάθμιση του σταδίου με τη υποβολή της ασθενούς σε ακτινοβολία ή χημειοθεραπεία.

Πηγή: www.athina984.gr

Κυριακή, 15 Μαΐου 2011

Η ζάχαρη κάνει τα φάρμακα να λειτουργούν καλύτερα

Ως φαίνεται, μια κουταλιά ζάχαρης δεν κάνει μόνο πιο εύκολη την κατάποση των φαρμάκων, αλλά ενισχύει και τη δράση τους, σύμφωνα με έρευνα.

Επιστήμονες διαπίστωσαν ότι, η λήψη αντιβιοτικών μαζί με ζάχαρη, θα μπορούσε να βελτιώσει θεαματικά την αποτελεσματικότητά τους κατά των επίμονων λοιμώξεων, όπως για παράδειγμα της φυματίωσης που είναι υπεύθυνη για χιλιάδες θανάτους ετησίως. Οι εργαστηριακές δοκιμές έδειξαν ότι η γλυκόζη και η φρουκτόζη –ένα είδος σακχάρου που βρίσκεται στα φυτά- διεγείρουν τα μικρόβια, κάνοντάς τα πιο ευάλωτα στη φαρμακευτική αγωγή.

Ο καθηγητής James Collins, από το Πανεπιστήμιο της Βοστόνης, σημείωσε: «Γνωρίζετε το παλιό ρητό που έλεγε μια κουταλιά ζάχαρης κάνει το φάρμακο να καταναλωθεί πιο εύκολα; Πλέον πρέπει να λέμε ότι, μια κουταλιά ζάχαρης καθιστά πιο δραστικό το φάρμακο!»

Συχνά οι χρόνιες και υποτροπιάζουσες λοιμώξεις οφείλονται σε βακτήρια που αδρανοποιούνται μεταβολικά, κάνοντάς τα ανθεκτικά απέναντι στις δράσεις των αντιβιοτικών φαρμάκων. Έτσι, όσο περισσότερο καιρό μένουν αυτά τα βακτήρια στον οργανισμό, τόσο μεγαλύτερη ανθεκτικότητα αναπτύσσουν, ενώ παράλληλα μεταλλάσσονται κιόλας. Τέτοιου είδους λοιμώξεις μπορεί να προκαλέσουν ακόμα και νεφρικές ή άλλες οργανικές βλάβες.

Οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι, η κατανάλωση ζάχαρης καταστέλλει αυτή την αδρανοποίηση των βακτηρίων απέναντι στα αντιβιοτικά, καθιστώντας τα ευάλωτα στη δράση της αγωγής. Σε έλεγχο που έγινε σε μόλυνση από Eschericia coli (βακτήριο που προκαλεί συχνές κοινές λοιμώξεις), οι επιστήμονες ήταν σε θέση να εξαλείψουν το 99,9% των επίμονων βακτηρίων, μέσα σε μόλις δύο ώρες! Παράλληλα διαπιστώθηκε ότι, χωρίς τη ζάχαρη τα φάρμακα που χρησιμοποιήθηκαν, δεν παρουσίασαν καμία επίδραση στη λοίμωξη. Το ίδιο συνέβη και με δοκιμές που έγιναν σε λοιμώξεις που οφείλονταν σε άλλες πηγές.

Ο στόχος των ερευνητών είναι η βελτίωση της αποτελεσματικότητας των υφιστάμενων αντιβιοτικών φαρμάκων, αντί να επινοηθούν νέα τα οποία μπορεί και να καθυστερήσουν πολύ να βρεθούν, αλλά και θα κοστίσουν πολύ περισσότερο.

Πηγή: www.capitalhealth.gr

Ο αυτισμός συνδέεται με τις εποχές

Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι ο αριθμός των παιδιών με αυτισμό είναι τελικά υψηλότερος από ό,τι αρχικά είχε εκτιμηθεί, επειδή πλέον συνυπολογίζουν ως αυτισμό και το σύνδρομο Asperger.

Τώρα μία άλλη μελέτη έχει καταλήξει ότι τα παιδιά, που συλλαμβάνονται κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν αυτισμό από όσες έχουν τα παιδιά που έχουν συλληφθεί το καλοκαίρι!

Γιατί συμβαίνει αυτό; Ένας από τους ερευνητές, η Irva Hertz-Picciotto, επικεφαλής του τμήματος του περιβάλλοντος και της υγείας στο Τμήμα Δημόσιας Υγείας Επιστημών στο UC Davis School of Medicine, πιστεύει ότι σε αυτό το αποτέλεσμα δεν ευθύνεται τόσο ο μήνας της σύλληψης αλλά σε τι κινδύνους εκτέθηκε η έγκυος κατά το πρώτο και δεύτερο τρίμηνο.

Πηγή:
mother.gr

Σάββατο, 14 Μαΐου 2011

Καφές κατά του καρκίνου του μαστού


Οι γυναίκες μετά την ηλικία των 50 ετών, που πίνουν πολύ καφέ, έχουν πιθανώς μειωμένο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα, όμως άλλοι επιστήμονες εμφανίζονται επιφυλακτικοί.

Οι ερευνητές του γνωστού ιατρικού Ινστιτούτου Καρολίνσκα της Στοκχόλμης, με επικεφαλής τον καθηγητή Περ Χολ, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο περιοδικό για θέματα καρκίνου «Breast Cancer Research», μελέτησαν τις περιπτώσεις σχεδόν 6.000 γυναικών (οι μισές περίπου με καρκίνο).

Κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι όσες έπιναν περισσότερα από πέντε φλιτζάνια καφέ τη μέρα, είχαν λιγότερο από το μισό κίνδυνο για επιθετικό καρκίνο του μαστού (μείωση 57%), ενώ γενικότερα η πιθανότητα εμφάνισης οποιασδήποτε μορφής καρκίνου του μαστού ήταν μειωμένη κατά 20% περίπου. Άλλοι όμως ερευνητές ανέφεραν ότι η νέα μελέτη χρειάζεται επιβεβαίωση και δεν αποδεικνύει επαρκώς ότι είναι ο καφές η αιτία για τον μειωμένο κίνδυνο. Γι΄ αυτό, επέμειναν ότι οι γυναίκες, αν θέλουν να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού, πρέπει να προτιμούν πρωτίστως ένα γενικότερο υγιεινό στιλ ζωής (έλεγχος βάρους, μείωση ή σταμάτημα της κατανάλωσης αλκοόλ, σωματική άσκηση κ.α., ειδικά μετά την εμμηνόπαυση).

Ήδη οι Σουηδοί ερευνητές ξεκίνησαν νέες μελέτες για να εμβαθύνουν στη σχέση καφέ-καρκίνου. Περίπου μία στις τέσσερις γυναίκες με καρκίνο του μαστού αναπτύσσουν μια συγκεκριμένη επιθετική μορφή όγκου, που συχνά αντιστέκεται στη θεραπεία και απαιτεί εντατική χημειοθεραπεία. «Ξαφνιαστήκαμε με το εύρημα, όμως είναι σαφές», δήλωσε ο Χολ, αν και παραδέχτηκε ότι δεν είναι ξεκάθαρο γιατί ο καφές φαίνεται να έχει αυτή την προστατευτική δράση. «Απλώς δεν γνωρίζουμε τι μπορεί να βρίσκεται πίσω από αυτή τη σχέση. Υπάρχουν τόσες πολλές διαφορετικές ουσίες στον καφέ, που θα μπορούσε οποιαδήποτε από αυτές να έχει αυτή την θετική επίδραση».

Προηγούμενες έρευνες έχουν πάντως υποθέσει ότι η κύρια ωφέλεια έγκειται στις άφθονες αντιοξειδωτικές ουσίες του καφέ. Μέχρι πάντως να γίνουν κι άλλες μελέτες πάνω στο ζήτημα, ο Σουηδός ερευνητής δήλωσε ότι δεν θα συνιστούσε στις γυναίκες να αυξήσουν την κατανάλωση καφέ, ειδικά αν ληφθεί υπόψη ότι η μεγάλη κατανάλωσή του προκαλεί παρενέργειες.
Πηγή: www.athina984.gr

Παρασκευή, 13 Μαΐου 2011

Τα πολλά αντιβιοτικά πιθανώς αυξάνουν τον κίνδυνο για παχυσαρκία

Η εκτεταμένη χρήση αντιβιοτικών φαίνεται πως έχει ακόμα μια -πιο απρόσμενη- παρενέργεια, πέρα από τη σταδιακή εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς τα μικρόβια εθίζονται και μαθαίνουν να αντιστέκονται. Μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα ενισχύει τις υποψίες ότι η "επιδημία" των αντιβιοτικών συμβάλλει στην "επιδημία" της παχυσαρκίας.

Τα πολλά αντιβιοτικά ανατρέπουν την ισορροπία στο "οικοσύστημα" του εντέρου, μειώνοντας την παρουσία των "καλών" "μικροοργανισμών που παίζουν ζωτικό ρόλο στην υγεία του οργανισμού, καθώς διασπούν τις τροφές. Η ανατροπή των βακτηριακών ισορροπιών εξαιτίας της κατάχρησης των αντιβιοτικών πιθανώς επηρεάζει ορισμένους ανθρώπους, που βάζουν έτσι ευκολότερα κιλά, ιδίως όταν τρώνε παραπάνω και ασκούνται σωματικά πολύ λίγο.

Η τελευταία έρευνα, η οποία πρόκειται να δημοσιευτεί σε ένα επιστημονικό περιοδικό, έγινε από επιστήμονες της ευρωπαϊκής κοινοπραξίας Meta-IHT, που πρόσφατα ανακοίνωσε ότι οι άνθρωποι διακρίνονται, όπως συμβαίνει και στις ομάδες αίματος, σε τρεις διακριτούς "εντερικούς τύπους", ανάλογα με τα είδη βακτηρίων που φιλοξενούν.


Πηγές: ΑΠΕ-ΜΠΕ, www.capitalhealth.gr

Πέμπτη, 12 Μαΐου 2011

Το παιδί τραυλίζει;

Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα δείχνει ότι το τραύλισμα είναι πιθανό να οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες, κάτι που μπορεί να ρίξει φως στο μυστήριο του γιατί μερικά παιδιά, κυρίως αγόρια, αρχίζουν να τραυλίζουν στα πρώτα χρόνια της ζωής τους (συνήθως τριών έως τεσσάρων ετών) και μετά, σε αντίθεση με άλλα παιδιά που είχαν ανάλογο πρόβλημα, δεν μπορούν ποτέ πια να το ξεπεράσουν. Ήδη, οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει τρεις μικρές γενετικές μεταλλάξεις (GNPTAB, GNPTG και NAGPA) που επηρεάζουν τον τρόπο που ο εγκέφαλος επεξεργάζεται το λόγο και οι οποίες είναι πιο συνηθισμένες σε ανθρώπους που τραυλίζουν.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Ντένις Ντρέινα του Εθνικού Ινστιτούτου για την Κώφωση και άλλες Διαταραχές της Επικοινωνίας των ΗΠΑ, όπως γνωστοποίησαν στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Ένωσης για την Προώθηση της Επιστήμης (AAAS), δημιούργησαν στα εργαστήρια το πρώτο γενετικά τροποποιημένο ποντίκι, το οποίο έχει τις ίδιες μεταλλάξεις που πιστεύεται ότι ευθύνονται για το τραύλισμα των ανθρώπων. Στόχος των ερευνητών είναι να καταλάβουν καλύτερα τη διαταραχή και να βρουν νέους βιολογικούς τρόπους καταπολέμησής της, τελικά αναπτύσσοντας κάποιο φάρμακο, αν και, όπως παραδέχτηκαν, κάτι τέτοιο, αν γίνει ποτέ, θα πάρει αρκετά χρόνια ακόμα.

Πηγή: mother.gr

Τετάρτη, 11 Μαΐου 2011

Η άσκηση βοηθά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης

Η άσκηση βοηθάει όχι μόνο στην καλή φυσική δραστηριότητα, αλλά και στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης.

Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζουν Έλληνες επιστήμονες από το Ινστιτούτο Σωματικής Απόδοσης και Αποκατάστασης του Κέντρου Έρευνας, Τεχνολογίας και Ανάπτυξης Θεσσαλίας και το Τμήμα Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.

Όπως εξηγεί ένας εκ των υπευθύνων της επιστημονικής ομάδας, ο Ανδρέας Φλουρής (οι άλλοι δύο είναι οι Γιάννης Κουτεντάκης και Πέτρος Ντίνας), δεδομένα δείχνουν ότι, όταν κάνουμε άσκηση, παράγονται στον εγκέφαλό μας ορμόνες, οι οποίες αλλάζουν τη διάθεσή μας, μειώνουν το αίσθημα του πόνου και προκαλούν ευφορία.

Οι Έλληνες επιστήμονες έχουν, μάλιστα, δημοσιεύσει τα συμπεράσματα της έρευνάς τους στο επιστημονικό περιοδικό "Ιρλανδική Ιατρική Επιθεώρηση".

Η κυριότερη από τις παραπάνω ορμόνες είναι η β-ενδορφίνη, που μπορεί να μειώσει την κατάθλιψη. Ωστόσο, οι έρευνες συνεχίζονται για να εντοπιστεί ο ακριβής μηχανισμός, μέσω του οποίου αυτό συμβαίνει.

Ευρήματα μελετών δείχνουν ακόμα, σύμφωνα με τον κ. Φλουρή, ότι άνθρωποι που έχουν αυξημένα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας εμφανίζουν λιγότερα συμπτώματα κατάθλιψης από ανθρώπους που δεν είναι δραστήριοι, και αυτό ισχύει για όλες τις ηλικίες.

Κάποιοι ερευνητές, μάλιστα, έχουν χρησιμοποιήσει την άσκηση ως μέσο θεραπείας σε ανθρώπους με βαριά κατάθλιψη και έχουν βρει ότι μειώνει τα συμπτώματά σε τέτοιο βαθμό, ώστε θα μπορούσε να πει κάποιος ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μέσο για τη θεραπεία της κατάθλιψης.

Πηγές: ΑΠΕ-ΜΠΕ, www.capitalhealth.gr

Τρίτη, 10 Μαΐου 2011

Οι φρουτοχυμοί κάνουν καλό στην καρδιά

Η κατανάλωση φρουτοχυμών φαίνεται να προσφέρει οφέλη για την καρδιά, σύμφωνα με μια νέα γαλλική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές που έκαναν στο εργαστήριο πειράματα με χοίρους, οι οποίοι τράφηκαν με διάφορα μίγματα φρουτοχυμών, εμφάνισαν χαλάρωση στα τοιχώματα των αρτηριών τους.

Παραμένει να αποδειχτεί ότι και στους ανθρώπους οι φρουτοχυμοί έχουν ωφέλιμη δράση όσον αφορά την καρδιαγγειακή λειτουργία. Πάντως για μια ακόμη φορά οι επιστήμονες δεν ήσαν σε θέση να εξηγήσουν ακριβώς γιατί τα φρούτα κάνουν καλό στην καρδιά. Η ευεργετική δράση των χυμών αποδίδεται κυρίως στην χημική ουσία πολυφαινόλη, που υπάρχει σε φρούτα και καρπούς.

Η νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό “Food and Function” της Βασιλικής Εταιρίας Χημείας της Βρετανίας, έρχεται να ενισχύσει τα ευρήματα προηγούμενων ερευνών, που έχουν δείξει ότι τα φρούτα και τα λαχανικά δρουν προστατευτικά για την καρδιά.

Η έρευνα βρήκε ότι ανάμεσα στα πιο ωφέλιμα για την καρδιά φρούτα, που θα έπρεπε να περιλαμβάνονται σε ένα φρουτοχυμό, είναι τα σταφύλια και τα φραγκοστάφυλα. Από την άλλη, οι επιστήμονες επεσήμαναν ότι οι φρουτοχυμοί περιέχουν λιγότερες φυτικές ίνες και περισσότερα σάκχαρα σε σχέση με τα ολόκληρα φρούτα.

Πηγές: ΑΠΕ-ΜΠΕ, www.capitalhealth.gr

Δευτέρα, 9 Μαΐου 2011

Η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου

Έρευνες έχουν αποδείξει ότι η τακτική άσκηση και ο συνδυασμός μιας ισορροπημένης δίαιτας, μαζί με το σωστό σωματικό βάρος, μπορούν να μειώσουν περισσότερο από το 1/3 του κινδύνου ανάπτυξης ενός καρκίνου, σύμφωνα με τα στοιχεία από το Παγκόσμιο Ίδρυμα Ερευνών Καρκίνου και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

Η μείωση του κινδύνου αυτού αναφέρεται κυρίως σε μορφές καρκίνου που ανιχνεύονται στο μαστό, το έντερο, αλλά και σε καρδιαγγειακές ασθένειες, αλλά και άτομα με σακχαρώδη διαβήτη.

Οι ενήλικες πρέπει να ακολουθούν μέτρια φυσική δραστηριότητα τουλάχιστον για 150 λεπτά την εβδομάδα. Αυτό μπορεί να εύκολα να επιτευχθεί με 30 λεπτά περπατήματος πέντε φορές εβδομαδιαίως ή πηγαίνοντας καθημερινά στη δουλειά με ποδήλατο.

Σύμφωνα με τον Tim Armstrong, από το τμήμα χρόνιων νόσων και προώθησης της υγείας του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, ένα πρόγραμμα ελαφριάς μορφής άσκησης δίνει πλεονέκτημα σε ανθρώπους όλων των ηλικιών.

Πηγή: www.capitalhealth.gr

Κυριακή, 8 Μαΐου 2011

Χρόνια Πολλά σε όλες τις Μανούλες του κόσμου

Η ΓΕΝΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ ΓΑΛΑΤΣΙΟΥ
εύχεται Χρόνια Πολλά σε όλες τις Μανούλες του κόσμου.
Galatsi General Practitce wish to all mothers a Happy Mother's Day !

Οι γυναίκες προτιμούν άνδρες με θηλυκό πρόσωπο

Οι άνδρες με πρόσωπο που διαθέτει στρογγυλεμένα και θηλυκά χαρακτηριστικά, φαίνεται πως έχουν μεγαλύτερο "σουξέ" με τις γυναίκες, καθώς πολλές έλκονται περισσότερα από αυτούς παρά από άνδρες με γωνιώδη και αρρενωπά χαρακτηριστικά, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.

Οι ψυχολόγοι Κρίστοφερ Σαΐντ και Αλεξάντερ Τοντόροφ των πανεπιστημίων Νέας Υόρκης και Πρίνστον αντίστοιχα, που δημοσιεύουν τη σχετική έρευνα στο έγκριτο αμερικανικό περιοδικό ψυχολογικής επιστήμης "Psychological Science", έκαναν πειράματα με δύο ομάδες ανδρών και γυναικών, στους οποίους έδειξαν στην οθόνη χιλιάδες πρόσωπα του αντίθετου φύλου, τα οποία είχαν δημιουργηθεί από ηλεκτρονικό υπολογιστή, έτσι ώστε να έχουν περισσότερα ή λιγότερα αρσενικά ή θηλυκά χαρακτηριστικά.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι περισσότερες γυναίκες προτιμούν άνδρες που από την μια έχουν πιο θηλυκό πρόσωπο και, από την άλλη, πιο αρρενωπό, δηλαδή πιο σκούρο δέρμα, εμφανίζουν δηλαδή μια "σύγχυση" ή μια μεγαλύτερη γκάμα επιλογών στα κριτήρια τους. Οι άνδρες, από την πλευρά τους, δείχνουν μεγαλύτερη -και πιο αναμενόμενη- προτίμηση σε γυναικεία πρόσωπα με θηλυκά χαρακτηριστικά, ιδίως παχιά χείλη και μεγάλα μάτια, έχουν δηλαδή πιο ενιαία προτίμηση.

Σύμφωνα με τους αμερικανούς ψυχολόγους, η έρευνα δείχνει ότι η έλξη στα δύο φύλα δεν είναι διαμετρικά αντίθετη. Όπως είπαν, η ελκυστικότητα ενός προσώπου αποδεικνύεται ότι είναι πιο πολύπλοκη από ό,τι είχαν δείξει προηγούμενες έρευνες.

Πηγές: ΑΠΕ-ΜΠΕ, www.capitalhealth.gr

Σάββατο, 7 Μαΐου 2011

Τα σκαλιά ωφελούν την υγεία

Μπορεί το απλό κατέβασμα μιας σκάλας να δρα ευεργετικά στον ανθρώπινο οργανισμό; Ναι, απαντούν οι ειδικοί, αφού πρόσφατα δεδομένα του εργαστηρίου Βιοχημείας της Άσκησης του ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, που δημοσιεύονται σε έγκριτα επιστημονικά περιοδικά, δείχνουν πως η έκκεντρη άσκηση, όπως για παράδειγμα το κατέβασμα των σκαλιών, μπορεί να αποδειχθεί ωφέλιμη για την υγεία του ανθρώπου.

Tα παραπάνω αναφέρει ο Θανάσης Τζιαμούρτας, επίκουρος καθηγητής Βιοχημείας της Άσκησης στο ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και υπεύθυνος του εργαστηρίου Βιοχημείας της Άσκησης του Ινστιτούτου Σωματικής Απόδοσης και Αποκατάστασης.

Τα δεδομένα, σύμφωνα με τον ίδιο, δείχνουν πως η συστηματική έκκεντρη άσκηση μπορεί να αυξήσει την ενεργειακή δαπάνη ηρεμίας (σ.σ. η ποσότητα των θερμίδων που καταναλώνουμε ενώ καθόμαστε ήρεμοι) κατά 5% και κατά 10% την κατανάλωση θερμίδων που προέρχονται από την καύση λιπών, αλλά και να μειώσει την αντίσταση στην ινσουλίνη, βελτιώνοντας τα επίπεδα σακχάρου σ' έναν ασκούμενο.

Μπορεί ακόμη να μεταβάλλει το λιπιδαιμικό προφίλ, μειώνοντας τις τιμές των τριγλυκεριδίων κατά 13%, της χοληστερόλης κατά 9%, της "κακής" χοληστερόλης (LDL) κατά 16% και αυξάνοντας τις τιμές της "καλής" χοληστερόλης (HDL) κατά 9%. Αυτές οι προσαρμογές επιτεύχθηκαν ενώ οι ασκούμενοι έκαναν άσκηση 30 λεπτών την εβδομάδα σ' ένα ισοκινητικό μηχάνημα, για ένα χρονικό διάστημα 8 εβδομάδων.


Πηγές: ΑΠΕ- ΜΠΕ, www.capitalhealth.gr

Παρασκευή, 6 Μαΐου 2011

Τα πολλαπλά καθήκοντα μπλοκάρουν τον εγκέφαλο

Όσο μεγαλώνει η ηλικία του ανθρώπου, τόσο πιο πολύ δυσκολεύεται ο εγκέφαλος να εκτελέσει πολλές λειτουργίες ταυτόχρονα.

Ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι ο λόγος που οι ηλικιωμένοι φαίνεται μερικές φορές να βρίσκονται σε σύγχυση, είναι γιατί δυσκολεύονται να ξανασυγκεντρωθούν στην αρχική τους ασχολία μετά από μερική απόσπαση της προσοχής τους από κάτι άλλο.

Στη μελέτη, που έγινε από το πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, συμμετείχαν 40 εθελοντές, οι μισοί εκ των οποίων ήταν περίπου 70 ετών και οι άλλοι μισοί περίπου 25. Ο εγκέφαλός τους εξετάσθηκε καθώς απομνημόνευαν μια εικόνα της φύσης σε μια οθόνη για 14 δευτερόλεπτα, ενώ σε τυχαία χρονικά διαστήματα εμφανιζόταν ένα πρόσωπο μέσα σε αυτή. Στη συνέχεια όλοι οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να περιγράψουν το πρόσωπο, αλλά και την εικόνα που απεικόνιζε την φύση.

Η εξέταση εγκεφαλικής απεικόνισης που έγινε, έδειξε ότι υπήρχε εγκεφαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια των στιγμών που εμφανιζόταν το πρόσωπο στην οθόνη και αποσπούσε την προσοχή στους εθελοντές, αλλά αυτό συνέβαινε με πολύ πιο αργό ρυθμό στους ηλικιωμένους από ότι στους νέους. Παράλληλα οι πρώτοι είχαν μεγαλύτερη δυσκολία στο να θυμηθούν την αρχική εικόνα της φύσης.

Οι ερευνητές, μετά από αυτή τη διαπίστωση, πιστεύουν ότι η αργοπορία στην προσαρμογή ανάμεσα σε δύο διαφορετικά θέματα, επηρεάζει βραχυπρόθεσμα την ικανότητα του εγκεφάλου στους μεγαλύτερους ανθρώπους, να συγκρατεί και να χειρίζεται πληροφορίες για ένα χρονικό διάστημα.

Αυτού του είδους η μνήμη είναι και η βάση όλων των διανοητικών ενεργειών, από την εκμάθηση ενός τηλεφωνικού αριθμού κάποιου φίλου, την καταχώρησή του στο κινητό, τη διεξαγωγή μιας σοβαρής συζήτησης, μέχρι και την εκτέλεση πολύπλοκων καθηκόντων.

Αυτή η ανακάλυψη αποτελεί σημαντικό γεγονός για τη σημερινή κοινωνία, δεδομένου ότι ζούμε σε ένα ολοένα και πιο απαιτητικό περιβάλλον, με μια δραματική αύξηση της ποικιλίας των ηλεκτρονικών μέσων και πληροφοριών που δεχόμαστε μέσα από αυτά.

Πηγή: www.capitalhealth.gr

Πέμπτη, 5 Μαΐου 2011

Κίνδυνος από τα αντισυλληπτικά

Οι γυναίκες που χρησιμοποιούν τα νεότερα σκευάσματα αντισυλληπτικών χαπιών μπορεί να διατρέχουν περισσότερο και από διπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης επικίνδυνων θρόμβων στο αίμα, σε σύγκριση με εκείνες που λαμβάνουν τα παλαιότερα, λένε οι ερευνητές.

Αν και όλα τα χάπια που κυκλοφορούν στην αγορά αυξάνουν ελαφρά τον κίνδυνο δημιουργίας θρόμβων, φαίνεται ότι αμερικανοί επιστήμονες παρατήρησαν πως, ο κίνδυνος αυτός αυξάνεται ανάλογα με την ποσότητα της προγεστερόνης που περιέχεται στο προϊόν.

Πηγή: mother.gr

Τετάρτη, 4 Μαΐου 2011

Ποιά παιδιά είναι πιο επιρρεπή στη νευρική ανορεξία

Τα «παιδιά της άνοιξης» έχουν αυξημένη πιθανότητα να εμφανίσουν νευρική ανορεξία στη ζωή τους, ενώ τα παιδιά που έχουν γεννηθεί το φθινόπωρο, έχουν μικρότερο κίνδυνο, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Οι ερευνητές του Τμήματος Κλινικής Νευρολογίας του πανεπιστημίου της Οξφόρδης και του Κέντρου Ανθρώπινης Γενετικής Wellcome Trust, με επικεφαλής τον Δρ Λαχίρου Χαντουνέτι, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο ψυχιατρικό περιοδικό “British Journal of Psychiatry” του Βασιλικού Κολλεγίου Ψυχιάτρων της Βρετανίας, εκτιμούν ότι το φαινόμενο μπορεί να οφείλεται στο διαφορετικό επίπεδο της θερμοκρασίας, έκθεσης στον ήλιο (άρα και παραγόμενης βιταμίνης D) και των μολύνσεων, καθώς και στη διαφορετική διατροφή της εγκύου μητέρας κατά την άνοιξη, σε σχέση με άλλες εποχές του χρόνου.

Πάντως άλλοι επιστήμονες επεσήμαναν ότι η αυξημένη πιθανότητα για νευρική ανορεξία είναι μικρή και μπορεί να οφείλεται σε πολλές άλλες αιτίες.

Οι βρετανοί ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία προηγούμενων μελετών, που περιλάμβαναν περίπου 1.300 άτομα με νευρική ανορεξία, και παρατήρησαν ότι τα παιδιά, τα οποία είχαν γεννηθεί ανάμεσα στον Μάρτιο και τον Ιούνιο, ήταν πιθανότερο να εμφανίσουν νευρική ανορεξία σε σχέση με όσα είχαν γεννηθεί μεταξύ του Σεπτεμβρίου και του Οκτωβρίου.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ, www.capitalhealth.gr

Τρίτη, 3 Μαΐου 2011

Προσοχή στην υπογλυκαιμία

Τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη, είναι κατάλληλα ενημερωμένα για το τι πρέπει να κάνουν σε περίπτωση που θα βρεθούν αντιμέτωπα με μια κρίση υπογλυκαιμίας, αλλά ένας άνθρωπος που δεν έχει συνηθίσει σε μια τέτοια κατάσταση, είναι χρήσιμο να γνωρίζει τι να περιμένει εάν παρουσιάσει αιφνίδια πτώση του σακχάρου του αίματος.

Υπογλυκαιμία κατά λέξη σημαίνει χαμηλό σάκχαρο αίματος. Σε έναν απλό άνθρωπο (που δεν πάσχει από διαβήτη), το σάκχαρο θεωρείται χαμηλό όταν είναι κάτω του φυσιολογικού, δηλαδή από 50 mg/dl ή 60 mg/dl.

Τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας που μπορεί να παρουσιάσει κανείς είναι: αίσθημα αδυναμίας, υπνηλία, σύγχυση, εφίδρωση, ρίγος, πείνα, αναστάτωση, ευερεθιστότητα και ζαλάδα. Μπορεί να υπάρξει απώλεια της αυτοσυγκέντρωσης, αίσθηση ενός ψυχρού συναισθήματος και χλομάδα. Σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις, το άτομο μπορεί να χάσει τις αισθήσεις του και να πέσει σε κώμα. Είναι βέβαια πολύ πιθανό κανείς να μην αισθανθεί όλα τα παραπάνω συμπτώματα μαζί, καθώς η υπογλυκαιμία γίνεται διαφορετικά αισθητή ανάλογα με τον άνθρωπο.

Αν νοιώσει κάποιος ότι έχει χαμηλό σάκχαρο αίματος, θα πρέπει αμέσως να πιεί ή να φάει κάτι που περιέχει ζάχαρη. Βέβαια, αμέσως μετά, είναι απαραίτητο να ληφθεί η συμβουλή ενός γιατρού, ο οποίος θα εξετάσει και θα καθοδηγήσει σωστά τον ασθενή, μια και μπορεί να πάσχει από διαβήτη αλλά μέχρι εκείνη τη στιγμή να το αγνοεί.

Εκ παραλλήλου, εκτός από τους ανθρώπους που πάσχουν από διαβήτη, υπάρχουν και φάρμακα άλλων ασθενειών, που προκαλούν πτώση της γλυκόζης όταν παραληφθεί μια δόση τους, ένα γεύμα ή όταν αλληλεπιδράσουν με άλλα. Αποτέλεσμα αυτού είναι να υπάρχουν συμπτώματα υπογλυκαιμίας. Βέβαια, η υπερβολική άσκηση ή η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλκοόλ μπορεί να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα.

Αν αναγνωριστούν τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας, μπορεί η κατάσταση συνήθως να αντιμετωπιστεί εύκολα παίρνοντας ζάχαρη. Δεν πρέπει να αγνοηθούν ύποπτα συμπτώματα ή σχόλια για τη συμπεριφορά του πάσχοντα που γίνονται από τους φίλους ή τους συγγενείς του. Αν νομίζει κάποιος ότι το σάκχαρό του είναι χαμηλό, δεν πρέπει να οδηγεί αυτοκίνητο. Δεν πρέπει κανείς να ρισκάρει μια λιποθυμία στο τιμόνι και να χτυπήσει κάποιος τρίτος.

Πηγή: www.capitalhealth.gr

Δευτέρα, 2 Μαΐου 2011

Τα παρασιτοκτόνα μειώνουν το δείκτη νοημοσύνης του παιδιού

Η έκθεση των εγκύων γυναικών σε μεγάλες ποσότητες παρασιτοκτόνων, που χρησιμοποιούνται κυρίως στην παραδοσιακή γεωργία, μπορεί να οδηγήσει σε μείωση του δείκτη νοημοσύνης των παιδιών τους, σύμφωνα με τρεις ξεχωριστές αμερικανικές επιστημονικές μελέτες, που ενισχύουν τα επιχειρήματα της στροφής στις βιολογικές καλλιέργειες, με λιγότερη χρήση χημικών ουσιών.

Οι έρευνες, δύο στην πόλη της Νέας Υόρκης (από επιστήμονες του νοσοκομείου του Όρους Σινά και του πανεπιστημίου Κολούμπια) και μια στην αγροτική περιοχή Σαλίνας της βόρειας Καλιφόρνιας (από ερευνητές του πανεπιστημίου Μπέρκλεϊ), κάλυψαν χρονική περίοδο σχεδόν μιας δεκαετίας και αφορούσαν περίπου 1.000 παιδιά ηλικίας έως εννέα ετών.

Οι ερευνητές, εστιάστηκαν στην έκθεση των εγκύων μητέρων στην οικογένεια των οργανοφωσφορικών παρασιτοκτόνων που τυγχάνουν ευρείας χρήσης στις καλλιέργειες φρούτων και λαχανικών. Οι μελέτες, δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό περιβαλλοντικής υγείας "Environmental Health Perspectives".

Πηγές: ΑΠΕ-ΜΠΕ, www.capitalhealth.gr

Κυριακή, 1 Μαΐου 2011

Ταλαιπωρία και πάλι για τους ασφαλισμένους

Σταματούν από Δευτέρα, οι φαρμακοποιοί της Αθήνας να χορηγούν επί πιστώσει φάρμακα στους ασφαλισμένους των ταμείων των δημοσίων υπαλλήλων (ΟΠΑΔ), των ελεύθερων επαγγελματιών (ΟΑΕΕ) καθώς και των ταμείων της ΔΕΗ και του ΟΤΕ.

Οι φαρμακοποιοί διαμαρτύρονται για τα χρέη των ασφαλιστικών ταμείων που ξεπερνούν τους οχτώ μήνες ενώ προειδοποιούν ότι το «εμπάργκο» θα επεκταθεί και στα υπόλοιπα ταμεία που έχουν πολύμηνες οικονομικές εκκρεμότητες όπως του ΗΣΑΠ, της Εμπορικής Τράπεζας και των Δικηγόρων της Αθήνας.

Σε ανάλογες κινητοποιήσεις προχωρούν και οι φαρμακοποιοί του Πειραιά. Από αύριο δεν θα εξυπηρετούν τους ασφαλισμένους του ΟΑΕΕ, της ΔΕΗ και του ΟΤΕ ενώ την Τρίτη ο Φαρμακευτικός Σύλλογος Πειραιά θα πραγματοποιήσει Συνέλευση προκειμένου να αποφασίσει την αναστολή χορήγησης φαρμάκων με πίστωση και στους ασφαλισμένους του ΟΠΑΔ, εφόσον το Ταμείο δεν έχει αρχίσει να εξοφλεί τα χρέη του.

Πάντως, σύμφωνα με τη διοίκηση του ΟΠΑΔ, έχουν ήδη έχουν εκδοθεί τα επιτροπικά εντάλματα τα οποία στέλνονται στις κατά τόπους ΥΠΑΔ προκειμένου να ξεκινήσει η διαδικασία πληρωμής των φαρμακοποιών μέσα στην ερχόμενη εβδομάδα.

Πηγή: www.capitalhealth.gr

Τεστ αναπνοής για τον καρκίνο

Ένα τεστ αναπνοής που θα κάνει έγκαιρη διάγνωση μερικών μορφών του καρκίνου (στόματος, οισοφάγου, πνευμόνων κ.ά.), έρχεται ένα βήμα πιο κοντά στη στιγμή της υλοποίησής του, καθώς ισραηλινοί επιστήμονες δημιούργησαν μια ηλεκτρονική "μύτη", που μπορεί να ανιχνεύσει τις χημικές "υπογραφές" της νόσου στην ανάσα των ασθενών.

Οι ερευνητές του Ινστιτούτου Τεχνολογίας του Ισραήλ (Technion), υπό τον καθηγητή Χοσάμ Χαϊκ, που παρουσίασαν τη σχετική μελέτη στο βρετανικό περιοδικό για θέματα καρκίνου "British Journal of Cancer", έκαναν πειράματα με περίπου 80 εθελοντές, υγιείς και καρκινοπαθείς, και πέτυχαν να εντοπίσουν τα χημικά "ίχνη" του καρκίνου στην αναπνοή των καρκινοπαθών.

Οι επιστήμονες εξέφρασαν την αισιοδοξία ότι μια μέρα η νέα χημική μέθοδος θα χρησιμοποιείται ευρέως, όμως εκτιμάται ότι θα χρειαστούν αρκετά, ακόμη, χρόνια ερευνών για να βεβαιωθεί ότι το τεστ είναι όντως αξιόπιστο και συνεπώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τους γιατρούς.

Η ισραηλινή συσκευή, που αποκαλείται "νανο-τεχνητή μύτη", ανιχνεύει τα μόρια που υπάρχουν στις περιπτώσεις καρκίνου. Όμως, η αξιοπιστία της πρέπει να δοκιμαστεί σε πολύ μεγαλύτερες κλινικές δοκιμές.

Οι καρκίνοι του στόματος, οισοφάγου, λάρυγγα κλπ συχνά τυγχάνουν καθυστερημένης διάγνωσης και, γι΄ αυτό το λόγο, θεραπεύονται πιο δύσκολα. Η έγκαιρη διάγνωση βοηθά σημαντικά στην αντιμετώπισή τους, γι΄ αυτό ένα νέο τεστ αναπνοής θα αποτελούσε σημαντική συμβολή στις προοπτικές θεραπείας.

Πηγή: www.capitalhealth.gr